Tetra Images/Getty Images
Förberedelser inför förlossningen innebär att livmoderhalsen effaces (tunnas och sträcks ut) och dilateras (öppnas) så att barnet kan få plats genom förlossningskanalen. Denna mognad av livmoderhalsen kan börja dagar eller veckor före ditt förlossningsdatum. När livmoderhalsen öppnar sig till den magiska siffran – 10 centimeter – är du redo att trycka på och föda barnet!
Läs vidare för att lära dig mer om hur livmoderhalsens dilatation fortskrider under förlossningens olika stadier, och titta på vårt praktiska diagram som jämför storleken på livmoderhalsens dilatation med frukt.
-
RELATERAT: Allt om utvidgning av livmoderhalsen
Förlossningens stadier
Förlossningen sker i tre stadier. Här är vad du kan förvänta dig under var och en av dem.
Steg 1: Dilation och utspädning av livmoderhalsen: Livmoderhalsen öppnas och tunnas ut, vilket möjliggör vaginal förlossning. Förlossningens första stadium delas vidare in i tre faser; läs mer om dessa nedan.
Fas 2: Tryckning och förlossning: I det här skedet är livmoderhalsen helt vidgad och barnet sjunker ner i förlossningskanalen. Så småningom kommer din vårdgivare att uppmana dig att börja pressa och föda din lilla!
Fas 3: Förlossning av moderkakan: Efter förlossningen får du milda sammandragningar innan du förlossar moderkakan (”efterbörden”). Detta skede varar bara i några minuter, och du kommer att vara så distraherad av din nya bebis att du kommer att ägna väldigt lite uppmärksamhet åt det.
-
RELATERAT: Förlossningsstadier: Vad du kan förvänta dig när du föder
Cervixdilatation under förlossning
Cervical effacement and dilation happens in the first stage of labor, which can be further broken down into three phases: the early phase, the active phase, and the transition phase. Här är hur varje fas påverkar din livmoderhalsvidgning.
Cervixvidgning i den tidiga fasen
Under denna fas vidgas livmoderhalsen tre eller fyra centimeter. Tiden mellan sammandragningarna varierar från fem minuter till 30 minuter, och de varar ungefär 30-45 sekunder vardera. Eftersom sammandragningarna i allmänhet är milda tillbringar de flesta kvinnor den här fasen av förlossningen, som också kallas ”underhållningsfasen”, i bekvämligheten av sina hem. Räkna med att den tidiga fasen av förlossningen kommer att pågå i cirka sex till tio timmar om du är förstföderska och två till fem timmar om du har fött barn tidigare.
-
RELATERAT:
Här kan du se hur du kan visualisera livmoderhalsens dilatation under den tidiga fasen av förlossningen:
1 cm dilaterad: Cheerios
2 cm dilaterad: Grape
3 cm dilaterad: Bananskiva
4 cm dilatation: Cracker
Cervixdilatation i den aktiva fasen
Den aktiva fasen kännetecknas av sammandragningar som är mer intensiva och frekventa och kommer var tredje till femte minut. Förlossningssmärtan kan stråla runt buken, ryggen och låren. Din livmoderhals kommer också att vidgas från cirka fyra till sju centimeter. Första gången mammor får aktiva värkar i cirka tre till sex timmar; de varar i allmänhet en till tre timmar för efterföljande graviditeter.
Här kan du se hur du visualiserar livmoderhalsens dilatation under hela den aktiva fasen av värkarbetet:
5 cm dilaterad: Lime Slice
6 cm dilaterad: Cookie
7 cm dilaterad: Orange Slice
Cervixdilatation i övergångsfasen
Blivande mammor kan förvänta sig intensiva sammandragningar under övergångsfasen – och eventuellt även illamående, tryck i bäckenet, skakighet och trötthet. Livmoderhalsen kommer att slutföra effacing och utvidga sig till hela 10 centimeter. Denna fas varar från 10 minuter till två timmar.
-
RELATERAT: Cervikal mognad:
Här är hur man visualiserar livmoderhalsens dilatation under förlossningens övergångsfas:
8 cm dilaterad: Halverat äpple
9 cm dilaterad: Donut
10 cm dilaterad: Din läkare kommer att uppdatera dig om hur det går med livmoderhalsens dilatation under hela förlossningen, men det kan vara svårt att föreställa sig att dina kvinnliga delar öppnar sig 4 cm eller 8 cm. För att hjälpa dig att visualisera det har vi skapat ett bilddiagram över livmoderhalsens utvidgning med frukt.
Caitlin-Marie Miner Ong Caitlin-Marie Miner Ong