Jag kommer aldrig att glömma första gången jag fick akupunktur.
Sedan nålen gick in trodde jag att jag skulle svimma eller spy – eller både och. Jag insåg senare att detta enbart var en reaktion som jag utvecklade för att jag var rädd och inte visste vad jag kunde förvänta mig. Med andra ord var det psykosomatiskt.
Om någon hade berättat för mig vad jag kunde förvänta mig vid mitt första akupunkturbesök skulle jag förmodligen ha haft en mycket trevligare upplevelse. Sedan dess har jag haft dussintals behandlingar, och aldrig något som (negativt) påverkat mig på det sättet. Vanligtvis brukar jag bara somna. Och det säger en hel del – för någon som bara har tagit några dussin tupplurar i hela sitt liv.
Det är därför jag vill dela med mig av några av de vanligaste sakerna man kan förvänta sig när man har sitt första akupunkturbesök.
Vad brukar hända första gången du får akupunktur
Du skrattar, gråter eller somnar av akupunkturbehandlingen
Jag är för närvarande doktorand i kinesisk medicin och en sak som en av mina professorer sa slog mig verkligen.
Han sa att det generellt sett finns tre saker man kan förvänta sig när man får akupunktur.
Patienten kommer ofta att spontant skratta, spontant gråta eller somna.
Jag kommer aldrig att glömma första gången jag skrattade spontant under en akupunkturbehandling. Eftersom jag aldrig hade upplevt något liknande i hela mitt liv var jag ganska rädd och visste (återigen) inte vad som pågick.
Efter ungefär fem eller tio minuter med akupunkturnålarna i mig började jag känna mig lite kvävd av skratt. Känner du till känslan när du är i kyrkan, där du måste vara tyst, och dina föräldrar stirrar på dig medan din bror eller syster försöker få dig att skratta?
För att du är i kyrkan och inte kan skratta, försöker du att hålla skrattet i behåll och det skapar bara en känsla av tryck, där det känns som om du kommer att explodera av skratt? Ju mer du försöker dölja skrattet, desto större blir trycket, tills du till slut bara tappar greppet? Det var så det kändes för mig.
Jag försökte trycka ner skrattet, tills jag så småningom förlorade det. Jag skrattade så krampaktigt att jag – i 20 minuter – inte kunde sluta, tills jag hade tårar som rann nerför ansiktet. Några minuter senare somnade jag och vaknade av att akupunktören frågade om jag var redo.
Akupunktur frigör ofta lagrade känslor
Jag har sett detta hos många andra människor och patienter också. Det har också hänt mig en eller två gånger till. Förutom att skratta börjar massor av människor spontant gråta.
Det typiska scenariot är att personen känner ett konstigt behov av att gråta, och de vet inte varför de gråter, men tårarna rinner nerför ansiktet.
Det som är intressant (när det gäller hur akupunktur frigör känslor) är att för det mesta känner sig människor inte ledsna. De kan bara inte sluta gråta och vet inte varför.
Den tredje vanligaste reaktionen är förstås att folk bara somnar. Den starka avslappningsreaktionen sätter in när man känner stickningarna och lyssnar på den lilla vita ljudmaskinen.
Till slut glider man iväg och börjar drömma. Om du har svårt att sova på natten kan du upptäcka att det är väldigt lätt att somna i akupunkturrummet.
För det dock ont att få akupunktur?
Akupunktur är inte som att få en spruta (de flesta känner ingenting)
Majoriteten av mina vänner och familjemedlemmar har aldrig fått akupunktur och är därför nervösa.
Du kanske undrar: ”Gör det ont? Hur känns det? Jag hatar nålar, så varför i hela friden skulle jag låta någon sätta tio eller tjugo nålar i min kropp frivilligt?”
Verkligheten är följande:
- Akupunkturnålar är inte hypodermiska (t.ex. ihåliga, för att kunna ta blod, vilket i allmänhet innebär att de också måste vara större)
- Akupunkturnålar har ingen skarp, skärande spets (en fasad)
- Akupunkturnålarnas mått är pyttesmå jämfört med en nål som du skulle se på läkarmottagningen
- Akupunkturnålar gör i allmänhet inte ont, och de flesta känner bara en lätt surrande känsla
Anecdotalt, under de 25+ gånger jag har fått akupunktur, är detta vad jag brukar känna på patientsidan:
Om jag får en behandling med 20 nålar:
- I ungefär 16 av dem känner jag bara en surrande, stickande eller tung känsla som färdas
- Omkring tre av dem känns något skarpa när de sätts in, och inom några minuter försvinner det och övergår till en känsla av avslappning
- En gör ont
Här är skillnaden mellan en nål som du är van vid på en läkarmottagning och en akupunkturnål.
Hypodermisk nål (läkarens spruta) fasad:
Ackupunkturnål:
För det första finns det ingen kantig spets som en hypodermisk nål, eftersom de inte är utformade för att ta blod.
Spetsarna ser i allmänhet ut så här (elektronmikroskopisk bild):
Bild:
Som ett resultat av detta är de inte utformade för att ens vara tillräckligt tjocka för att dra blod, de är inte utformade för att skära eller skiva och är en bråkdel av storleken.
”Finns det några bieffekter med akupunktur – eller något som kan gå fel?”
Oppenbarligen är det naturligt att vara orolig om man aldrig har fått akupunktur.
Kan något dåligt hända när man får akupunktur?
Låt oss tala om förnimmelser som du kan uppleva.
Dag till dag brukar 99 % av ”biverkningarna” av akupunktur vara:
- Svimmelhet
- På vissa instick, en skarp känsla
Om vi vill gräva lite mer i forskningen, för att se vad som dyker upp, är det här vad vi ser.
Kliniskt sett försökte man i en studie se vilka de primära biverkningarna var under 3 535 akupunkturbehandlingar och fann:
- Lätt blödning (2,90 %) och hematom (2,2 %), vilket i allmänhet bara innebär att man får en svart och blå böld i närheten av en akupunkturpunkt, som ett upphöjt blåmärke.
- Svindel (1 %)
- Skymning, svimningskänsla (mindre än 1 %)
En annan studie fann ganska likartade resultat när det gällde ”biverkningar”, som blåmärken, illamående och yrsel, för de vanligaste biverkningarna.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
En annan systematisk genomgång visade att de vanligaste biverkningarna i nio studier var:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Trötthet (2 % till 41 %)
- Lätt blödning (vid avlägsnande) (.03% till 38%)
- Nålens obehag (från 1% till 45%)
På andra sidan rapporterade 86% av patienterna känslor av avslappning.
Observerade biverkningar av akupunktur vs. Konventionell medicin
Iatrogena dödsorsaker = att bli behandlad av en läkare eller få medicinsk vård
Här och varannan gång kommer en skrämselpropagandist och säger: ”Akupunktur är en FARLIG metod, titta, den här personen dog av den!”
I USA var 2016 ett år där forskning profilerad i British Medical Journal rapporterade att korrekt ordinerad medicinsk behandling nu är den tredje vanligaste dödsorsaken:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
I sin studie undersökte forskarna fyra separata studier som analyserade data om medicinska dödsfall från 2000 till 2008. Med hjälp av antalet sjukhusinläggningar från 2013 extrapolerade de sedan att baserat på totalt 35 416 020 sjukhusinläggningar, så härstammade 251 454 dödsfall från ett medicinskt fel, vilket enligt forskarna nu motsvarar 9,5 procent av alla dödsfall varje år i USA.
Enligt CDC dog 611 105 personer av hjärtsjukdomar, 584 881 av cancer och 149 205 av kroniska luftvägssjukdomar år 2013, vilket enligt CDC är de tre vanligaste dödsorsakerna i USA.Den nyligen beräknade siffran för medicinska fel placerar denna dödsorsak efter cancer men före luftvägssjukdomar.
I en rapport från Världshälsoorganisationen nämns att andelen dödsfall eller allvarliga skador (t.ex. organskador) eller sjukhusinläggningar till följd av akupunktur som nämndes i en observationsstudie av mer än 190 000 patienter uppgick till sammanlagt 0,024 % .66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Det motsvarar ungefär 45 personer.77.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Varför detta med de 251 000+ dödsfall som nämns ovan ser det ut så här:
Förresten, 45 skador/dödsfall syns inte ens i det här diagrammet, så jag var tvungen att sätta in 3 000.
Oppenbarligen finns det problem med den här informationen. Vi känner t.ex. inte till rapporteringsstandarderna i Asien (t.ex. Kina) eller hur många negativa händelser som inträffar. Men inom akupunkturkretsar är det extremt sällsynt med serieskador eller sjukhusinläggningar på grund av det.
Vad kommer realistiskt sett att hända vid din första träff
För det mesta brukar människor känna en djup avslappning, smärtlindring, surrning, stickningar och domningar, och då och då lite av en skarp känsla vid insättning (som försvinner efter flera minuter).
Andra än så har de flesta en bra första upplevelse och börjar längta efter känslan av avslappning från akupunktur.
Har du planer på att prova akupunktur? Vad är din främsta fråga eller oro?
-Alex