NUNM-studenter har många möjligheter att utforska ämnen, forskning och områden av praxis som intresserar dem. Från breda valmöjligheter till deltagande i forskningsstudier och självstudier väljer våra studenter den läkare de vill bli. Rachel Peterson, doktorand i naturmedicin, delar med sig av sin forskning och sina perspektiv på att bota candida eller en svampinfektion med naturmedicin.
Ofta kallas den för ”svampinfektion”, men vulvovaginal candidiasis (VVC) drabbar uppskattningsvis 75 % av alla kvinnor minst en gång under sin livstid. 45 % av kvinnorna med candida har flera utbrott, och mellan 5 och 8 % har ett återkommande tillstånd, med fyra eller fler utbrott under bara ett år. Som denna statistik visar är vulvovaginal candidiasis både vanlig och otroligt utbredd. I den här artikeln kommer vi att gå igenom exakt vad candida är, hur det påverkar en kvinnas kropp och hur man kan främja hälsa för att rensa candida naturligt.
Vulvovaginal candidiasis (VVC) uppstår när balansen mellan nyttiga bakterier och potentiellt skadliga bakterier i slidan blir obalanserad. Vaginan rymmer uppskattningsvis 50 olika bakterieorganismer som upprätthåller ett optimalt pH-värde mellan 3,5 och 4,5 för försvaret mot patogener. Candida albicans (Candida) är en av de viktigaste jästarterna som finns i slidan och hålls huvudsakligen under kontroll av den nyttiga bakteriearten lactobacillus. I en frisk vagina utgör lactobacillus cirka 90 % av den vaginala populationen och producerar mjölksyra och väteperoxid, som båda skapar en sur, skyddande miljö. Obalanser uppstår när livsstils- och miljöfaktorer minskar vår lactobacilluspopulation, vilket gör att candida kan föröka sig överdrivet mycket. Orala p-piller, spermicider, smörjmedel, antibiotika och syntetiska underkläder är vanliga bidragande orsaker till en bakteriell obalans. Om du kämpar med frekventa VVC-infektioner eller vill förebygga en infektion kan det vara en bra början att kontrollera ditt medicinskåp eller dina produkter för personlig vård för möjliga bidragsgivare.
Candida har blivit ett stort modeord i det hälsomedvetna samhället, eftersom artiklar och böcker som behandlar tillståndet tycks finnas överallt nuförtiden. Med en dramatisk ökning av exponeringen i mainstream är det viktigt att läsa och analysera dessa artiklar kritiskt. Det finns en hel del kontroverser om hur candida sprids och hur djupt det kan påverka en individs allmänna hälsa. Vissa alternativläkare diagnostiserar kvinnor med ”systemisk candida”, vilket beskriver en candidaöverväxt som har vandrat in i blodomloppet och spridit sig i hela kroppen, vilket orsakar en myriad av symtom som huvudvärk, trötthet, dålig matsmältning och hudproblem för att nämna några. Den konventionella medicinen kallar detta tillstånd för ”systemisk candidiasis”, men detta sällsynta tillstånd förekommer verkligen bara hos patienter med betydande nedsatt immunförsvar (t.ex. de patienter som får immunsuppressiva medel efter organtransplantation eller tillstånd som hiv). Det bör noteras hur allvarlig systemisk candidiasis är, eftersom detta tillstånd korrelerar med andra sjukdomar och infektioner i hjärtat, lungorna och det centrala nervsystemet. När vissa alternativläkare hänvisar till systemisk candida missbrukar de sannolikt namnet på patologin och hänvisar i själva verket till ett obalanserat mikrobiom och inte till candida i blodomloppet. Oavsett om du träffar en naturläkare eller en konventionell läkare är det viktigt att undvika felaktiga diagnoser.
För ett misstänkt fall av VVC är det viktigt att söka läkarstöd. Med lättåtkomliga, receptfria, konventionella behandlingar är det många kvinnor som feldiagnostiserar och misshandlar sig själva, eller misslyckas med att ta itu med ett underliggande tillstånd. Diabetes, Cushings sjukdom, Addisons sjukdom, hypotyreos och hypertyreos, leukemi och graviditet är alla exempel på tillstånd som kan orsaka återkommande jästinfektioner. De flesta kvinnor med VVC upplever klåda och obehag. Ytterligare symtom är inflammation och svullnad i slidan och vulvan, smärta vid urinering och samlag samt tjocka vaginala flytningar som liknar keso. Symtomlindring kan ske i samband med att menstruationen sköljs ut.
Med tanke på VVC:s utbredning verkar det både klokt och nödvändigt att ta ett holistiskt grepp för att inte bara stödja lindring av symtomen utan också försöka förstå grundorsaken till symtommanifestationen. Förutom att lindra symptomen fokuserar behandlingen på att balansera den vaginala ekologin och pH-värdet, stärka immunförsvaret och minska inflammation. För att balansera det vaginala mikrobiomet måste vi också återställa tarmmikrobiomet genom kosten. Genom att koppla ihop de två fann man i en studie från 1977 att alla kvinnliga deltagare med återkommande VVC hade candida i avföringen, medan de som inte hade VVC inte hade det. Även om det krävs mer forskning för att fastställa sambandet kan kopplingen mellan tarm- och vaginabakterier vara avgörande för många patienter. Kosten påverkar vårt immunförsvar, vår hormonbalans och vårt vaginala ekosystem, vilket lägger grunden för ytterligare förebyggande och behandling av sjukdomar. Specifikt när det gäller att rikta in sig på candidaöverväxt är det viktigt att undvika kostsocker, enkla kolhydrater och alkohol, som inte bara minskar vårt immunförsvar utan också gör det möjligt för Candida att frodas.
Som näringstillskott kan lactobacillus hjälpa till att kompensera för det underskott som uppstår vid en candidaöverväxt. Forskningen är fortfarande inte entydig, men det finns studier som visar på effekten av tillskott. En studie visade på laktobacillernas roll som viktiga immunmodulerare och visade att kvinnor med mer laktobaciller löper mindre risk att drabbas av VVC, liksom av bakteriell vaginos. Lactobacillus kan intas i många former: oralt som probiotika, i probiotiska livsmedel som yoghurt eller intravaginalt. I en studie på kvinnor med HIV jämfördes intravaginal lactobacillus acidophilus med konventionella svampdödande tabletter och visade att båda behandlingarna hade samma effekt. Som med alla probiotiska kapslar och livsmedel är det viktigt att analysera etiketterna och se till att de innehåller högkvalitativ lactobacillus acidophilus, utan tillsatt socker som kan förvärra problemet.
Kvinnohälsoexpert och naturläkare, Tori Hudson, ND, hävdar att borsyran i vaginala suppositorier är den effektivaste naturliga behandlingen för VVC. En studie visade att borsyra har en 98-procentig botningsgrad hos patienter som inte påverkades av konventionella svampbekämpningsmedel. Förutom den positiva forskningen är borsyra billigt och lättillgängligt. Dr Hudson rekommenderar 600 mg vaginala suppositorier två gånger om dagen i 3-7 dagar vid akuta infektioner och i 2-4 veckor vid kroniska infektioner. Det kan också användas förebyggande, i 4 dagar per månad under menses i flera månader.
Det finns många andra naturläkemedel mot vulvovaginal candidiasis, men det viktigaste i den här diskussionen är att tänka på, och behandla, hela kroppen när man står inför en candida-infektion. Naturläkare hjälper till att stödja patienterna i att upptäcka kroppens medfödda läkande egenskaper, stärka deras immunförsvar, stödja koloniseringen av nyttiga bakterier och arbeta med kost, livsstil och naturliga kosttillskott för att förebygga och behandla vulvovaginal candidiasis. Att arbeta tillsammans holistiskt och även individuellt, med varje unik patient framför oss, kan bidra till att uppmuntra bestående resultat.
- Hudson T. Women’s Encyclopedia of Natural Medicine. New York, NY: McGraw Hill; 2008.
- Gates D, Schatz L. The Body Ecology Diet: Recovering Your Health and Rebuilding Your Immunity. Carlsbad, CA: Hay House; 2011.
- Brown D. Probiotika: Key Players in Female Genitourinary Tract Health. Naturopathic Doctor News and Review. https://ndnr.com/womens-health/probiotics-key-players-in-female-genitourinary-tract-health/. Publicerad 3 december 2018. Tillgänglig 27 februari 2019.
- Vaginala jästinfektioner: Symtom, orsaker, riskfaktorer, vård, behandlingar. WebMD. https://www.webmd.com/women/guide/understanding-vaginal-yeast-infection-basics#1. Tillgänglig 27 februari 2019.
- Miles MR, Olsen L., Rogers A. Recurrent vaginal candidiasis. Betydelsen av en intestinal reservoar. JAMA. 1977; 238 (17): 1836-37. https://www-ncbi-nlm-nih-gov.nunm.idm.oclc.org/pubmed/?term=Recurrent+vaginal+candidiasis.++Importance+of+an+intestinal+reservoir
- Mitchell C, Fredricks D, Agnew K, Hitti J. Väteperoxidproducerande laktobaciller är associerade med lägre nivåer av vaginalt interleukin-1β, oberoende av bakteriell vaginos. Sex Transm Dis. 2015; 42(7): 358-63. doi: 10.1097/OLQ.0000000000000298.
- Williams AB, Yu C, Tashima K, Burgess J, Danvers K. Utvärdering av två egenvårdsbehandlingar för förebyggande av vaginal candidiasis hos kvinnor med hiv. J Assoc Nurses AIDS Care. 2001; 12 (4): 51-57. doi: 10.1016/S1055-3290(06)60216-1.
- Jovanovic R, Congema E, Nguyen H. Antimykotika mot kontra borsyra för behandling av kronisk mykotisk vulvovaginit. Journal of Reproductive Medicine. 1991; 36 (8): 593-97. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1941801.
Mer artiklar om kvinnohälsa
Intresserad av att lära dig mer om kvinnohälsa och naturmedicin? NUNM har flera program att välja mellan, bland annat en naturopatisk doktorsexamen, doktorsexamen i kinesisk medicin, magisterexamen i näringslära med mera. Anmäl dig och begär mer information för att få veta mer om dina alternativ.