Sirtuiner finns i livsmedel som grönkål, extra jungfruolivolja, bovete, matcha, blåbär och ruccola. Kött är inte en sirtuin.
En av kostens mer imponerande påståenden är att den kan hjälpa bantare att tappa upp till tre kilo i veckan – men det är ingen promenad i parken.
Under de tre första dagarna begränsar ätarna sitt intag till endast 1 000 kalorier per dag – en sirtuinpackad måltid och två gröna juicer.
Detta ökas till 1 500 kalorier under de följande fyra dagarna då ytterligare en måltid tillåts.
Efter den veckan får bantarna äta så många sirtuinmatmåltider som de vill. Daglig motion rekommenderas också under dieten.
Maten ska öka muskeltillväxten eftersom den aktiverar din ”skinny-gen”, som påstås efterlikna effekterna av diet och motion.
ÄR ADELES NYA LIVSSTIL FÖR RESTRIKTURELL?
Det går inte att förneka att sångerskans imponerande viktnedgång och otroligt tonade fysik fortsätter att väcka intresse.
Men hennes nya look har också fått en del att fråga sig om hon kanske går för långt, särskilt som hon nyligen har kallats ”oigenkännlig”.
En färsk bild från en Oscars-efterfest visade hur stjärnan såg strålande ut i en monterad, pärlstavsbestyckad leopardklänning.
En bild som delades på Instagram av den polska TV-presentatören Kinga Rusin visar hur Adele ser strålande ut med sina flödande lockar i en updo och den hudtäta klänningen som omsluter hennes kurvor.
Men många blev förvånade över hennes ”lilla midja”.