Internationella dagen för egenvård (ISD), den 24 juli varje år, ger fokus och möjlighet att höja profilen för egenvårdsprogram för en hälsosam livsstil runt om i världen. ISD är en anordning som utvecklats av International Self-Care Foundation för att främja egenvård som en viktig grund för hälsa. ISD har varit i drift sedan 2011. Den erbjuder ett medievänligt forum och ett fokus för individer och grupper att (självständigt) främja egenvård i sin organisation eller sitt samhälle.
Alla intressenter inom hälsa uppmanas att använda International Self-Care Day på ett ansvarsfullt sätt som främjar saken med hälsosamma levnadsvanor och välbefinnande. ISF ger gärna stöd till grupper och organisationer som vill genomföra folkhälsoprogram som överensstämmer med dessa mål. ISF begär att grupper och organisationer som genomför folkhälsoprogram med koppling till ISD tillhandahåller en sammanfattande rapport om programmen, för framtida referens och potentiell användning i andra länder.
Internationell dag för egenvård
Internationell dag för egenvård, den 24 juli, symboliserar att fördelarna med egenvård upplevs 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan. Med andra ord är fördelarna med egenvård livslånga och gäller inte bara en enda dag. ISD den 24 juli ger helt enkelt ett bra fokus och tillfälle att informera om eller rapportera om egenvård i handlingsprogram. Programorganisatörer kan arbeta runt den 24 juli när det passar dem, t.ex. 2014 för att det ska bli praktiskt lättare att organisera evenemang den tredje söndagen i juli.
Varje år föreslår ISF ett allmänt tema för den internationella självvårdsdagen. För den 24 juli 2017 var temat ”Bli bättre med egenvård”. För den 24 juli 2018 var temat ”Må bra, 7/24”. Sedan 2019 finns det ett urval av teman som kan användas vid behov:
- Self-Care is for Life.
- Get Better with Self-Care
- Treat yourself to better health
2020 är början på ett nytt årtionde för egenvård, så utöver tidigare teman kan följande teman användas:
- Self-Care by all, for all
- The Self-Care 2020’s
- Self-Care for all. Ett nytt årtionde
Sedan 2011 har egenvårdsaktiviteter kopplade till ISD organiserats runt om i världen, i så vitt skilda länder som Australien, Bangladesh, Bolivia, Brasilien, Kanada, Kina, Iran, Kenya, Mexiko, Myanmar, Nepal, Sydafrika, Sydkorea, Sri Lanka, Schweiz, Tanzania, USA, Storbritannien och Vietnam. Vissa länder – Storbritannien och Kanada – har anordnat självvårdsveckor.
ISD-relaterade aktiviteter har varit inriktade på ungdomar (t.ex. en tävling i affischdesign, mob flash dance och konserter), seniorer (program för samhällsengagemang, program för fysiska undersökningar), allmänheten (offentliga föreläsningar, expertrådgivning, sponsrade offentliga promenader, fotbolls- och golfmatcher, tai chi-kurser), företagshälsovård, apotek (affischkampanj, utbildning av apoteksföreståndare), forskning (om vanor och beteenden för självvård) och medierna (medieevenemang, artiklar i tidningar och tidskrifter).
Vi är mycket glada över att USA:s senat har enats om en resolution för att utse den 24 juli till internationell dag för egenvård – se senatens resolution 515 från den 113:e kongressen. Under 2019, liksom tidigare år, framförde Kanadas premiärminister Justin Trudeau ”mina varmaste hälsningar till alla som markerar den internationella dagen för egenvård” (se http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
Mast anmärkningsvärt är att Världshälsoorganisationen under 2019 tillkännagav en ”månad för egenvård” som börjar den 24 juni och slutar den 24 juli för att sammanfalla med den internationella dagen för egenvård. Detta var för att möjliggöra att regionala och nationella initiativ på regional och nationell nivå från WHO och partners skulle lyftas fram. År 2020 lanserade WHO återigen månaden för egenvård från och med den 24 juni för att främja forskning och dialog mellan regioner och med partner när WHO etablerar en praxisgemenskap för egenvård.
ISF:s yttersta mål är att ISD formellt ska erkännas av FN som en officiell minnesdag, vilket skulle uppmuntra till ytterligare deltagande.
