Skateboardskador leder till att cirka 26 000 människor hamnar på sjukhusens akutmottagningar varje år. Omkring 1 500 barn och ungdomar läggs in på sjukhus till följd av skateboardskador. De flesta sjukhusinläggningar gäller huvudskador, men skateboardolyckor kan innebära allt från blåmärken och skrubbsår till stukningar, frakturer och förskjutningar, hjärnskakningar och till och med dödsfall.
Skateboardåkare kan kraftigt minska risken för allvarliga skador genom att följa några enkla säkerhetstips.
Säkerhetstips för skateboardåkning
Bär alltid skyddsutrustning, inklusive hjälm, handledsskydd, knäskydd, armbågsskydd och lämpliga skor.
Töm dina fickor på alla hårda eller vassa föremål.
Mästra grunderna först. Lär dig tekniker för att svänga och bromsa och hur man stannar ordentligt innan du försöker dig på svårare manövrar.
Lär dig att falla på kroppens köttiga delar i stället för på armarna. Om du vet att du kommer att falla, huka dig ner så att du inte har så långt att falla.
Försök att slappna av och rulla om du faller.
Öva trick och hopp i en kontrollerad miljö, t.ex. en skateboardpark där du har tillgång till akut sjukvård.
Skateboard på slät beläggning bort från trafik.
Skanna området där du ska åka efter hål, gupp, stenar, glas eller annat skräp.
Håll dig aldrig fast vid ett fordon i rörelse när du åker skateboard.
Föreslå dig inte på gatan.
Försök inte åka mer än en person på en skateboard.
Använd inte hörlurar när du åker skateboard.
Håll din skateboard i gott skick och gör en säkerhetskontroll av den varje gång du åker innan du åker.
Skate inte i folksamlingar med andra som inte åker skateboard.
Om du åker skateboard på trottoaren, ta hänsyn till andra.
Veta vad du ska göra i nödsituationer. Ring 9-1-1 för medicinsk hjälp. Få inte panik.