Det finns allt fler bevis för att trädgårdsarbete ger betydande hälsofördelar för människan. Ingen formell statistisk bedömning har dock gjorts för att testa detta påstående. Här presenterar vi resultaten av en metaanalys av forskning som undersöker effekterna av trädgårdsarbete, inklusive hortikulturell terapi, på hälsan. Vi utförde en litteratursökning för att samla in studier som jämförde hälsoutfall i kontrollgrupper (före deltagande i trädgårdsarbete eller icke-trädgårdsmänniskor) och behandlingsgrupper (efter deltagande i trädgårdsarbete eller trädgårdsmänniskor) i januari 2016. Den genomsnittliga skillnaden i hälsoutfall mellan de två grupperna beräknades för varje studie, och sedan fastställdes den viktade effektstorleken både över alla och uppsättningar av undergruppsstudier. Tjugotvå fallstudier (publicerade efter 2001) ingick i metaanalysen, som omfattade 76 jämförelser mellan kontroll- och behandlingsgrupper. De flesta studierna kom från USA, följt av Europa, Asien och Mellanöstern. Studierna rapporterade ett brett spektrum av hälsoresultat, t.ex. minskningar av depression, ångest och kroppsmasseindex samt ökningar av livstillfredsställelse, livskvalitet och känsla av gemenskap. Metaanalytiska uppskattningar visade att trädgårdsarbete hade en signifikant positiv effekt på hälsoresultaten både för alla studier och för en rad undergruppsstudier, medan effektstorlekarna skiljde sig åt mellan de åtta undergrupperna. Även om Eggers test visade på förekomsten av publikationsbias kvarstod signifikanta positiva effekter av trädgårdsarbete efter justering för detta med hjälp av trim- och fyllnadsanalys. Denna studie har gett robusta bevis för de positiva effekterna av trädgårdsarbete på hälsan. En regelbunden dos trädgårdsarbete kan förbättra folkhälsan.