Hur man sätter kraftfulla nymåneintentioner

Nymånen är den första fasen i måncykeln och är därför känd för nya början. Energin från en ny början är en bra tid för att sätta upp mål, starta något nytt och reflektera över den gångna måncykeln.

Det är av dessa anledningar som nya fler intentioner är mycket populära och även om du inte följer månens cykel är det mest troligt att du under dagarna före och efter en nymåne är sugen på något nytt. Även om fullmånar är kända för att släppa taget har de vanligtvis en tyngre känsla.

Detta beror på att vi som människor påverkas djupt av månens faser, vilket är logiskt. Om månen har makt att påverka våra stora hav och människor består till största delen av vatten, hur skulle vi då inte kunna känna effekterna också?

Hursomhelst, oavsett om du tror på att månen kan påverka dig eller inte, fungerar nymånen som en påminnelse om att luta sig tillbaka, reflektera och sätta upp intentioner, vilket allt är bra för själen.

Grundläggande principer för fastställande av intentioner vid nymåne

Och även om det kan vara så enkelt att fastställa intentioner som att sätta sig ner och skriva dem, kommer magin för att skapa kraftfulla intentioner genom att ha en nymåneceremoni som du kan göra varje månad som en ritual.

Att ha en ceremoni som du utför som en ritual kommer att förbättra din helhetsupplevelse och hjälpa dig att känna en djupare koppling till dig själv och kanske till en högre makt om du tror på en sådan.

Det är därför jag nedan har brutit ner en ritual som du kan välja att utföra varje månad (men stressa inte om du missar en månad eller två) som en guide så att du kan börja inte bara sätta upp intentioner utan manifestera med månen!

Hur du skapar din egen nymåneritual

Månritualer varierar avsevärt beroende på vad du vill få ut av ritualen, för vilken månfasenergi du arbetar med och vem du får information om månritualer från.

Denna nymåne ritual som jag delar med mig av nedan är en som jag skapat baserat på måncirklar som hållits av andra kvinnor och sådana som jag har hållit för mig själv.

Du kan följa stegen exakt så som jag lagt ut eller välja att plocka ut delar som du vill inkludera. Detta är ditt firande av nymånen, gör vad det är som känns rätt för dig och begränsa eller boxa in dig själv baserat på vad andra människor gör eller föreslår.

Jag tror inte på nymåne ritualer för nybörjare eller proffs, vi är alla människor och kan alla dra nytta av de enklaste av ritualer, precis som den här ritualen nedan.

Skapa ett säkert och heligt utrymme

Detta första steg är viktigt eftersom du vill befinna dig i ett utrymme där du kommer att vara ostörd så att du helt och hållet kan sjunka in i din ritual och börja manifestera dina intentioner för den kommande måncykeln.

Att skapa ett säkert och heligt utrymme kräver inte mycket och kan egentligen göras var som helst där du känner dig bekväm. Kanske är det i ditt rum på din säng, i soffan i ditt vardagsrum, sitter mitt på en matta på marken eller till och med utomhus där du är helt och hållet i moder naturs element.

Ta med dig vad det än är som hjälper dig att känna dig jordad och bekväm. Det kan vara kristaller, rökelse, ljus (rekommenderas starkt eftersom det definitivt hjälper till att ge dig en ritualliknande stämning), musik, belysning eller vad som helst som är viktigt för dig och som hjälper dig att känna dig bekväm.

Placera alla dessa saker framför dig, och sätt kanske upp det som lite av en tillfällig helgedom som du står inför.

Ta på dig kläder som du kan röra dig i men som du kan sitta i utan att bli irriterad, det sista du vill ha är ett midjeband som gräver sig in och stör dig när du är på väg in i zonen!

Se till att be andra i ditt hushåll att lämna dig i fred i minst 30 minuter eller lås dörren.

Rensa ditt energirum

Rensning vid nymåne rekommenderas starkt. Jag personligen använder salvia och palo santo för att rensa mitt energirum vilket kan göras dagligen, inte bara för nymåne ritualer!

Båda doftar helt gudomligt och hjälper till att släppa och rensa på negativ energi och kalla in den goda, positiva energin.

Använd först salvia för att rensa ditt utrymme, de saker som du har bestämt dig för att ta med dig (som kristaller, kort, etc) och dig själv. Tänd salvia och ställ in intentionen om vad du vill att salvia ska göra med ett mantra som du kan upprepa när du guidar salvia runt utrymmet, dina saker och din kropp.

Jag gillar att använda ett mantra som: ”Snälla rensa all negativ energi, vibrationer, mörka andar och allt som inte är till mitt högsta bästa från mitt energifält.”

När du är klar med salvan släcker du den och tänder palo santo och gör samma sak som du gjorde med salvan. Ett mantra som jag gillar att använda till är: ”Jag kallar in all positiv energi, vibrationer, kärlek och allt som är av mitt högsta goda i mitt energirum.”

Rör på kroppen

Och hur mycket du än inte vill och hur obekvämt du än känner dig, hoppa inte över det här steget! Rörelse är ett annat sätt att hjälpa till att rensa din kropp (aka en del av ditt energirum) från negativitet och låta dig verkligen släppa taget.

Det är mycket lättare att kalla in manifestationer och sätta upp intentioner när du har släppt taget och överlämnat dig, och att röra din kropp gör det möjligt för dig att göra just det genom att få dig ut ur huvudet och in i din kropp.

Din kropp har alla svaren och kommer att se till att du inte bara sätter upp nymåneintentioner baserat på ytliga saker eller utifrån vad du ser att andra har.

När du går in i din kropp kommer du mer i samklang med ditt hjärta och din magkänsla, som är kopplade till din hjärna, men som ger dig klarare svar på vad det är du verkligen vill ha.

Allt du behöver göra är att röra din kropp hur du än känner dig kallad till. Kalla det dans, kalla det extatisk dans, kalla det rörelse, kalla det vad du vill. Sätt på lite musik, blunda och låt din kropp bara göra sin sak i minst fem minuter (det är bara en till två låtar!).

Jag lovar att den här rörelsen kommer att göra resten av månritualen så mycket enklare och gudomligt guidad.

Detta yogaflöde för nymåne är en mild yogapraktik som hjälper dig att känna in i din kropp och välkomna det nya och förändringarna.

Prenumerera på YouTube för att hitta ännu fler saftiga yogaflöden!

LÄS MER:

Get Grounded

Du kan välja att bli jordad på vilket sätt du vill, men jag rekommenderar mest att använda meditation här. En meditation efter rörelsen hjälper dig att helt släppa taget, komma ännu mer in i din kropp, ut ur huvudet och in i ett utrymme där du är redo att sätta upp intentioner.

En enkel 10-minuters guidad meditation av vilket slag som helst räcker, men känn dig fri att göra en meditation av vilken längd som helst, vad det än är som din själ kallar dig att göra.

För att sjunka ner helt och hållet i meditationen rekommenderar jag att du lägger dig ut på golvet, kanske med en kudde och filt. Du vill vara helt bekväm.

Skaffa ett kort för vägledning

Om du inte har en kortlek som djurandekort, tarotkort eller orakelkort är det okej, du kan hoppa över det här steget, det är inte nödvändigt för en nymåneintentionsritual.

Men om du känner dig kallad att veta mer om dem eller skaffa en egen kortlek är de ett fantastiskt verktyg för vägledning, inte bara under månritualer utan kan även användas dagligen!

Efter din meditation kan du komma tillbaka till nuet redan med en idé om vilken typ av intentioner du vill sätta upp, om inte kan ett kort hjälpa till att vägleda dig.

Placera dina kort framför dig och dra det du känner dig kallad till eller gör en spridning om du känner att du behöver extra vägledning. Det räcker dock med att dra ett enda kort.

Kanske överraskar kortet dig och ger dig en idé för en avsikt som du inte har tänkt på! Korten avslöjar alltid något på en djupare nivå som du ofta försöker undvika.

Journalför dina nymåneintentioner

Det är här du verkligen får släppa loss. Öppna din dagbok och låt alla dina tankar om dina nymåneintentioner flöda.

Några bra och enkla dagboksförslag att börja med är:

• Denna cykel/månad kallar jag in…
• Denna cykel/månad har jag för avsikt att…
• Jag är vägledd att börja…
• Jag är vägledd att skapa…

Vad det än är ditt hjärta och din magkänsla som känner sig kallade att ställa upp som en intention så skriv ut det, så många intentioner som du vill.

När du är klar med skrivandet, läs igenom dina intentioner för att se vilken som sticker ut mest för dig. Att välja en intention för måncykeln gör att du kan fokusera mer uppmärksamhet på den och manifestera den snabbare.

Exempel på nymåneintentioner

• Denna cykel kallar jag på medkänsla.
• Denna cykel kallar jag på överflöd.
• Denna cykel har jag för avsikt att tillbringa mer tid med mig själv.
• Denna cykel har jag för avsikt att utöva meditation dagligen.
• Jag är vägledd att börja måla.
• Jag är vägledd att starta en ny morgonrutin.
• Jag är vägledd att skapa mer tid för mig.
• Jag är vägledd att skapa en ny sidoverksamhet.

Du behöver inte ha svaren på alla dina intentioner, oavsett hur vilda eller ute i världen eller omöjliga de kan verka. Kom ihåg att det bara är ett viktigt första steg att fastställa intentionen.

Optionellt: Ha ett glas vatten med dig och tala till vattnet medan du håller i det när du har valt din intention. Det sägs att vatten kan känna våra intentioner. Ställ det vid sidan om eftersom det kommer att användas igen senare i denna ritual.

Visualisera dina intentioner

Visualisering är ett så kraftfullt verktyg att använda inte bara för att sätta intentioner utan även för manifestationer.

Lås ögonen och visualisera vad det är du vill göra, se eller vara. Känn vilka känslor du skulle känna när den intentionen manifesteras.

Det är så enkelt! Koppla in dessa känslor och fortsätt att visualisera det du satt som din nymåneintention dagligen under resten av månaden och du har en kraftfull intention satt!

Slutar din nymåne ritual

En avslutande ritual kan vara så enkel som att säga tack till dig själv, till dina änglar, dina kristaller, dina kort, Moder Jord, vad eller vem du än vill säga tack till.

Det kan vara att hålla din dagbok nära ditt hjärta och tacka den till och med.

Ett annat alternativ är att skriva på ett tomt papper i din dagbok vad du har satt som din avsikt och riva ut det. Vik ihop det och begrav det sedan i marken. Om du satte din intention i vattnet tidigare i denna ritual är det nu du häller ut den, antingen i jorden eller på papper innan du begraver den. Ingen av dem är nödvändig för den andra.

Och så är det! Din nymåne ritual är klar och du har satt en kraftfull nymåneintention för den kommande måncykeln. Vet att din intention har fastställts och din enda plikt för resten av månaden är att släppa den.

Om du hade kristaller som du använde under den här ritualen vet du att de är laddade med din manifesteringsenergi och energin för nya början.

Må den här månaden vara full av glädje, lycka, kärlek och lycka. Jag hoppas att den här enkla nymåne-ritualen var till nytta för dig!

Fortsätt att utnyttja månens kraft!

• New Moon Yoga Flow for Embracing Change
• Full Moon Yoga Flow for Letting Go
• Hur man skapar en kraftfull fullmåne ritual
• First Quarter Moon Yoga Sequence

Oppenbarhetsinformation: Det här inlägget innehåller affiliatelänkar som jag tjänar en liten provision på och som inte medför någon extra kostnad för dig. Taylor’s Tracks deltar i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliateannonseringsprogram som är utformat för att ge oss ett sätt att tjäna pengar genom att länka till Amazon.com och anslutna webbplatser.