Gelében och MS
”Det känns som om mina ben är fyllda med gelé och jag kan inte röra dem som jag brukar!”
- En medlem i MyMSTeam
”Det känns som om mina ben är fyllda med gelé om jag försöker gå någonstans.”
- A MyMSTeam Member
”Helt plötsligt känns mina ben som nudlar efter att ha gått!”
- A MyMSTeam Member
”Gelében”, ”gelében”, ”nudelben” – det finns många sätt som medlemmarna i MyMSTeam beskriver en svag eller vinglig känsla i ett eller båda benen. Den svaghet i benen som är vanlig bland personer med multipel skleros (MS) kan bero på nervskador, trötthet, inaktivitet eller signalera ett kommande utbrott.
Medlemmar på MyMSTeam beskriver ofta gelében som ett intermittent eller tillfälligt symtom: ”Mina ben känns som gelé, andra gånger känns det som om de har tyngder på sig”, rapporterade en medlem.
En annan medlem skrev: ”Mitt högra ben känns som gelé. Det varar i 15-20 sekunder flera gånger om dagen.”
En del medlemmar upplever gelében efter träning eller när de är särskilt trötta. ”Jag klippte trädgården i dag och fick ”gelében” igen”, skrev en medlem.
Jelly legs kan vara ett tecken på ett MS-återfall eller en signal om att kroppen behöver en större paus: ”Jag vet att när min syn börjar förändras, mina ben blir som gelé och jag har problem med att hitta ord, är det dags att sakta ner och ta en paus i några timmar, eventuellt dagar.”
Bensvaghet kan skapa problem med gång och balans och leda till fallolyckor. Att hitta sätt att hantera denna svaghet är viktigt för att förhindra benbrott eller andra skador från fall.
I vissa fall är vila och packa upp fysisk aktivitet de bästa alternativen. ”Jag måste bara sitta, vila och vänta ut det”, kommenterade en medlem. ”Jag har lärt mig att ta det lugnt”, tillade en annan medlem. ”Jag går en liten bit, stannar några minuter och går sedan igen.”
Fysioterapi kan hjälpa personer med MS att hantera bensvaghet genom att förbättra styrka och balans.
I vissa fall är ett hjälpmedel som rullstol eller käpp nödvändigt. En medlem skrev: ”På bra dagar kan jag gå rakt. På dåliga dagar behöver jag en käpp.”
På MyMSTeam, det sociala nätverket och stödgruppen online för personer som lever med multipel skleros, pratar medlemmarna om en rad olika personliga erfarenheter och problem. Vobbla, gelé- eller gelében är ett av de mest diskuterade ämnena.
Här är några samtal om gelében:
-
”Behöver bara folk som förstår hur det känns när benen känns som gelé”.
-
”Mina ben blir svaga väldigt snabbt när jag går.”
-
”Mina ben känns som gelé.”