Hur fungerar den här kroppstypskalkylatorn?
Det här verktyget för kroppstypen fastställer din kroppstyp och förhållandet mellan midja och höft. Det bygger på tre grundläggande mått på din kropp som bör anges: byst, midja och höft (BWH). Dessa kroppsmått kan anges antingen i tum i den engelska fliken eller i cm i den metriska fliken. Det personliga resultatet kommer att innehålla en definition av din kroppstyp, värdet på ditt midje-höftförhållande & en kroppstypindikator för hälsorisker.
Exempel på beräkning
- Användning av den engelska fliken, i fallet med en kvinna, byst- 45in, midja- 35in och höft 46. Enligt dina mått är din kroppsform: Din midje-höftkvot är 0,76; Denna kvot tyder på en låg hälsorisk.
- Med hjälp av den metriska fliken, i fallet med en kvinna, byst- 91cm, midja- 72cm och höft 104cm. Enligt dina mått är din kroppsform: Din midja-höftförhållande är 0,69. Detta förhållande tyder på en låg hälsorisk.
Mät dina mått:
Den allmänt använda metoden för att definiera kroppsmått är genom de tre siffror som uttrycker kroppens omkrets runt tre böjningspunkter: byst, midja och höfter. Du kan ta dina mått själv med hjälp av ett enkelt måttband samtidigt som du håller en rak position.
Bystmåttet är bystens omkrets vid den fylligaste delen av brösten samtidigt som du håller måttbandet hårt men inte stramt.
Måttet i midjan är omkretsen på den smalaste punkten av bålen, vilket ofta är strax ovanför naveln.
Hoftenmåttet är omkretsen av den största delen av höfterna, med den mest framträdande kurvan.
När du känner till dina mått kan du snabbt använda kroppstypskalkylatorn och ta reda på om du har en äppelformad kropp, en päronkropp, en banan eller en timglasform. Detta kan hjälpa dig att veta hur du ska klä dig för din kroppsform eller visa dig vilken hälsorisknivå som är förknippad med dina mått.
| Form | Mage | Bröst | Höfta | Kroppsfettdepåer | Kroppsfettdepåer. i |
| Bananana | Tjocka inte särskilt definierad | Byst och höft är ungefär lika stora | Ansikte, bröst, buk och skinkor | ||
| Apple | inte definierat | bred axlar och byst | smalare höfter, smala lår | ansikte, bröst och buk | |
| Päron | liten midja | buk mindre än höft | formad rumpa, tjocka lår | bakdel, höfter och lår | |
| Hourglass | högdefinierad övre buk smal | bröst i proportion till höft | bröst, höfter och skinkor | ||
Till och höftförhållandet
Måtten ovan spelar inte bara en estetisk roll utan är också en bra indikator på vissa hälsorisker. Midje-höftförhållandet är en kroppsformsindikator som anses vara effektiv när det gäller att förutsäga risken för hjärtsjukdomar och har också ett stort samband med fertiliteten hos kvinnor. Den är utformad för att passa båda könen och olika måttenheter. WHR beräknas genom att dividera midjemåttet med höftmåttet och visar kroppens tendens att lagra fett på bålen (WHR >1) eller på höfter och skinkor (WHR <1).