(L) J’den Cox firar efter att ha tävlat i fristil vid världsmästerskapen i oktober 2018 i Budapest; (R) firar efter att ha tävlat i grekisk-romersk brottning vid världsmästerskapen i oktober 2018 i Budapest.
Det finns två brottningsstilar som tävlas vid de olympiska spelen – fristil och grekisk-romersk brottning. Även om de liknar varandra är de två disciplinerna fortfarande ganska olika.
Det finns också några andra stilar, till exempel folkstyle, som utövas på gymnasie- och universitetsnivå, och beach, som ökar i popularitet och kommer att tävlas vid de första World Beach Games senare i år.
”Många fans känner till folkstyle wrestling men är inte så bekanta med Greco eller freestyle eftersom de bara tittar på det vart fjärde år under OS”, säger Dalton Roberts, en greco-romersk brottare och medlem i förra årets världslag.
Både män och kvinnor tävlar i fristil, medan grekisk-romersk brottning endast är för män. Alla tre amerikanska lag kommer att vara i aktion den här veckan vid de panamerikanska mästerskapen i Buenos Aires, Argentina, där de kommer att tävla om kvotplatser för Team USA vid de panamerikanska spelen i Peru senare i år.
Innan turneringen börjar är här allt du behöver veta om skillnaderna mellan grekisk-romersk brottning och fristil.
Benen vs. överkroppen
En av de viktigaste skillnaderna mellan dessa två brottningsstilar är förmågan för atleterna att använda sina ben i den ena, men inte i den andra. I fristil kan brottare använda sina ben för att attackera eller försvara motståndare. Greco förbjuder poäng under midjan.
”Jag blev förälskad i Greco eftersom det var annorlunda för mig”, säger Roberts. ”När du brottar folkstyle och freestyle är det normalt och de är väldigt lika, men med Greco är det bara en annan känsla. Det är som ett annat pussel och jag hade aldrig gjort det pusslet förut och jag ville lösa det.”
Adam Coon var med i fjolårets landslag i både greco-romersk och fristil – den enda atlet som tävlat båda på landslagsnivå – och vann en silvermedalj i greco vid världsmästerskapen.
”Greco är helt och hållet överkroppsbrottning och fokuserar mycket på positionering”, förklarade Coon. ”Du försöker få dina höfter lägre än dina motståndare för att hjälpa till med kast och få en bättre tyngdpunkt.”
Men freestyle har ett helt annat tillvägagångssätt.
”Freestyle påminner mycket om folkstil eftersom du kan attackera benen”, sade Coon. ”Ni är längre bort från varandra och låser inte fast er i varandra för att försöka kasta motståndaren. I freestyle sitter du på huk och böjer dig framåt för att inte angripa benen.”
Det finns också mycket mer frihet när det gäller freestylebrottning.
”Allt är tillåtet och ingenting är förbjudet i freestyle”, säger Nick Gwiazdowski, en bronsmedaljör i freestyle i världen från 2017.
”Du kan använda mer av din kropp och mer av din motståndares kropp eftersom du kan göra mer kontakt”, säger J’den Cox, olympisk bronsmedaljör i fristil 2016, ”medan det med Greco kan vara bedrägligt eftersom vi säger att det bara är överkroppen, men när du går på någon kommer all din kraft från dina ben. Dina ben är fortfarande viktiga.”
Vill du lära dig att curla som proffsen? Letar du efter nyheter, videor, biografier om olympiska och paralympiska lag – allt på ett ögonblick? Ladda ner Team USA-appen idag.
Den andra stora skillnaden kommer med positionering och kontakt.
” Du försöker skapa så många kontaktpunkter som möjligt för att kunna kasta killen”, säger Coon. ”Du måste försöka komma under deras tyngdpunkt för att kasta dem eller sätta fast dem.”
Freestyle-brottare kan kasta en motståndare och återfå kontakt efteråt för att sätta fast dem på marken; i Greco måste du dock behålla kontakten med din motståndare under hela nedtagningen för att den ska räknas och inte straffas.
”Greco gör massor av rörelser som jag aldrig gör och de är i positioner som jag aldrig är i, och jag kommer in i positioner som de skulle straffas i så det finns många stora skillnader där”, säger Gwiazdowski. ”De där killarna är bra. Riktigt bra.”
Hur man tränar
Träningen förändras också från disciplin till disciplin.
”Greco går igenom många kast och de fokuserar mycket på sina höfter och att vara explosiva för att snabbt komma in i positioner”, säger Cox. ”Med fristil är övergångarna viktigare. Vi försöker vara mer flytande i våra rörelser.”
Hursomhelst tränar Cox då och då med Greco-laget.
”De lär mig många saker som kan överföras tillbaka till freestyle och vice versa”, säger han.
Brottning är brottning
Även om disciplinerna är olika erkänner brottarna betydelsen av båda och hur det har bidragit till att forma dem.
Cox vann sin första nationella titel i Greco-Roman, där han för första gången tävlade mot Kyle Snyder, som nu är olympisk guldmedaljör och VM-guldmedaljör i freestyle.
”Jag trivdes helt enkelt med freestyle eftersom jag tränade det mer, men jag har alltid älskat Greco”, säger Cox.
I slutändan kommer det hela tillbaka till en sak – brottning.
”När du väl är i kontakt med din motståndare är brottning brottning”, säger Coon. ”Jag skulle vilja att fler människor prövar Greco eller prövar freestyle eftersom du blir en bättre brottare på grund av det. Det finns så många olika lärdomar man kan lära sig av var och en av dem.”