Och även om du säkert vill ha ett roligt och tillfredsställande partnerskap med din partner kan passionen blekna med tiden – särskilt när den så kallade smekmånadsfasen är över. Men tänk på att en brist på passion i ditt förhållande inte automatiskt betyder att saker och ting är dömda. Faktum är att mindre passion på många sätt faktiskt kan vara en bra sak.
Det beror på att passion ofta är synonymt med drama och upphettade känslor, och det kan vara ett symptom på ett dysfunktionellt förhållande, samt ett förhållande som har ohälsosamma mönster. Visst är det bra att vara huvudlöst förälskad i sin partner, och det är kul att ha vilda debatter som varar in i natten. Men när det gäller att ha ett hälsosamt, långsiktigt förhållande som är byggt för att hålla, bör dessa saker inte nödvändigtvis vara det som håller er samman.
”Om allt du har är passion och ingen annan koppling känslomässigt, när livet har sina upp- och nedgångar, överlever förhållandet oftast inte”, säger Stef Safran, dejtingexpert från Chicago, till Bustle. Därför är de tråkiga aspekterna av ett förhållande – som ett sexliv som har saktat ner med tiden, eller lugnare kvällar – ofta ett tecken på en sundare situation. Läs vidare för fler sätt på vilka en brist på passion faktiskt kan vara en bra sak.
Du har inte sex lika ofta
Om ditt sexliv börjar sakta ner ska du inte få panik. ” betyder inte att du har ett kärlekslöst , säger Bonnie Winston, en kändismatchare, till Bustle. ”Decennier av beprövade bevis säger att det genomsnittliga parets passion varar bara några få år. Det betyder att om ni inte är riktigt kompatibla på andra områden finns det en god chans att ert förhållande inte kommer att stå sig i längden.” Så det faktum att ni fortfarande är tillsammans, även om ni inte längre har sex dygnet runt, kan vara ett tecken på hög kompatibilitet.
Du är inte 100 procent attraherad av varandra
Det är jättebra om du tycker att din partner är den sexigaste personen i livet. Men om du är besatt av att hen är en 11:a på sexighetsskalan kan det vara ett tecken på att du är lite för passionerad. ”Jag säger till mina klienter att om du ser någon i en bar, på en fest eller på kemtvätten och du på en skala från ett till tio känner att den här personen är en 11:a… spring, gå inte därifrån”, säger Winston. ”Du är så attraherad av den personen eftersom den har de problem som du aldrig har löst med en släkting, förälder eller svåra omständigheter …. Det blir ett mönster som upprepar sig.” Med andra ord kan den där 11:an vara en rolig uppkoppling, men inte nödvändigtvis ett stabilt förhållande.
Din partner har blivit din bästa vän
Om era liv i början var fokuserade på passion, var tacksam för att saker och ting har lugnat ner sig till en hälsosam, stödjande vänskap (med gott om sex också, om det är vad du vill). ”Jag tror att varm intimitet mellan människor faktiskt kan vara en starkare prediktor för relationslyckan än passion”, säger April Davis, ägare och grundare av matchmaking-tjänsten LUMA. ” är viktigt, men att vara vänner först är nyckeln till livslång lycka med någon. Vi behöver stöd, kärlek, liknande mål och ambitioner från vår partner för att hålla passionen vid liv.”
Dina samtal är inte lika spännande
Samtidigt som det är hälsosamt för par att säga vad de tycker, och till och med bråka emellanåt, är det helt okej om de heta debatterna har minskat med åren. ”När det är frånvaron av dramatik som skapas av att två personer utlöser varandras säkerhetsproblem (och spenderar mer tid i bråk/strid än i kärlek), då är det en bra sak”, säger relationscoachen och podcastvärden Neil Sattin. ”Och när bristen på ’spänning’ skapar utrymme för två personer att uppleva den typ av kontakt som kommer från djup närvaro med, och acceptans av, varandra, då är det en fantastisk sak.”
Du har inte längre häftiga debatter
På samma sätt kan en avsaknad av passion – färre argument, färre häftiga debatter etc. – helt enkelt betyda att ni två har blivit bättre på att kommunicera. Som författaren och relationscoachen Brian Taylor säger: ”… när människor kommunicerar värde och respekt kommer passionen att utvecklas och fördjupas; den kanske är mindre spännande och krusidullerig men djupet i den är viktig och bidrar avsevärt till varje relation.”
Ditt förhållande känns extra tryggt, och kanske till och med lite tråkigt
Men även om ett dramatiskt och passionerat förhållande kan vara spännande, så innebär ett lugnare förhållande oftast att du har skapat en situation som verkligen är trygg och säker. Och det kan vara precis vad du behöver. ”Det kan vara bekvämt och ge trygghet, särskilt för dem som tidigare har upplevt flyktiga eller missbrukande förhållanden”, säger relationscoachen Zoe Riddell.
Du lägger plötsligt märke till din partners fel
När passionen svalnar och du plötsligt ser alla din partners fel, kan det kännas lite skrämmande. Men det är faktiskt en hälsosam utveckling som du måste gå igenom, särskilt om du vill stanna kvar i det här förhållandet av rätt skäl. ”Extrem passion i ett förhållande kan vara positivt. Men när du är huvudlöst förälskad i någon förändrar det din hjärnkemi”, säger den certifierade rådgivaren Jonathan Bennett till Bustle. ”Det skapar det som kallas ’halo-effekten’ där din hjärna inte tillåter dig att se din partners fel. Med mindre passion i relationen minskar halo-effekten och du kan fatta beslut, om dig själv och relationen, på ett tydligare sätt.”
Du fokuserar på att bygga en familj just nu
Okej, jag säger inte att allt det roliga försvinner när du får barn. Men det kan blekna lite under den här fasen av ert förhållande. Och det är okej. ”När du är fokuserad på att hantera dina barn och familjefrågor är fokus ibland mer på frågorna än din sexuella passion”, säger Safran.
Det har blivit allvar, och det är inte lika roligt
I samma ögonblick som ditt förhållande känns moget och ansvarstagande – ni går till sängs i tid, betalar räkningar tillsammans och pratar om framtiden – kan det kännas som att det roliga är över. Men återigen, det är inte alls sant. ”Förhållanden behöver mer än passion för att överleva på lång sikt”, säger Bennett. ”Så om ert förhållande har mindre passion, men ni fortfarande är kära och sexuellt nöjda, är det faktiskt ett positivt tecken på att ni har mognat som par och utvecklat långsiktiga band.”
Du går inte på så många dejter
Om du vill behålla dejtkvällar, bör du definitivt göra det. Men var inte alltför orolig om ni två inte går ut lika ofta. ”I början älskar par att gå ut, sedan lugnar det ner sig och de stannar mer hemma”, säger Isabel James, relationscoach och grundare av Elite Dating Management. ” är ett tecken på bekvämlighet och att man inte alltid behöver imponera på varandra, vilket är positivt.”
Håll dig dock i minnet att inget av detta betyder att du inte ska vara kär i din SO, gå på dejter eller upprätthålla ett hälsosamt sexliv. Självklart ska du göra det. (Och om dessa saker håller på att dö ut finns det sätt att få tillbaka gnistan). Med det sagt kan en brist på passion – i samband med slutet på smekmånadsperioden, dramatiska gräl etc. – vara bra om det innebär att man får ett sundare och mer stabilt förhållande.
Bilder: Pexels (4); (8)