Huvudnavigering

Larissa befinner sig i klimakteriet, en normal del av åldrandet. Det är inte en sjukdom eller störning. Efter klimakterieövergången känner sig många kvinnor lättade över att de inte längre behöver oroa sig för smärtsamma menstruationer, kramper eller att bli gravida.

Vissa kvinnor har inga problem med klimakteriebesvär. För andra kan klimakterieövergången medföra värmevallningar, sömnproblem, humörsvängningar och irritabilitet, smärta vid sex eller depression. Vissa kan bestämma sig för att prata med sin läkare om behandling av sina symtom.

Det finns många faktorer att ta hänsyn till när man funderar på att behandla menopausala symtom.

Förstå den menopausala övergången

Menopausen är en tidpunkt 12 månader efter en kvinnas sista menstruation. Åren fram till denna punkt, då kvinnor kan ha förändringar i sina månadscykler, värmevallningar eller andra symtom, kallas klimakterieövergången eller perimenopausen.

Menopausövergången börjar oftast mellan 45 och 55 års ålder. Den varar vanligtvis i ungefär 7 år men kan vara så lång som 14 år. Under klimakterieövergången varierar kroppens produktion av östrogen och progesteron, två hormoner som tillverkas av äggstockarna, kraftigt. Benen blir mindre täta, vilket gör kvinnor mer sårbara för frakturer. Under denna period börjar kroppen också använda energi på ett annat sätt, fettcellerna förändras och kvinnor kan lättare gå upp i vikt.

Menopausen kan utlösas av en hysterektomi eller ett kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna, som producerar hormoner. Om du opereras för att ta bort äggstockarna eller livmodern och inte tar hormoner kommer du att uppleva symptomen på klimakteriet omedelbart.

Denna tid i en kvinnas liv är ofta full av andra övergångar – inte bara fysiska. Kvinnor kanske tar hand om åldrande föräldrar eller släktingar, stöttar sina barn när de går in i vuxenlivet eller tar på sig nya ansvarsområden på jobbet.

Är det klimakteriet?

Om du har symtom som vanligen förknippas med övergångsfasen i klimakteriet kan din läkare ställa frågor om din ålder, dina symtom och din familjehistoria för att avgöra om det verkligen är övergångsfasen i klimakteriet som orsakar dina symtom. I vissa fall kan din läkare föreslå ett blodprov för att kontrollera dina nivåer av follikelstimulerande hormon (FSH) och östradiol (E2) för att utesluta andra orsaker till de förändringar du upplever.

Menopausövergången, som ibland kallas perimenopaus, börjar flera år innan en kvinnas sista menstruation. Under denna tid kan kvinnor uppleva fläckiga menstruationscykler, värmevallningar och andra förändringar. Även om denna tid vanligen kallas ”klimakteriet” inträffar klimakteriet inte förrän ett år efter den sista menstruationsperioden.

Efter klimakteriet går kvinnor in i postmenopausen. Postmenopausala kvinnor är mer sårbara för hjärtsjukdomar och osteoporos. Under denna tid är det viktigt att äta en hälsosam kost och se till att du får i dig mycket kalcium för att hålla skelettet starkt.

En kvinna som inte vill bli gravid bör fortsätta att använda preventivmedel i minst hela 12 månader efter sin sista menstruation.

Lär dig mer om tecken och symtom på klimakteriet. Letar du efter lite lindring? Läs om alternativ för att minska värmevallningar och sätt att få en bättre natts sömn.

Läs om detta ämne på spanska. Lea sobre este tema en español.

För mer information om klimakteriet

Detta innehåll tillhandahålls av NIH National Institute on Aging (NIA). NIA:s forskare och andra experter granskar detta innehåll för att säkerställa att det är korrekt och uppdaterat.

Innehållet granskat:27 juni 2017

.