Efter att ha satt på hörlurar under en längre tid börjar våra öron göra lite ont. Vi har alla upplevt det någon gång, eller du kanske till och med upplever det nu!
Så, varför gör våra öron ont när vi använder hörlurar? Vad måste vi göra för att förhindra det? Eller hur hittar vi en som inte gör ont i våra öron? Detta är bara några brännande frågor som du hittar svaren på här.
Innehållsförteckning
Typer av hörlurar
För att gå vidare till frågan om varför är det viktigt att du har en uppfattning om vilken typ av hörlurar du använder. Hörlurar som vi hittar idag är i princip av tre kategorier. De är in-ear, on-ear och over-ear hörlurar.
För att förklara det enkelt sitter kudden i in-ear-hörlurar bekvämt inuti, men i on-ear-hörlurar trycker den ner på öronen. I over-ear-hörlurar passar kudden över örat.
Det är ibland svårt att hitta de mest bekväma hörlurarna att köpa. Du kanske till och med blir förvånad över att exklusiva märken som Sony eller Bose till och med kan göra ont i öronen. Komfort är vad vi måste leta efter när det gäller hörlurar, och väldigt ofta är det en personlig angelägenhet. Det är lätt att bedöma design och teknik, men glöm inte komforten om du köper hörlurar på nätet.
Några uppenbara orsaker till varför hörlurar gör ont i våra öron
Storleken på hörlurarna spelar roll
Hörlurar som är mindre än genomsnittsstorleken eller mycket små kommer att göra ont i öronen. Så innan du gör köpet bör du hålla utkik efter hörlurarnas bredd. Att få en som är väldigt tight kan sluta med att bli smärtsam och obekväm.
Det är ganska uppenbart att allas huvudstorlek är olika, till att börja med din. Så gör inte misstaget att anta att en storlek passar alla.
Du bör också tänka på kupstorleken också. Om dina öron är särskilt små eller stora kan du tycka att vissa modeller passar dåligt för dina öron. Om kuddarna dessutom slutar med att vara för små eller för stora kan de inte vila ordentligt mot örat. Den felaktiga inställningen blir obehaglig för örat på grund av trycket på örats brosk.
När du skaffar in-earphones är det praktiskt att förvara paketet med ersättningspluggar omsorgsfullt på en lämplig plats. Paketet innehåller ofta en större och en mindre storlek som kan passa dina öron bekvämt. Med in-earphones är det särskilt svårt eftersom varje person har olika hörselgångar. Det som passar en person kanske inte sitter ordentligt för en annan.
Företagen fattar i princip beslut om form och storlek utifrån vad som passar de flesta människor i allmänhet. Men ofta är det inte fallet för någon som har svårt att hålla öronsnäckor och in-earphones. De kommer att säga att en generaliserad storlek inte alltid är den som passar alla.
Du kan ha lyssnartrötthet
Lyssnartrötthet är den trötthetskänsla som uppstår på grund av att man lyssnar på ljud under en längre tid. Enligt Alex Rowe är det relaterat till överdriven energi i högre frekvenser.
Enligt Sony är det relaterat till att dina trumhinnor arbetar för hårt när de bearbetar hög volym. Tröttheten kan endast åtgärdas genom att ta pauser och hålla ner hörlurarna.
Bär du glasögon?
När hörlurarna trycker ner glasögonens arm orsakar det betydande obehag. Om du bär glasögon och kontaktlinser alternativt så vore det bäst att byta till kontaktlinser om du ska bära dina hörlurar under långa perioder. Om du dessutom byter till glasögon med tunnare arm kommer trycket att minska när du använder hörlurarna.
On-Ear hörlurarnas klämverkan
Hörlurarnas klämverkan är det som gör att de sitter säkert på våra öron och huvud. Den hjälper och förhindrar att hörlurarna glider av. Om du bär hörlurar under träning vet du hur nödvändigt det är. Det stora klämplusset gör att du kan röra dig fritt utan begränsningar.
Och om klämeffekten är stark kan den bli obekväm och orsaka smärta i örat. Det kan sätta tryck på brosket och tinningloben i örat.
Ett sätt att minska effekten är att lossa hörlurarna genom att sträcka ut dem med hjälp av böcker eller kanske till och med hörlurslådan. Men se till att det görs försiktigt och att du inte sträcker ut hörlurarna för mycket.
Skador på hörlurskuddarna
Hörlurskuddar är i allmänhet utformade bekväma och robusta. De tenderar ofta att flagna och spricka om de inte tas om hand på rätt sätt. Den främsta orsaken till skadorna är svett. Svett är ganska frätande. Det ser inte bara fula ut, utan luktar också ganska illa.
Svettningen gör också att kuddarna känns obekväma i örat. Du kan välja hörlurar som är svettbeständiga, till exempel genom att använda överdrag för att skydda mot fuktskador.
Bärande av over-ear- och on-ear-telefoner under vintern
För det första finns det inga fetter i våra öron. Så de tenderar att bli stenkalla under vintern. För att hålla sig varm arbetar vår kropp hårdare. Nu är de kalla öronen inte bara obekväma utan slutar också med att bli smärtsamma när man använder hörlurarna under en längre tid. För att hålla smärtan borta under vintern kan du täcka dina öron med hjälp av hörselkåpor över hörlurarna.
Bullerdämpande hörlurar
För vissa människor ökar trycket på öronen när de bär bullerdämpande hörlurar. Känslighetstekniken kanske inte är lämplig för många människor. Anledningen kan bero på att ljudvågor som sänds ut av sådana hörlurar kan motverka det inkommande omgivande ljudet.
Användning av aktiva brusreducerande hörlurar kan också stimulera rörelsesjuka. Studier visar också att bärande av sådana orsakar svindelliknande symtom hos kvinnor.
Bortsett från de nämnda orsakerna är några andra möjliga orsaker:
- Överdriven volym – Ihållande exponering för höga ljud, cirka 125 dB kan påverka hörseln negativt.
- Överdriven diskant – Det skarpa diskantområdet är relaterat till lyssnarens trötthet. Om du lyssnar på en allmänt hög volym kan det vara orsaken till öronsmärtan.
- Extra stora öronmusslor eller öronkoppar – Att använda extra stora öronmusslor eller öronkoppar bidrar också till öronsmärtan genom att få den att sitta obekvämt i örat.
- Dålig passform – Att ha öronsnäckor som antagligen är för små eller för stora för ditt huvud bidrar också till obehag och smärta. Klämproblemet kan också bidra till obehaget.
Tips och riktlinjer för att hjälpa dig
Här är en lista med tips eller riktlinjer för att hjälpa dig om du har problem med öronsmärta på grund av hörlurar.
– Innan du köper hörlurarna från hyllan, prova dem. Se till att de sitter bekvämt över dina öron.
– Kontrollera att hörlurarna har rätt passform och storlek enligt ditt öra.
– Ta då och då pauser i god tid från lyssnandet. Det kommer inte bara att minska risken för smärta utan även hjälpa dig att förhindra att den uppstår.
– Lyssna på en måttlig volym. Ta hänsyn till dina trumhinnor samt till decibeltröskeln.
– Underhåll kuddarna och se till att de är i gott skick. Byt ut de trasiga och välj även svettskydd.
Det är kanske inte lätt att hitta hörlurar som passar dig rätt lätt. Det är dock dina pengar som du ska investera. Så ta dig tid att forska och prova några innan du bestämmer dig och köper en. Det kommer att vara helt värt den tid det tar att hitta den som passar dig rätt.