Kära Dr Buckingham,
Jag har umgåtts med en gift man ett tag och jag vet att det är fel, men vi fastnade bara. Jag vill gå därifrån och bara låta allt gå, men jag visste inte att det skulle vara så här svårt. Jag blev förälskad i honom och jag vet inte hur det gick till. Jag vill inte göra det här längre. Jag är kär i en gift man, hur släpper jag taget?
Vänligen hjälp,
Mrs Mistress
Kära Ms Mistress,
Jag vill berömma dig eftersom jag vet att det inte är lätt att be om hjälp i ett offentligt forum. Många kommer att döma dig och omedelbart attackera och tillrättavisa dig för att du är ”den andra kvinnan”. Vissa personer kommer också att nedvärdera dig för att du är en hemmasnickare. Även om jag kan relatera till dessa känslor anser jag inte att någon har rätt att döma någon annan. Med detta sagt rekommenderar jag starkt att du söker professionell rådgivning och börjar processen att släppa taget genom att undersöka din uppfattning om vad kärlek är och hur den fungerar.
Kärlek är vacker, kärlek är komplicerad, kärlek är förvirrande, kärlek är helande, kärlek är passionerad, men kärlek bör aldrig delas med en person som inte är tillgänglig för att öppet älska dig tillbaka. Se, vissa människor blir offer för affärer eftersom de låter passionerad kärlek, som är en stark sexuell eller romantisk känsla, dominera deras tänkande och beteende.
Passion definieras bäst som en stark känsla av upphetsning för något. Som människor är vi ständigt på jakt efter kärlek och har besatthet av saker som upphetsar oss, och detta är enligt min åsikt orsaken till att affärer äger rum. Affärer är upphetsande eftersom de omständigheter och/eller villkor under vilka de skapas bidrar till överväldigande känslor av spänning. Älskarinnor som du blir upphetsade av tanken på att den gifta mannen lämnar sin fru, upphetsade av tanken på att du inte längre behöver dölja din kärlek, och upphetsade av möjligheten att en dag bli en fru. Förstå att för vissa människor kan upphetsning bli beroendeframkallande.
Att vara med en gift person är en dålig vana som man definitivt bör sluta med, precis som droger, men den överväldigande känslan av upphetsning kan bli beroendeframkallande precis som droger och förvränga din förståelse av kärlek. Kom ihåg att kärlek gör ont ibland, men det ska inte vara avsiktligt. Genom att vara med en gift man skadar du avsiktligt dig själv och det gör han också. Löften om skilsmässa är en egennyttig teknik som används för att hålla dig kvar.
Även om det kanske inte är lätt att släppa taget måste du göra det för ditt eget bästa. En av de värsta känslorna i världen är att vara med någon som inte är helt tillgänglig för dig. Med detta i åtanke kommer här några tips för att släppa taget.
- Sök professionell rådgivning. Kärlek är en fråga om hjärta och sinne. Sök hjälp så att en professionell person som jag kan hjälpa dig att övervaka och hantera båda på ett sunt sätt.
- Sök andlig rådgivning. Ibland kan det faktum att man känner sig övertygad om något ur ett andligt perspektiv utlösa en önskan om förändring. Detta fungerar för vissa människor så det är värt ett försök om du tror att det kan hjälpa dig.
- Sätt dig själv först. Om du har svårt att genomföra det här tipset kan du vara uppmärksam på din älskandes beteende. Han är bra på att sätta sig själv först. Han berättar för dig vad du behöver höra för att hålla dig kvar och berättar förmodligen för sin fru vad hon behöver höra också. Jag uppmuntrar dig inte att vara bedräglig. Jag föreslår helt enkelt att du noterar hur din älskare får sina behov tillgodosedda. Precis som han förtjänar du att få dina behov tillgodosedda. Till skillnad från honom inte genom att använda eller manipulera andra. Han sätter sig själv först. Tänk på hur detta skulle se ut för dig och sök professionell vägledning.
- Förbered dig på att dejta. Tyvärr gör många älskarinnor misstaget att isolera sig från dejtingscenen i hopp om att de ska vara med sin gifta älskare. Börja dejta igen. Tänk på att din älskare förmodligen kommer att bli mer aggressiv om han känner att han kan förlora dig. Var försiktig och håll andra informerade om dina handlingar.
- Ändra all din kontaktinformation om det är möjligt. Om du inte har den mentala viljan att släppa taget kan du försöka begränsa din tillgänglighet.
- Bringa mer tid med dig själv. Se dig i spegeln och fråga dig själv hur du skulle känna dig om du var på andra sidan. Ett av de enklaste sätten att komma över någon annan är att komma mer in i dig själv. Distraktioner från affären kan göra att du förlorar dina behov ur sikte. Att önska och behöva kärlek är normalt, men hur du får den är det inte. Du måste vara nöjd med dig själv innan du kan vara lycklig i livet eller kärleken.
Alla tid som spenderas med en gift person som inte är känslomässigt tillgänglig för dig är bortkastad tid. Istället för att vara en älskarinna kan du fokusera din energi och tid på att vara den bästa du själv. Att vara medbrottsling i en bedräglig situation kommer inte att ge dig några fördelar. Ha tålamod och lita på att Gud kommer att skicka dig den rätta mannen när du kommer till rätta med dig själv och honom.
Mästa hälsningar,
Dr. Buckingham
Om du har frågor till Dr. Dwayne Buckingham om relationer (gifta, ensamstående osv.), föräldraskap eller personlig tillväxt och utveckling, skicka ett mejl till [email protected]
Disclaimer: Idéerna, åsikterna och rekommendationerna som finns i det här inlägget är inte avsedda att ersätta sökandet efter professionell rådgivning eller vägledning. Alla bekymmer eller frågor som du har om relationer eller någon annan källa till potentiellt lidande bör diskuteras med en professionell person, personligen. Författaren är inte ansvarig eller ansvarig för någon personlig eller relationell ångest, förlust eller skada som påstås härröra från någon information eller rekommendation i det här inlägget.