Har du minns du ”Visa och berätta”-evenemang när du gick i grundskolan? Mer än sannolikt tog du med dig ett speciellt föremål till skolan och visade dina klasskamrater hur det fungerade eller vad som var unikt med det. Kanske förklarade du lite historia om ditt speciella föremål eller varför det var viktigt för dig.
Från en pedagogisk synvinkel var syftet med Show and Tell att hjälpa barn att utveckla sin förmåga att tala inför publik. Konceptet Show and Tell kan också tillämpas på undervisning och coachning när man använder demonstrationer under en lektion eller övning. Det har funnits en mängd forskning om motorisk inlärning genom åren om användningen och värdet av demonstrationer (show) och verbala instruktioner (tell) för att underlätta inlärning av en ny uppgift (Magill och Anderson, 2017; Schmidt och Lee, 2014; SHAPE America 2014; Wulf, 2013). När man omfamnar ramverket för social inlärningsteori skapar demonstration av en färdighet eller uppgift en mental bild som eleverna kan identifiera sig med när de försöker reproducera rörelsen eller aktiviteten (Magill & Anderson, 2017). Begreppet ”en bild säger mer än tusen ord” betonar vikten av att demonstrera färdighetstekniker och aktiviteter när man undervisar och coachar. Att lägga till verbal instruktion, tillsammans med en demonstration, hjälper eleverna ytterligare att tillgodogöra sig uppgiften som lärs ut.
Det är min erfarenhet att lärarstudenter som förbereder sig för lärarutbildningen tycker att det är mycket lättare att använda sig av verbala förklaringar än demonstrationer under undervisningen. Faktum är att de är riktigt bra på att berätta. Studenter i lärar- och tränarförberedande program har ofta skaffat sig en hög nivå av innehållskunskap, särskilt inom de sporter eller aktiviteter som de har utövat. Som sådana tenderar de att förklara allt de vet när de undervisar i en färdighet. Överflödet av information blir för mycket för eleverna att effektivt bearbeta och komma ihåg. Dessutom tar överdrivet prat under förklaringen upp för mycket tid inom en lektion eller övning och minskar den tid som finns tillgänglig för övnings- och lekmöjligheter.
Ett av sätten att stävja informationsöverflödet är att hålla demonstrationen och förklaringen enkel genom att fokusera på en eller två delar av en färdighet åt gången (Magill och Anderson, 2017; SHAPE America, 2014). Hur avgör du vilka rörelser eller färdighetselement som är viktigast att lära ut som en del av en demonstration? En metod är att avrunda mängden innehåll genom att använda ett trattformat tillvägagångssätt (Shimon, 2020). När man använder trattformatet innehåller trattens största öppning en omfattande lista över alla komponenter i en färdighet (färdighetselement) som behövs för att utföra färdigheten (t.ex. böja knäna, sprida fötterna isär, knäppa handleden, trycka av tårna). När du bestämmer färdighetselementen ska du ta hänsyn till vad eleverna behöver göra när de förbereder sig för att utföra färdigheten, utför färdigheten och avslutar färdighetsrörelsen. När tratten smalnar av, kondenseras den omfattande lista som finns högst upp i tratten genom att välja ut de fem eller sex viktigaste färdighetskomponenterna. Ibland kan flera separata färdighetselement kombineras till en rörelse. När en lärare eller tränare till exempel säger: ”Börja i en atletisk ställning vet eleverna att de ska böja knäna, sprida fötterna på axelbredd och få ut händerna framför kroppen. Genom att använda ledordet ”börja i en atletisk ställning” har antalet separata färdighetselement som ska visas och förklaras reducerats till ett element. I den smalaste delen av tratten väljs endast en eller två av de mest kritiska färdighetskomponenterna från den komprimerade listan. Dessa tilldelade färdighetsmoment blir fokus under den första demonstrationen, vilket bidrar till att minska den mängd information som levereras vid ett och samma tillfälle. Tänk på att avgränsningen av listan över viktiga färdighetsdelar kommer att variera beroende på elevernas kunskapsnivå.
Som framgår av figur 1 har en lärare fastställt en omfattande lista över färdighetsdelar för att slå en boll från en tee. Det är mycket information att förklara och demonstrera, så läraren har begränsat listan till de sex viktigaste färdighetskomponenterna som hennes elever behöver känna till. Slutligen valde läraren ut två färdighetsmoment från den förfinade listan på sex stycken att fokusera på först när hon demonstrerar hela svingen: (a) det korta steget framåt med framfoten och (b) bakfotens svängning (squish the bug) under svingen. Andra färdighetselement från lärarens komprimerade lista kommer att demonstreras och förklaras senare när eleverna övar och förfinar sin svingteknik.
När en färdighet demonstreras är det viktigt att dra elevernas uppmärksamhet till en eller två färdighetsdelar att observera. Denna teknik kallas uppmärksamhetsfokus (Wulf, 2013) och hjälper till att förringa andra mindre relevanta aspekter av färdigheten som eleven kan observera under en demonstration. Användningen av en videomodell kan också vara ett effektivt sätt att demonstrera en färdighet (Lhuisset & Margenes, 2015). Beroende på videon kan en lärare eller tränare behöva tillämpa begreppet uppmärksamhetsfokus genom att peka ut ett eller två områden för fokusfärdigheter för eleverna att titta på. Genom att använda en videomodell kan instruktören också sänka hastigheten på rörelsen och spela upp vissa delar av färdigheten flera gånger i rad.
När man demonstrerar en rörelse eller en färdighet är användandet av undervisningsanvisningar ett meningsfullt sätt att förtydliga en rörelse eller en handling i rörelsen. Undervisningssignaler är ofta enkla ord eller bekanta fraser som eleverna kan komma ihåg, och lärarna kan hänvisa till dessa signaler när de ger feedback när eleverna övar (Fronske och Health, 2015). Till exempel är ”reach into the cookie jar” (räck in i kakburken) en vanlig ledtråd som används när man beskriver följningsrörelsen vid ett set shot i basketboll. Squish the bug var en pedagogisk ledtråd som finns i figur 1 för att beskriva bakfotens pivot när man slår en boll från en tee.
Att ge rikliga möjligheter till repetition och övning av färdigheter kompletterar värdet av demonstrationen. Konsekvent återkoppling, med hjälp av signaler om uppmärksamhetsfokus, förstärker demonstrationen. Undervisningssignaler kan förbättras genom att man tar hänsyn till interna eller externa uppmärksamhetssignaler (Wulf, 2013). Interna fokuseringsanvisningar omfattar kroppens sätt att röra sig. En lärare kan till exempel säga ”förläng din arm” för att uppmuntra en elev att få mer höjd när han eller hon utför ett set shot. Å andra sidan fokuserar externa cues uppmärksamheten på ett objekt eller miljön som en del av rörelsen. Att sträcka sig mot kanten är ett externt fokuseringstips som en lärare kan använda i stället för det interna tipset ”sträck ut armen”. Vanligtvis kommer användningen av cues med externt fokus att hjälpa eleverna att förbättra sina prestationer, eftersom deras uppmärksamhet kommer att vara på att utföra den övergripande rörelsen, i stället för att koncentrera sig på en enskild kroppsdel (Magill och Anderson, 2017; Wulf, 2013). Det kan vara till hjälp att använda både signaler med internt och externt fokus för att se vad som fungerar bäst för de elever du undervisar eller tränar.
Demonstrationer är inte bara effektiva när man ska visa en färdighet; de kan vara lika användbara när man ska införliva övningar och aktiviteter i en lektion eller träning. Lärare och tränare antar ofta att eleverna förstår hur de ska utföra olika övningar och spel, så de förklarar bara hur uppgiften ska utföras. När det i själva verket är så att många elever kanske inte förstår förklaringen. Det är nyttigt och effektivt att använda frivilliga elever när man demonstrerar och förklarar en uppgift, oavsett om det sker med en partner eller i små grupper. Resten av gruppen kan se och lyssna på hur uppgiften utförs, vilket minimerar förvirringen när eleverna skickas iväg för att öva. Om demonstrationen inte utförs korrekt ska du inte oroa dig. Eleverna lär sig också när de hör läraren eller tränaren göra korrigeringar och observerar förbättringar som görs av gruppen under demonstrationen (Hebert, 2018; Magill och Anderson, 2017).
För det sista, hur vet du om din show and tell var effektiv? Med andra ord, är du säker på att eleverna vet vad de ska göra? Innan eleverna övar en färdighet eller uppgift kan du genomföra en snabb strategi för att kontrollera om de förstår. Ett sätt att kontrollera om man förstår är att be eleverna visa dig den rörelse som du ber dem utföra under eller omedelbart efter en demonstration. Du kan till exempel be eleverna visa dig sitt volleybollgrepp i forehand eller skottrörelsen för ett set shot innan de övar färdigheten. En annan enkel strategi för att kontrollera om du förstår är att ställa en specifik fråga som eleverna ska besvara. Fokuserade frågor kan till exempel gälla vissa rörelser som eleverna ombeds att öva, antalet repetitioner som ska utföras eller gruppmedlemmarnas rörelser under en övning.
Totalt sett passar konceptet visa och berätta ihop som ärtor i en balja eller jordnötssmör och gelé! Att använda det ena utan det andra är inte lika effektivt som när man använder båda tillsammans. När du berättar, visa också, fokusera på en eller två specifika färdighetselement åt gången, använd undervisningsanvisningar för att hjälpa till att förtydliga en rörelse och kom ihåg att kontrollera om du har förstått. Användningen av effektiva demonstrationer under en lektion eller ett träningspass är ett ovärderligt instruktionsverktyg för lärare och tränare.
Herbert, E. (2018). Effekterna av att observera en inlärningsmodell (eller två) på förvärv av motoriska färdigheter. Journal of Motor Learning and Development, 6: 4-17
Magill, R.A. och Anderson, D. (2017). Motorisk inlärning och kontroll-Concepts and applications, 10th ed. New York: McGraw-Hill.
SHAPE America. (2014). Nationella standarder & resultat på klassnivå för k-12 fysisk utbildning. Society of Health and Physical Educators. Champaign IL: Human Kinetics.
.