Lösningar för att sluta gnissla tänder: Många människor gnisslar med tänderna. Ibland kan slipning bero på stress eller ångest. Den här typen av tandgnissling (bruxism) orsakar inga större skador. Men när tandgnissling sker regelbundet (vanligtvis i sömnen) kan tänderna skadas permanent och andra munhälsokomplikationer kan uppstå.
Varför gnisslar människor sina tänder?
Regelbunden nattlig gnissling orsakas vanligtvis av ett onormalt bett, men kan också orsakas av sömnapné.
Vilka problem orsakar tandgnissling?
Chronisk tandgnissling kan leda till att tänder lossnar, förloras eller frakturer uppstår. Det kroniska slipandet kan slita ner tänderna till stubbar. Behandlingar som broar, kronor, rotfyllningar och tandimplantat kan behövas.
Har jag slipat mina tänder?
De flesta människor är omedvetna – åtminstone till en början – om att de slipar med tänderna. En matt, konstant huvudvärk eller en öm käke när du vaknar är dock ofta det första tecknet. Många gånger får människor veta att de gnisslar tänder av en närstående som hör gnisslandet på natten.
Vad ska man göra
Om du tror att du kan gnissla tänder, boka en tid för att prata med din tandläkare. Vi kommer att kunna undersöka dina tänder och din käke efter tecken på bruxism, till exempel slitage som skor på tänderna och ömhet i käken. Därifrån kommer vi att kunna ta fram det alternativ som fungerar bäst för dig.
Hur man stoppar tandgnissling
Efter diagnosen av tandgnissling kommer tandläkaren att utrusta dig med ett tandskydd för att skydda dina tänder under sömnen. Eftersom tandgnissling ofta orsakas av stress bör du söka sätt du minska din stress och ångest, särskilt före sänggåendet. Rådgivning, minskning av koffein, motion, sjukgymnastik och förskrivna muskelavslappnande medel kan alla bidra till ett mindre stressigt liv och mindre tandgnissling.Om du är orolig för att du gnisslar tänder, eller misstänker att du har gjort skada på grund av bruxism, eller om du bara behöver lösningar för att sluta gnissla tänder, uppmuntrar vi dig att boka in en tid redan idag. Behandling och förebyggande åtgärder är tillgängliga.
Dr Brandon Schmidt | 30-mars-2020