Är det möjligt att gå efter en ryggmärgsskada? Vilka är de bästa behandlingarna för att gå igen efter en ryggmärgsskada?
Ryggmärgen har neuroplasticitet och kan ha potential att koppla om sig själv för att återfå funktioner som att gå.
Du är på väg att lära dig vad du kan förvänta dig när du lär dig att gå igen och de bästa behandlingarna för att öka rörligheten efter en ryggmärgsskada.
Vi sätter igång!
Hur lång tid tar det att gå efter en ryggmärgsskada?
©iStock/KatarzynaBialasiewicz
Som ibland sker den största fysiska återhämtningen inom de första sex månaderna efter ryggmärgsskadan eftersom ryggmärgen upplever ett förhöjt tillstånd av plasticitet. För andra ryggmärgsskadade patienter tar det dock längre tid att lära sig gå efter dessa första 6 månader eftersom ryggmärgen har upplevt svullnad. När inflammationen minskar kan läkning och rörelse utvecklas, i vissa fall beroende på den specifika skadan.
Det finns många faktorer som kan påskynda eller sakta ner din återhämtning efter en ryggmärgsskada.
Gångåterhämtning beror på skadans placering och svårighetsgrad, men din kost, redan existerande hälsotillstånd, psykisk hälsa och fysisk aktivitetsnivå kan också bidra till återhämtningsprocessen.
Tänk på din återhämtning på ett holistiskt sätt. Ju bättre du tar hand om din allmänna hälsa, desto mer fysiskt och mentalt förberedd kommer du att vara för att fullfölja rehabiliteringen.
Hur nivån och svårighetsgraden av din ryggmärgsskada förutspår chanserna att gå igen
Om högre skadenivåer är förknippade med mer utbredd förlamning, kan det ta längre tid för vissa patienter att lära sig att gå igen.
En ryggmärgsskada nära halsen kan till exempel göra dig förlamad från halsen och nedåt. I stället för att återfå gångförmågan fokuserar personer med denna typ av ryggmärgsskada på att återfå eventuella armfunktioner.
Och om du skadar ett lägre område av ryggmärgen, till exempel ländryggen, påverkas kanske inte armarna och bålfunktionen kan påverkas minimalt. Därför kan fokus för terapin vara att stärka hela kroppen och uthålligheten samt att återgå till att gå, ofta med hjälp av hjälpmedel.
De med ofullständiga ryggmärgsskador har större möjligheter att gå igen än de med fullständiga skador.
Inkompletta ryggmärgsskador tyder på att vissa förbindelser mellan hjärnan och kroppen nedanför skadans nivå har skonats.
Därigenom kan neuroplasticitet utnyttjas för att återskapa de neurala kretsarna i ryggmärgen.
Behandlingar för att gå igen efter en ryggmärgsskada
Låt oss ta en titt på några lovande behandlingar för att gå igen efter en ryggmärgsskada.
Håll i åtanke att varje återhämtning efter en ryggmärgsskada är unik. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.
Fysikalisk terapi
Fysikalisk terapi är grunden och utgångspunkten efter en ryggmärgsskada.
Jo mer aggressivt du bedriverfysikalisk terapi, desto större är dina chanser till återhämtning.
Ryggmärgsskadan stör kopplingen mellan hjärna och kropp och din kropp måste lära sig att gå igen.
För att lära sig att gå efter en ryggmärgsskada krävs hög repetition av rörelser. Det är det enda sättet att få kroppen, ryggmärgen och hjärnan att fungera synkroniserat igen.
Desto mer du övar, desto starkare blir de neurala banorna och desto mer bekanta blir rörelserna.
Övningar för ryggmärgsskador är viktiga för att hålla kroppen i bästa möjliga kondition för återhämtning.
Det håller blodflödet regelbundet, ger mer syre till hjärnan, höjer humöret, håller musklerna tonade så att de kan bära din vikt och främjar balansen.
Bonus: Ladda ner vår kostnadsfria e-bok med SCI Rehab Exercises. (Länken kommer att öppna en pop-up som inte kommer att avbryta din läsning.
Denna typ av gångträning fokuserar på balans, styrka och utveckling av muskelminnet i benen.
Lokomotorisk träning använder sig av olika hjälpmedel och utrustning som t.ex. viktstödjande löpband, parallellstänger, hängslen, rullatorer och kryckor som stöd.
Det är effektivt eftersom det är uppgiftsspecifikt och lägger tonvikten på upprepning.
Elektrisk stimulering
Ett annat sätt för patienterna att gå igen efter en ryggmärgsskada är med hjälp av epidural elektrisk stimulering.
Processen innebär att man implanterar en elektrodmatris på ryggraden. Den skickar elektriska strömmar som efterliknar hjärnans signaler till områden under din skadenivå för att stimulera muskelrörelser.
Även patienter med motoriska kompletta ryggmärgsskador har kunnat röra sig igen med hjälp av elstimulering.
Det är viktigt att förstå att det är elstimuleringen som stimulerar rörelserna. Dessutom är det kombinationen av elektrisk stimulering plus fysisk träning som möjliggör återhämtning.
Se videon nedan för att se 3 patienter som har lärt sig själva att gå igen efter en ryggmärgsskada med hjälp av elektrisk stimulering.
Stamcellsbehandling
En av de mest lovande behandlingarna för att kunna gå igen efter en ryggmärgsskada är stamcellsbehandlingar.
Stamceller är spännande och innovativa på grund av deras förmåga att dela sig i all oändlighet och differentiera till olika typer av celler.
Just precis som med elektrisk stimulering forskas och utvecklas fortfarande stamcellsbehandlingar för återhämtning efter ryggmärgsskador.
Målen bakom stamcellsbehandling för återhämtning av ryggmärgsskador är bland annat följande:
- Replacering av cellskador
- Finnande av den optimala källan av stamceller att använda
- Retablering av neurala kretsar
- Bestämning av den optimala tidsramen för behandling
- Stabilisering av mikromiljön (minskning avinflammation, ärrbildning och oxidativ stress för att minimera skadorna)
Kan någon med ryggmärgsskada gå igen?
Se själv! Nedan finns några videor med riktiga patienter som nu går efter SCI
Möt Daquan Minor, en tonåring som fick en ofullständig ryggmärgsskada T6 efter att ha varit med om en bilolycka.
Med mycket hopp och beslutsamhet lärde sig Daquan att gå igen genom intensiv sjukgymnastik.
”Ingen sa till mig att jag skulle kunna gå igen, men ingen sa till mig att jag inte skulle göra det, och det var det som fick mig att fortsätta.”
Även när chanserna att gå efter en ryggmärgsskada var små förblev Daquan hoppfull och kunde ta sig igenom.
Detta är Kedar Nath Senapati.
Han drabbades av en ryggmärgsskada i halsryggen och var förlamad från bröstet och nedåt.
Denna video dokumenterar hans tre år av att lära sig att gå igen efter en ryggmärgsskada.
Han genomgick olika stadier av återhämtning (lära sig att stå, använda parallellstängerna, övergå till kryckor etc.) för att kunna gå självständigt.
Att återfå förmågan att gå efter en ryggmärgsskada är en lång resa som kräver tålamod. Lita på processen och fira varje framgång och prestation.
Sluttliga tankar om att gå efter en ryggmärgsskada
Må den här artikeln inspirera dig till att förbli positiv och arbeta hårt för din återhämtning.
Det kommer inte att gå snabbt eller lätt, men det kommer att vara värt det.
Vi uppmuntrar dig starkt att dokumentera din återhämtningsprocess med bilder och videor. De kommer att hjälpa dig att påminna dig om hur långt du har kommit och hålla dig motiverad.
Good luck!