I nästan ett år nu har jag kunnat studera länge, ibland 8 timmar och till och med lite mer ibland. Det har inte alltid varit så. Eftersom jag har en ADHD-störning har jag tidigare haft svårt att arbeta så lite som 30 minuter.
När jag började på universitetet insåg jag att jag skulle behöva arbeta hårdare för att få mitt arbete gjort i tid. Med alla mina implikationer för kvinnor inom teknik var jag tvungen att hantera min tid bättre om jag ville engagera mig i frågor som ligger mig varmt om hjärtat. Fortsätt läsa den här artikeln för att förstå varför jag studerar så länge, hur jag gör det och alla relaterade detaljer!
Varför studera länge?
Det är kanske inte relevant för alla att studera 8+ timmar i sträck. Det beror på vilken arbetsbelastning du har. Genom att studera programvaruteknik har jag många grupparbeten, läsning och tentor. Förutom mina universitetsstudier är jag ordförande för en studentklubb för kvinnor inom teknik, och jag har en YouTube-kanal, ett Instagram-konto med mer än 30 000 prenumeranter och den här bloggen… Låt oss säga att jag har mycket att göra!
Jag har redan skrivit en artikel om det här ämnet att en uppgift vanligtvis tar längre tid för mig att slutföra än för mina vänner som kan göra en liknande uppgift på tre gånger kortare tid än jag. Det är så jag är och jag accepterar det. Det tar mig tre timmar att göra matematikuppgifter, och det är okej om min vän klarar dem på bara en timme. Det viktiga är att vi båda har slutfört övningarna efter att ha investerat all denna tid! Det är det enda som räknas. Det gjorde till och med att jag kunde utveckla många andra kvaliteter.
När jag började på universitetet insåg jag att med alla mina implikationer att jag skulle behöva arbeta hårdare för att hänga med. Att kunna studera länge var nödvändigt för mig. Det är mitt sätt att ha mer än 24 timmar i mina dagar.
Studier i 8+ timmar är ohälsosamt
Jag kommer att prata om det senare i den här artikeln, men jag gör inte bara läxor eller pluggar i 8 timmar. För det mesta ägnar jag 1 timme eller 2 timmar åt andra uppgifter i livet, till exempel att betala för mitt körkort, göra försäkringsansökningar och så vidare. Jag svarar också på e-postmeddelanden. Ibland skriver jag framtida artiklar till min blogg för att glädja mig efter några timmars matematik osv.
Jag är nöjd och uppfylld även om jag gör läxor i 8 timmar. Jag anser att det är en typisk arbetsdag.
Relaterat | Hur man håller sig fokuserad när man studerar
Studier i 8+ timmar utan att stanna upp?
Nej, inte utan att stanna upp. När jag säger att jag arbetar i 8 timmar räknar jag de pauser som är nödvändiga för att bibehålla en god produktivitet. Vi måste också äta! Här är en typisk dag för mig:
7 till 9 på morgonen: Väckarklocka, dusch, förberedelser
9 till 10 på morgonen: Frukost medan jag tittar på ett tv-program
10 till 13 på eftermiddagen: Studerar
1 till 14.00: Lunch med tv-program
2-18.00: Studier
6-20.00: Middag + paus
8 till 22.00: Studier
Som ni kan se arbetar jag mycket, men jag tar mig ändå tid att ha pauser med ett tv-program att titta på under middagen, vilket jag verkligen tycker om! Jag tror att en bra anledning till att jag framgångsrikt följer denna studierutin är att det blir en vana med tiden och man vänjer sig helt och hållet vid det.
Studier i 8+ timmar sker inte över en natt
Inte alls! Det är en vana som vi kan utveckla. Jag arbetade inte heller så många timmar på en gång. I början gjorde jag 1 timme, 2 timmar och jag var redan så stolt över mig själv! Jag ökade gradvis min studietid till 8 timmar under en period med slutprov.
När vi väl har lyckats studera så länge är det som en barriär som kollapsar när vi når vårt mål. Det är mycket lättare att uppnå efteråt.
Studier i 8 timmar … varje dag?
Nej! Med tiden insåg jag att jag inte kunde hålla den här takten två dagar i rad, om det inte var under repetitionsperioden inför slutproven, på grund av den press som kommer med det. Eftersom jag nu känner mig själv och vet hur jag arbetar planerar jag nu mina dagar därefter.
Till exempel har jag under den här sessionen ingen lektion på fredag. Jag försöker studera i 8+ timmar på fredagar under perioder med många arbetsuppgifter som ska lämnas in. På lördagar passar jag på att göra aktiviteter med mina vänner, handla mat, städa, laga mat osv. Jag försöker fortfarande studera i ungefär 4 timmar. Och på söndag kan jag vid behov göra om en dag med 8+ timmars studier!
Hur studerar man i 8 timmar?
Mitt första tips är att definitivt undvika distraktioner. Jag har redan skrivit en artikel som innehåller mina tips för att studera och undvika distraktioner, så den här artikeln är en bra start för att börja. Sedan, för specifika råd för att lyckas med att studera så länge, skulle jag säga att det är Study Live Streams videor som har hjälpt mig mest. Jag har gjort en video där jag förklarar hur Study With Me-videorna hjälper mig.
Study Live Streams är videor där YouTubers studerar live med en Pomodoro timer. På så sätt kan man följa med dem och studera samtidigt! Att studera med vänner som har sina studier och sin framgång lika mycket på hjärtat som jag gör gör skillnad! Särskilt när man studerar tillsammans, i realtid, på YouTube.
De här videorna gav mig den struktur jag behövde och den motivation jag saknade. De hjälpte mig att etablera en studierutin som fungerar för mig! Det blir en vana och man vänjer sig vid att studera i långa timmar.
Jag skulle också insistera på att ha varierande uppgifter. Jag är säker på att din första reaktion när du ser någon som studerar i åtta timmar är att du tror att det är omöjligt. Det är det inte, det är arbete, som de som arbetar från 9 till 5 på kontor. Tricket är att ha varierande uppgifter att göra. Till exempel utmanande uppgifter, lätta, långa och korta. På så sätt gör du de svåra uppgifterna i början, och om du är som jag så börjar du på eftermiddagen runt klockan 3-4 på eftermiddagen att göra enklare uppgifter, eller till och med uppgifter som du vill göra!
Försök också att motionera under rasterna, eftersom det är obehagligt att sitta så länge!
Studier i 8+ timmar är inte produktivt
Som jag nyss sa så ser jag till att ha ett stort antal varierande uppgifter som jag måste få gjorda under de 8 timmarna. Jag har uppgifter att göra som jag inte tycker om att göra, men jag har också ett par som jag tycker om och vill göra. Det är så jag håller mig produktiv under hela tiden. Om jag känner att det inte fungerar så stannar jag upp och gör några uppgifter i hemmet så att jag fortfarande kan vara produktiv även om det inte är skolarbete! Jag ska försöka igen nästa dag! 🙂
Bar du fortfarande behov av motivation för att studera? Se min lista över YouTube-kanaler för studiemotivation
Slutsats
Tänk på att du inte behöver jämföra dig med mig. Det är inte för att du studerar 1 eller 2 timmar om dagen som det anses vara ett misslyckande.
Jag studerar så mycket för att jag behöver studera så mycket, för att få de betyg jag vill ha och för att lyckas i mina klasser och för att klara av alla mina fritidsaktiviteter och sociala aktiviteter. Vi har alla våra mål, de är olika och det är helt okej!