PRP (Platelet-Rich Plasma-injektioner) utförs vanligtvis i öppen vård. Även om ingreppet vanligtvis avslutas på knappt två timmar undrar många patienter över återhämtningstiden. För att återhämta sig helt och hållet på en säker tid finns det några grundläggande tips att komma ihåg.
Fungerar PRP?
Westchester PRP-injektioner fungerar bra när det gäller att minimera smärta för många människor. Ju mer aktiv en person är, desto mer sannolikt är det att senor och leder kan bli överansträngda med tiden. Belastningsskador kan uppstå i alla kroppar.
Hur lång tid tar det att återhämta sig?
Den kiropraktiska vården i Westchesterområdet kan hjälpa till att utföra PRP på ett säkert sätt. Eftersom PRP-injektioner nära LAX utförs med professionell medicinsk vård följer de samma metod som andra platser och följer en hög standard för praxis.
Och återhämtningstiden för PRP-injektioner i Westchester beror på individen. I allmänhet börjar möten för fysisk rehabilitering ungefär två veckor efter ingreppet. Efter bara några dagar kan senaktiviteterna ökas.
Vad kan jag göra efter behandlingen?
Efter att ha fått PRP-injektioner nära LAX finns det många övningar som kan hjälpa. Även om det kan vara frestande att hoppa in i en gammal träningsrutin, rekommenderas det att reparera kroppen genom att långsamt öka ett träningsprogram när man använder injektioner mot knäsmärta nära LAX.
Efter den första behandlingsveckan kan grundläggande träning återupptas. Lätt yoga eller minimal tyngdlyftning är idealiskt. Hamstringssträckningar kan förbättra rörelseomfånget genom att slinga ett lakan runt en av dina fötter så att benet försiktigt kan rätas ut. Om skarp smärta upplevs kan den vara för intensiv vid denna tidpunkt i individens återhämtning.
En övning med kuddpressning kan hjälpa till att stödja knäna genom att ha en kudde instoppad mellan dem. Medan du ligger platt på ryggen klämmer du försiktigt på kudden, håller kvar den i fem sekunder och slappnar sedan av. Detta kan göras i set om tio för bästa resultat.
Chiropraktisk vård i Westchesterområdet kan hjälpa till att diskutera vilka övningar som är bäst under vilket skede av återhämtningen. För dem som har fått injektioner för knäsmärta nära LAX rekommenderas i allmänhet trappklättring efter några veckor. Genom att välja en trappa som har ett räcke kan balansen stödjas under hela denna övning. Genom att kliva upp och ner med den ena foten och sedan den andra kan repetitionerna också utföras i set om tio.
Tips For Healing
Övning är bara ett av sätten att hjälpa kroppen att läka. Många läkare rekommenderar också att man undviker antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel. Detta inkluderar receptfria, receptfria smärtstillande medel. Att använda en krycka eller ett stöd kan rekommenderas för att skydda leden. Beroende på jobbet kan en patient kanske återuppta sitt arbete en dag efter att ha fått en PRP-injektion.
Slutsats
Det finns en mängd olika övningar som kan underlätta återhämtningsprocessen. Förutom sjukgymnastik kan enkla stretchövningar tränas hemma. Beroende på individen brukar promenader rekommenderas även för stela knän. Vår kiropraktor nära LAX-området kan hjälpa till att minska ledvärk och förbättra rörligheten.