Vi kan få provision för köp som görs via länkar i detta inlägg.
Fuktighetskräm är ett viktigt steg i hudvården, men känner du ibland att din hud får fler utbrott när du använder fuktkräm? Vi har undersökt allt du behöver veta om hur du väljer den bästa fuktighetskrämen och hur du minimerar utbrott, inklusive specifika produktrekommendationer.
Vissa fuktighetskrämer kan orsaka finnar. Om din hud är benägen att få utbrott är vissa produkter bättre än andra.
Om du väljer rätt produkt för din hud kan du minska finnar och få den friska glöd som du söker. Fortsätt läsa för att få alla detaljer som hjälper dig att avgöra vad din hud behöver.
Hur du väljer rätt fuktighetskräm för din hudtyp
Det finns tre grundläggande formler för fuktighetskrämer.
- Humektanter
- Mjukgörande ämnen
- Innehållande ämnen
Om din hud är aknebenägen kan det vara knepigt att välja en fuktighetskräm. Genom att känna till egenskaperna hos de tre grundtyperna av fuktighetskräm och hur de interagerar med din hud kan du hålla dig snygg. Du kanske undrar om du ens behöver en fuktkräm om din hud är aknebenägen. Tips – det gör du! men att välja rätt är nyckeln. Läs vidare för att lära dig mer om de tre typerna av fuktighetskräm och när du ska använda var och en av dem, samt våra fem bästa tips på fuktighetskräm som lämpar sig bäst för fet hud.
Humektanter
Humektanter drar in vatten i hudens översta skikt och binder också fukt till huden för att hålla den på ytan. De absorberas snabbt och har vanligtvis en lätt konsistens. När du tittar på en etikett kan du se att ingredienserna i en fuktighetsbevarande produkt är t.ex:
- glycerin
- hyaluronsyra
- propylenglykol
- urea
- sorbitol
- alfahydroxysyror
- aloe vera
Urea och alfahydroxysyror är utmärkta för att göra huden mjuk, men kan också orsaka viss exfoliering. Fuktgivande fuktgivare är bra för fetare hudtyper och finns som geler, krämer eller vätskor. En gelformel är bäst för fet hud.
Klicka här för att se denna fuktighetskräm på Amazon.
Mjukgörande ämnen
Mjukgörande ämnen förseglar vatten in i huden, plumpar ut rynkor och mjukar upp och slätar ut huden. Emollienter hjälper till att reparera huden och är bäst för normala, torra eller kombinerade hudtyper. De finns i krämiga eller lotionbaserade formler.
Ingredienser som du hittar i mjukgörande ämnen är bland annat:
- lanolin
- mineralolja
- ceramider
- dimethicone
- rosenhip
- kokosnöt eller andra växtbaserade oljor
Klicka här för att se denna fuktighetskräm på Amazon.
Inclusivämnen
Inclusivämnen bildar en tjock barriär som förhindrar vattenförlust från huden. Occlusives används bäst på delar av kroppen med tjockare hud som knän, armbågar, händer och fötter. De ingredienser du ser i en occlusiv är:
- sheasmör
- petrolatum
- bivax eller paraffin
Occlusiva är bra för torra och mogna hudtyper. En occlusive skulle vara alldeles för tung för aknebenägen hud. Undvik att använda detta i ansiktet. Dessa produkter finns som en tjock kräm eller balsam.
Klicka här för att se den här produkten på Amazon.
Som nämnts ovan påverkar även fuktighetskrämmans konsistens din hud. Det finns tre huvudtyper av fuktighetskrämformler:
- Gel
- Cremer
- Vätskor eller lotioner
Gel
Gelformler är bäst för fet eller aknebenägen hud. De tenderar att vara lättare och mindre ocklusiva än krämer eller lotioner. Geler innehåller vatten och återfuktar huden genom att absorberas snabbt utan att lämna en fet känsla.
Klicka här för att se denna gel fuktighetskräm på Amazon.
Cremer
Cremeformler fungerar bra för torr och kombinerad hud. Kräm är den bästa formeln som förseglar fukten och fungerar även bra för irriterad hud.
Klicka här för att se krämen på Amazon.
Lotions
Vätske- och lotionformlerna är bra för kombinerad hud och kan även användas på vissa feta hudtyper. För att undvika finnar väljer du en formula som är märkt ”icke-komedogen”. Detta innebär att produkten är utformad för att inte täppa till dina porer.
Klicka här för att se denna lotion på Amazon.
Vad orsakar finnar?
B finnar orsakas av att porerna i huden täpps till av olja eller död hud. Porerna blir infekterade med bakterier vilket leder till en röd finne eller pustel. Det finns flera olika typer av finnar.
- Whiteheads: små finnar under huden som har en vit eller köttfärgad färg.
- Blackheads: en svart eller mörkfärgad fläck på hudytan.
- Papules: en liten rund bula, vanligtvis röd eller rosa.
- Pustler: en finne som har fyllts med pus på den röda basen.
- Noduler: liknar en papel, men är lite större och sitter djupare in i huden.
- Cystor: en större och mer smärtsam finne, också fylld med pus. Dessa orsakar ofta ärrbildning.
Stegna åtgärder som du kan vidta för att minska finnar
- Tvätta ansiktet regelbundet med en mild, skonsam rengöring.
- Känn till din hudtyp. Det hjälper dig att välja rätt produkter.
- Moisturize din hud. Leta efter en parfymfri, icke-komedogen produkt.
- Drick mycket vatten. Om du är lite uttorkad kommer din hud att producera mer olja för att försöka hålla den återfuktad. Mer olja leder till fler finnar.
- Limitera smink. Smink kan täppa till porerna och göra finnar ännu värre.
- Undvik att röra vid ditt ansikte. Att alltid röra vid ansiktet tillför olja till huden och kan även överföra bakterier.
Vad händer om jag inte återfuktar ansiktet?
Om du hoppar över fuktighetskrämen kommer huden att torka ut. Detta kan leda till tråkig, torr och flagnande hud. Det kan tyckas som om personer med aknebenägen hud kanske inte behöver fuktkräm, men det är inte sant. Din hud kommer att försöka återfukta sig själv genom att producera ännu mer olja, vilket kan täppa till porerna och orsaka finnar. Genom att använda en lätt fuktighetskräm håller du din hud på topp.
Om du inte får tillräckligt med fukt blir din hud mer benägen att få rynkor på grund av att den torkar ut, och de rynkor du redan har kommer att se djupare ut. Att applicera fuktighetskräm är avgörande för att släta ut rynkor och hindra dem från att bli djupare.
Bör du återfukta fet hud?
Även hud som är oljig behöver fukt. Om din hud förblir för torr kommer den att producera ännu mer olja för att försöka lugna den. Detta orsakar ännu fler utbrott. Genom att ge rätt mängd lätt fukt kan du minska akne.
Lätt återfuktning är det bästa sättet att återfukta fet hud. Undvik tunga eller oljebaserade produkter. Välj en produkt som absorberas snabbt i stället för att ligga ovanpå huden.
Vad är de bästa fuktighetskrämerna som inte täpper till porerna?
Neutrogena Oil-Free Acne Moisturizer
Denna oljefria fuktighetskräm är utmärkt för acnebenägen hud. Det är en lättviktig formula som även innehåller salicylsyra. Detta gör den till ett bra val vid utbrott eftersom salicylsyran torkar ut akne samtidigt som den ger lätt fukt.
Klicka här för att se den här fuktighetskrämen på Amazon.
Daily Greens Oil-Free Gel Moisturizer
Den här fuktighetskrämen kollar alla rutor för fet hud – det är en gelformel och oljefri. Den innehåller också ett papaya-enzym för mild exfoliering och fyller sedan på med fukt med hyaluronsyra.
Klicka här för att se denna fuktighetskräm på Amazon.
La Roche-Posay Effaclar Mat
La Roche-Posay Effaclar Mat är en formula som är rekommenderad av dermatologer för fet hud. Den är inte bara oljefri utan även en matterande formula. Det innebär att den suger upp glans för att ge din hud en jämn ton.
Klicka här för att se denna fuktighetskräm på Amazon.
Cetaphil Moisturizing Lotion
Här är en utmärkt fuktighetskräm för hud som är både känslig och benägen för finnar. Den rekommenderas av dermatologer till ett mycket överkomligt pris.
Klicka här för att se denna fuktighetskräm på Amazon.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel with Sunscreen
Det här valet är slutligen en gelformel som är icke-komedogen och även innehåller solskydd. Det är ett bra val för en lättviktig daglig fuktighetskräm för en aktiv livsstil. Om du spenderar mycket tid i solen kan du kolla in vårt inlägg ”Kan du använda After-Sun som daglig fuktkräm?”.
Klicka här för att se den här fuktkrämen på Amazon.
Att ta hand om din hud behöver inte vara komplicerat när du känner till hemligheterna! Lär dig först din hudtyp, vilket kommer att vägleda dig i produktvalet. Även fet hud behöver fukt. Du kan undvika finnar genom att använda rätt produkt för din hudtyp. Använd våra produktrekommendationer för att hjälpa dig att välja den bästa fuktighetskrämen för din hud.
Om du vill lära dig hur du kan lägga till ett serum i din hudvårdsrutin kan du läsa vårt inlägg om ”Hur man använder C-vitamin-serum”.