Q: Kära Candace:
Jag har aldrig sett det här problemet i någon tidningsartikel. Jag var tvungen att sluta springa på grund av smärta bakom 2:a och 3:e tån som strålade ut till fotbollen. Det hade gått så långt att det till och med var smärtsamt att stå och gå. Jag har nyligen försökt börja springa igen efter ett långt uppehåll, men jag känner att problemet smyger sig på mig igen. Finns det något jag kan göra? Jag bär en dämpad sneaker med en hyfsad tåbox.
Tack,
— Jean
A: Kära Jean:
Det låter för mig som om du har ett klassiskt fall av Mortons neurom, vilket är en inflammation i nervvävnaden mellan andra och tredje eller tredje och fjärde tårna. Smärtan från denna inflammation kan orsaka sveda och domningar i tårna och fotballen. Fler kvinnor än män utvecklar Mortons neurom, troligen på grund av att de bär höga klackar och skor med smal tåbox. Extra vikt kan också vara en bidragande faktor.
Som du förmodligen har upptäckt kan symtomen komma och gå, beroende på vilken typ av skor du bär och din fysiska aktivitetsnivå. Du verkar ha vidtagit alla rätt åtgärder för att hjälpa till att hantera dina symtom: att bära dämpade skor med en lämplig tåbox och att ta ledigt från löpning.
Men eftersom du verkar få återkommande symtom är det förmodligen dags att gå till en läkare för att diskutera ditt problem. En sjukvårdspersonal kommer att samarbeta med dig för att välja de bästa skorna och kanske lägga till metatarsala kuddar eller ortoser. Han eller hon kan också rekommendera antiinflammatoriska läkemedel och kanske till och med en kortisoninjektion för att minska inflammation och svullnad. De flesta Mortons neurom reagerar på denna typ av behandling, men ibland krävs det operation för att lösa problemet. Ingreppet, som vanligtvis görs under lokalbedövning, skapar mer utrymme för nerven att ta plats och löser vanligtvis problemet permanent.