Selfheal (Prunella vulgaris) är en vanlig växt i myntafamiljen som växer vilt i USA, Europa och Asien. Den har en lång historia av medicinsk användning i hela världen. Selfheal används ofta i Kina som tonic, och de flesta vetenskapliga studier om dess medicinska egenskaper och användningsområden kommer från Asien. Sammantaget kunde jag dock bara hitta 123 studier om selfheal i den medicinska litteraturen, varav några visar att örten har antibiotiska, antiseptiska, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Tyvärr var ingen av dessa studier gjorda på människor. De flesta var laboratoriestudier med cellkulturer, några gjordes på möss.
Jag frågade Tieraona Low Dog, M.D., en internationellt erkänd expert inom områdena integrativ medicin, kosttillskott och kvinnors hälsa, och en expert på botanisk medicin, om hennes åsikter om selfheal. Hon sa att hon gillar den och betraktar den som en ”trevlig liten medicinalväxt”. Hon har använt den som ett tillägg till sina salvor för sår, insektsbett och munherpes. Hon håller dock med mig om att det inte är en viktig medicinalväxt, men att den under årens lopp har arbetat sig in i många örtmediciners medicinlådor.
När det gäller användningen av selfheal för att behandla högt blodtryck hittar jag inga vetenskapliga studier som visar att örten har någon effekt. Om du har högt blodtryck kan du kanske sänka det genom livsstilsrelaterade åtgärder, bland annat genom att begränsa saltet i din kost, gå ner i vikt om du är överviktig och undvika koffein och alkohol. Om så inte är fallet bör du använda läkemedel. Läs mer om mina rekommendationer för att hantera högt blodtryck och herpes.
Andrew Weil, M.D.