Det är den urgamla frågan, eller hur? I generationer har föräldrar världen över diskuterat de mest effektiva uppfostringsmetoderna tills deras barn fick barn och dessa barn fick barn.
Vad värre är, skiljelinjerna är starka – föräldrar på båda sidor av lägret gräver ner sina klackar och insisterar på att deras sätt är det mest effektiva sättet att uppfostra barn. Samtidigt söker desperata föräldrar efter verkligt hjälpsamma lösningar som äntligen kan skapa fred i deras hem.
Är smisk bäst?
Och time-out?
Är det skadligt att skrika?
Vad sägs om att räkna till tre?
Bör jag ge mina barn belöningar?
Och bara konsekvenser?
Hur blir det om min make/maka och jag har olika disciplinering?
Ska jag betala mina barn för att göra sysslor?
Listan är oändlig, min vän. Jag vet hur ändlös den är eftersom jag en gång ställde alla dessa frågor och fler efter att jag nått min gräns. Efter att ha gått till sängs hes nästan varje kväll efter att ha påmint, tjatat och ja, skrikit – samtidigt som jag fortfarande inte såg några förändringar i mina barns beteende – visste jag att det måste finnas ett bättre sätt.
Du kan lära dig allt om hur jag hamnade på denna plats, men låt mig uppmuntra dig, allt hopp är inte förlorat. Jag vet det eftersom jag har varit där – djupt inne i föräldraskapets skyttegravar och inte sett någon utväg. Jag är övertygad om att kunskap är makt, och med rätt verktyg kan du bli den förälder du alltid drömt om att bli. Den disciplinerande visdom jag vill dela med dig ändrade bokstavligen banan för min familj och tusentals andra.
De metoder för positivt föräldraskap som jag lär ut bygger på två mycket fasta grundvalar – adleriansk psykologi och positiv disciplinering. Eftersom dessa verktyg är förankrade i sund vetenskap och tungt beforskade metoder kan jag tryggt säga att dessa verktyg fungerar för barn från småbarn till tonåringar och är effektiva oavsett vilka omständigheter din familj kan befinna sig i.
Vad är målet med disciplinering?
Innan vi diskuterar vad vi ska göra och inte göra med föräldraskap, låt oss ta en stund och fundera över målet med disciplinering.
Om jag skulle fråga dig om dina mål för disciplinering tänker du förmodligen på dessa mål i termer av typiska missförhållanden:
Bort med syskonrivaliteten
Bort med min dotters respektlösa attityd
Stoppa humörsvallarna
Bort med måltidsstriderna
Och så vidare, och så vidare, och så vidare….
Varje av dessa mål är helt giltiga och välmenande, men när vi fokuserar på ett eller två problem missar vi poängen med disciplinering.
Disciplinering, i motsats till bestraffning, handlar om träning. Det är tanken att vi vill vägleda, instruera, informera och lära våra barn HUR de ska uppföra sig i stället för att straffa dem för att de beter sig illa. Målet med disciplinering är inte kortsiktigt – det är inte specifikt för ett problemområde.
Målet med disciplinering är ett långsiktigt mål.
Tänk på det så här – om jag skulle be dig välja tre adjektiv som du hoppas kommer att beskriva ditt barn i vuxen ålder, vilka tre ord skulle du välja? Motståndskraftig? Respektfull? Kapabel? Självförsörjande? Hårt arbetande? Självmotiverad? Medmänsklig? Generös?…
När du överväger en disciplineringsmetod, fråga dig själv om metoden kommer att vägleda och instruera ditt barn att bli mer likt de adjektiv du valde.
Lärs ditt barn genom att skrika åt det att visa respekt för andra?
Lärs ditt barn genom att få smisk att visa medkänsla eller generositet?
Lärs ditt barn att vara självgående när det får betalt för goda betyg?
Rengör ditt barn sitt rum eller plockar upp leksakerna och uppmuntrar det att vara självförsörjande?
Det dagliga målet med disciplinering är att få dina barn att lära sig av sina misstag och inte upprepa dem. Tyvärr har de flesta föräldrar bara fått lära sig kortsiktiga lösningar.
Tänk på den ständigt populära ”time out”-taktiken att skicka barnen till sitt rum för att ”tänka på vad de har gjort”. Tänker de verkligen ”på vad de har gjort och överväger andra val?”
Sannolikt inte.
För att de är fem år.
Och de har inte bearbetningsförmågan att reflektera över vad de gjorde fel och vad de skulle kunna göra annorlunda nästa gång.
Men de har den känslomässiga medvetenheten att veta hur frustrerade de är på mamma eller bror eller vän.
Problemet med time-out (och att räkna till tre och smisk och ta bort privilegier) är att dessa bestraffningar misslyckas med att lära eller träna barnet det lämpliga sättet att reagera i en situation.
Bara för att ett barn får höra ”nej” om och om igen betyder inte att det i sig självt förstår vilket beteende som skulle få ett ”ja”. Utan ordentlig träning kommer barnen att fortsätta med samma beteenden trots straffet.
När du omformar dina disciplinstrategier genom att överväga långsiktiga mål kan du fokusera på de små träningsbesluten varje dag som kommer att lära ditt barn att bli en kapabel, motståndskraftig och respektfull vuxen.
Hur disciplinerar du ditt barn?
Som jag nämnde tidigare likställer vi ofta begreppet ”disciplin” med ”bestraffning”.
”Straffa” kommer från den latinska roten punir som betyder ”tukta, hämnas, ge straff, orsaka smärta för någon förseelse”
Men ordet ”disciplin” kommer från det latinska ordet disciplina som betyder ”undervisa, vägleda, instruera”.”
Det är nyckeln till att korrigera våra barns beteenden – att ge dem de verktyg de behöver för att lära sig ett alternativt POSITIVT beteende som ersätter det negativa beteendet.
När vi bestraffar med avsikt att låta barnet ”betala” för sitt misstag hjälper det henne inte att lära sig att göra ett bättre val nästa gång. Bestraffning leder ofta till maktkamp, och eftersom våra barn vet att dåligt beteende ger dem uppmärksamhet kommer de att fortsätta att göra det.
Då dessa frustrerande missförhållanden tar upp så mycket av föräldrarnas energi och tålamod, vill de förståeligt nog veta HUR de ska reagera i stunden. Men här är problemet… om allt vi gör är att REAGERA på föräldraproblem kommer vi att missa målet (och bli helt utmattade.)
De mest effektiva disciplineringsstrategierna är de som PROAKTIVT FÖRBEREDER ett barn så att föräldern inte behöver REAGERA REAKTIVT.
En framgångsrik disciplinering kräver en inledande investering i förväg. Men lita på mig, min vän, dina initiala investeringar kommer att ge stora beteendemässiga vinster i det långa loppet.
När det gäller att veta hur man effektivt disciplinerar sitt barn för att uppnå LÅNGSIKTIGA resultat, är här tre områden som kan hjälpa dig att komma igång:
Fyll uppmärksamhetskorgen
Barn behöver uppmärksamhet, helt enkelt. Om vi inte håller ”uppmärksamhetskorgen” full med positiv uppmärksamhet kommer barnen att söka all uppmärksamhet de kan få – även negativ uppmärksamhet. De kommer att trycka på våra knappar med negativa beteenden eftersom för ett barn är även negativ uppmärksamhet en ”insättning” i uppmärksamhetskorgen.
Detta betyder inte att du måste vara vid ditt barns sida dygnet runt – om du bara tar några minuter om dagen för att umgås enskilt med ditt barn, utan att bli distraherad och genom att göra något som barnet vill göra, kommer det att ge enorma fördelar i fråga om deras beteende.
Ta 10 minuter en eller två gånger om dagen med varje barn och spela ett spel som de har valt eller läsa deras favoritbok. Låt telefonen gå till röstbrevlådan. Svara inte på sms:et. Låt disken stå i diskbänken.
När du fyller dina barns uppmärksamhetskorgar på ett positivt och proaktivt sätt kommer dina barn att bli mer samarbetsvilliga och mindre benägna att söka uppmärksamhet på negativa sätt.
Livet är upptaget för alla, och att hitta extra tid på dagen kan till en början kännas skrämmande, men tänk på detta som en investering i din relation med dina barn och i att förbättra deras beteende. När det gäller att veta hur du ska disciplinera ditt barn kan det ha stor betydelse att ge dem vad de behöver för att undvika dåliga beteenden från början.
Notera: För medlemmar i Positive Parenting Solutions hänvisar vi till Session 1 för att lära oss hemligheterna för att enkelt implementera Mind, Body and Soul Time i din redan alltför upptagna dag! Se även den avancerade modulen, The Busy Parent’s Guide to Mind, Body and Soul Time.
Ta tid för träning
När du funderar på hur du ska disciplinera ditt barn är det viktigt att komma ihåg ordets grundbetydelse – undervisa, instruera, vägleda, informera. Det bästa sättet att disciplinera ditt barn är att hjälpa henne att göra bättre val genom att lära henne det rätta beteendet eller svaret.
Rollspel är ett utmärkt sätt att göra detta.
Om ditt barn till exempel har svårt att dela med sig och detta resulterar i att hon slår ett annat barn, kan du i stället för att ta bort henne till time-out, avdramatisera situationen och visa henne hur hon ska reagera på rätt sätt.
”Jag skulle verkligen vilja leka med traktorn när du är klar.”
Och om ditt barn får ett raseriutbrott för att det är hungrigt, ge det ett lämpligt språk att använda: ”Jag skulle vilja ha ett mellanmål, tack.”
Och nu kommer det roligaste – byt roller och låtsas att du är barnet och låt ditt lilla barn styra dig genom att göra bättre val. Och kom ihåg att som allt annat kommer detta att kräva konsekvens och upprepning. Förvänta dig inte att ditt barn ska reagera på lämpligt sätt efter en omgång rollspel. Men övning ger framsteg och framsteg ger mer fred i ditt hem.
Sluttligen, var uppmuntrande när dina barn gör de rätta valen – eller till och med visar någon som helst rörelse i rätt riktning. ”Jag ser att du har jobbat hårt för att städa upp i lekrummet helt på egen hand! Det är en så stor hjälp. Jag uppskattar det verkligen.” eller ”Tack för att du delade boken med din bror. Så snällt!”
Sätt gränser och håll dig till dem
Med den hektiska vardag som plågar familjer i dag kan det vara svårt att vara konsekvent i sina dagliga scheman. Men verkligheten är att barn trivs när de har struktur och känner till sina gränser. När förväntningarna är tydligt kommunicerade i förväg har barnen en ram att arbeta inom.
Detta betyder inte att du behöver gå över gränsen med hundratals regler, utan fokusera på det som är viktigast för din familj. Var tydlig med grundreglerna och vad som händer när någon bryter mot reglerna – se till att alla förstår konsekvenserna i förväg och att disciplinen är relaterad till misskötseln.
Om han vägrar att hålla sig till dina tidsgränser för teknik förlorar han sina teknikprivilegier för nästa dag eller vecka (beroende på ålder).
Men att tvinga henne att städa garaget för att hon inte gjort sina läxor är inte relaterat och är därför inte en lämplig konsekvens.
Overst av allt, var konsekvent. Följ upp varje gång med den överenskomna konsekvensen när barnen bryter mot reglerna.
Notera: För kursdeltagare som deltar i kursen Positive Parenting Solutions hänvisas till Session 3, Lessons 25 & 26 för allt du behöver veta om hur du implementerar effektiva konsekvenser i ditt hem.
Sluttliga tankar
Min vän, den här föräldraskapsresan kan kännas överväldigande! Jag hoppas att du känner dig lite mer hoppfull när du implementerar dessa startdisciplinstrategier. Tyvärr kan jag aldrig få in all den information som jag skulle vilja dela med mig av till dig i en enda liten blogg, men jag vill gärna att du fortsätter att lära dig tillsammans med mig!
Om du fortfarande har frågor om disciplin skulle det vara en ära om du ville följa med mig på en GRATIS KLASS ONLINE.
Jag lär dig hur du kan få dina barn att lyssna utan att tjata, påminna eller skrika!
Om du önskar dig all lycka på ditt föräldraäventyr!
Vad du bör göra härnäst:
Prenumerera på mitt nyhetsbrev:
Anslut dig till mitt nyhetsbrev för föräldratips som hjälper dig att skapa ett lyckligare hem och bli den förälder du alltid velat vara. Dessutom, när du prenumererar, skickar jag dig också ett exemplar av vår strategipackade guide 10 tips för bättre beteende – från och med nu!
Anmäl dig till min kostnadsfria 60-minuterskurs:
Anmäl dig till min kostnadsfria kurs som heter Hur man får barn att lyssna, utan att tjata, skrika eller tappa kontrollen. Klasserna går flera gånger i veckan men jag rekommenderar att du anmäler dig tidigt, eftersom platserna är begränsade.
Anmäl dig till mitt 7-stegs system för framgångsrik föräldraskap
Anmäl dig nu till mitt beprövade 7-stegssystem för upptagna föräldrar som är redo för förändring (det är betygsatt med 5 stjärnor på Google). Plus, under en begränsad tid, spara 10 % plus få en GRATIS uppgradering på alla planer – helt riskfritt och med livstidstillgång.
Om författaren