Människor som är känslomässigt avstängda är ofta så av en anledning. Det är ibland en försvarsmekanism. Samma sak gäller för missbruk av substanser. När du säger ”mycket bagage” låter det som om det finns många saker som har hänt din flickvän i det förflutna som hon ännu inte har tagit itu med. Det är viktigt att du kommer ihåg att detta är hennes resa, inte din. Hon kommer bara att förändras om hon vill det. Du kan berätta för henne att du bryr dig om henne och erbjuda förslag (som att tala med en rådgivare eller gå med i en självkänsla- eller missbruksgrupp), men kom ihåg att det slutgiltiga beslutet att förändra sig tillhör henne.
Det är viktigt att du upprätthåller din egen positivitet i det här förhållandet. Ibland, när människor ser att andra verkligen är lyckliga som uttrycker känslomässig empati och är öppna för andra, motiverar det dem att förändras. Det är också viktigt att du förblir känslomässigt frisk under hennes process. Det är okej att vara stödjande, men känn inte att din flickväns beteende tillhör dig.
Har du satt dig ner med henne för att öppet diskutera detta? Berätta för henne hur du uppfattar hennes beteende och låt henne veta att du tror att hon skulle bli lyckligare om hon var mer öppen och empatisk mot andra. Om hon håller med dig kan hon vara öppen för externt stöd. Du kanske är intresserad av att titta på detta Ted Talk som tar upp hur det leder till ett mer tillfredsställande liv att vara känslomässigt sårbar.