07-05-2020 För ögon
När du vistas utomhus är det lika viktigt att skydda ögonen mot ultraviolett (UV) ljus som det är att skydda huden. Enligt American Optometric Association (AOA) kan du utsättas för UV-ljus från solen, utöver solarium.
De vanligaste formerna av UV-ljus är UVA och UVB. Dina ögon kan ta emot en betydande mängd UVB-ljus utan att skada näthinnan, i allmänhet. UVA-ljus kan däremot infiltrera ögat mer, vilket kan orsaka ytterligare problem. Solen har en större mängd UVA jämfört med UVB, men det är viktigt att skydda ögonen från båda.
Så, vad händer om du råkar titta på UV-ljus utan att ha solglasögon? Här är vad du kan förvänta dig.
Kommer mina ögon att skadas om jag råkar titta på UV-ljus?
Om du råkade titta på UV-ljus behöver du inte oroa dig. Du kan få en solbränna på hornhinnan (eller fotokeratit), eftersom extrem UV-exponering under en kort tidsperiod kan orsaka detta. Detta kan ge symtom som ett större tårflöde än genomsnittet, blodsprängda ögon eller fotofobi. Detta tillstånd kommer och går dock snabbt.
Vänligt som visst ljus, till exempel blått ljus, i viss mån kan gynna ögonen, erbjuder UV-ljus från solen inga fördelar för synen. Faktum är att om du vistas i närheten av UV-strålar tillräckligt länge kan det leda till att dina ögon åldras snabbare. Du kan också ha en ökad risk för många ögonsjukdomar och andra problem.
Här är några ögonproblem att hålla utkik efter, förutom fotokeratit:
- Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD): Blått ljus och UV-ljus kan båda påverka området runt din näthinna, inklusive hur det utvecklas med tiden. Detta kan leda till AMD, en av de främsta orsakerna till blindhet bland äldre vuxna.
- Katarakt: Att vistas i närheten av framför allt UVB-ljus kan öka dina chanser att utveckla denna synförändrande ögonsjukdom.
- Pterygium: Du kan ha större chans att utveckla ett pterygium (eller en ansamling av ögonvävnad) efter att ha tillbringat tid i närheten av UV-ljus.
Kan UV-lampor skada mina ögon?
Att titta på UV-ljus från vilken källa som helst kan påverka dina ögon. Det innebär att observera UV-ljus från konstgjorda former, till exempel glödlampor, lika mycket som solsken.
Din risk att drabbas av åldersrelaterade ögonsjukdomar kan öka när du tillbringar mer tid framför UV-ljus utan ögonskydd. Därför rekommenderar vi att du alltid bär en hatt när du är utomhus. Så länge din hatt är tillräckligt bred för att skugga dina ögon kan den avvisa upp till hälften av det UV-ljus som kommer i kontakt med dina solglasögon.
Och när det gäller UV-ljus inomhus rekommenderar vi att du skaffar en UV-skyddande beläggning till dina glasögon. Om du behöver förslag på de bästa märkena av bågar kan du kontakta vårt team. Vi är här för att hjälpa dig.
Sammanfattning: Kommer jag att få problem om jag råkar titta på solen av misstag?
Du behöver inte få panik om du råkade titta på UV-ljus av misstag. Om du gjorde det under en kortare tidsrymd kan dina ögon bli solbrända, men detta tillstånd är ofta tillfälligt. Kom bara ihåg att långvarig exponering för UV-ljus kan spela en roll för ögonsjukdomar som AMD och grå starr, så du vill vidta åtgärder för att skydda dina ögon oavsett vad som händer.
UV-lampor kan påverka dina ögon precis som solen kan. Därför rekommenderar vi att du bär glasögon för utomhusbruk som skyddar mot UVA- och UVB-ljus. Genom att skydda dina ögon med rätt solglasögon kan dina ögon gynnas längre fram.
Shoppa på For Eyes för ditt nästa par solglasögon
Skydda dina ögon med vårt snygga sortiment av solglasögon från toppmärken. Med stilar för varje säsong är det lätt att hålla dina ögon skyddade året runt.
Shoppa solglasögon