Hej
Det kan vara normalt att vara lite öm efter att ha haft sex för första gången. Du måste vara försiktig när du stoppar in oljebaserade produkter i slidan som kokosolja, vaselin etc… eftersom detta kan orsaka problem för din normala bakteriebalans i slidan och resultera i obekväma symtom.
Genitalierna är en känslig del av kroppen och det krävs inte mycket slitage/skada för att det ska kännas lite ömt. Kroppen är riktigt bra på att läka sig själv och för det mesta behöver den bara lite tid för att läka sig själv. Jag skulle rekommendera att du inte stoppar in något i slidan och tar det lugnt tills din kropp läker. Om det av någon anledning inte blir bättre eller börjar bli värre skulle jag föreslå att du träffar en hälsovårdare för att se vad som händer.
När din kropp vänjer sig vid att ha sex bör du med tiden känna dig mindre öm. Det kan verkligen hjälpa att använda extra vattenbaserat glidmedel under sex, kondomer kan hjälpa till att minska friktionen från sex. Gå också långsamt fram med penetration/rytm och gradvis penetration, undvik att skynda dig. Du kan också experimentera med olika positioner som känns bekvämare, t.ex. du ovanpå för att kontrollera penetrationsdjupet.