Sanningen om ”graviditetsacne” (plus 8 produkter att prova)

När vi tänker på huden under graviditeten tänker vi ofta på den berömda ”graviditetsglöden”. Och även om det är en fysiologisk förändring som vissa kvinnor upplever och njuter av, är det en myt att graviditeten inte ofta är jobbig för din hud. Mer än varannan kvinna kan förvänta sig att utveckla akne under sin graviditet. Graviditetsakne orsakas av ökningen av hormonnivåerna under den första trimestern, och är mer sannolikt om du har en historia av utbrott.

”Det är en så oförutsägbar tid”, beskriver Annie Tevelin, grundare av det rena hudvårdsmärket SkinOwl. Det var inte förrän i slutet av tjugoårsåldern som Tevelin utvecklade cystisk akne efter att ha flyttat till Los Angeles och arbetat som professionell makeupartist. Efter flera dermatologbesök och produktprövningar bestämde sig Tevelin för att ta saken i egna händer. Eftersom hon misstänkte att hennes smink- och hudvårdsprodukter inte var helt rena, undersökte hon kosmetisk kemi för att ta reda på vilka ingredienser som specifikt fungerar för att behandla akne och hamnade på ett forskarutbildningsprogram i ämnet vid UCLA.

”Jag lärde mig så mycket i programmet att jag åkte hem och började tillverka produkter i mitt eget kök”, minns Tevelin. ”Jag skapade en produkt som nu kallas Geranium Beauty Drops. Det var den första produkten som jag någonsin lanserade och den gjorde mig av med min akne på 32 dagar.” Efter att ha delat med sig av sina framgångar i sin privata Facebook-grupp ”SkinOwl”, där hon var något av en obetald skönhetsauktoritet för gemenskapen, väckte hon intresse från medlemmar som började skicka PayPal-betalningar till henne för att få tag på produkten. Det var början på SkinOwl.

Sex år efter att hon grundade SkinOwl väntar Tevelin sitt första barn. I 31 veckors graviditet har hon själv upplevt graviditetens upp- och nedgångar och nyanser – särskilt när det gäller graviditetsakne. ”Det har varit en ögonöppnande erfarenhet eftersom det var jag som kom på alla hudgrejer”, erkänner Tevelin. ”Jag hade ett problem och sedan gick jag i skolan och lärde mig mycket och rensade ut alla mina ingredienser och blev bättre.” Som en vandrande reklampelare för hud som kan förbättras med hjälp av rätt ingredienser och som grundare av hudvårdsprodukter var hon nervös inför graviditeten, eftersom hon visste att hon var utlämnad åt vad hennes hormoner gjorde.

”Det är verkligen viktigt att förstärka det faktum att även om det är chockerande och det kommer från ingenstans och du inte vet hur du ska hantera det eftersom det är hormonellt, att inte gå in med hårda ingredienser och inte känna att du måste gå till toppen av totempålen av akneprodukter”, varnar Tevelin. ”Man vill liksom inte slå till mot båten.” Hon rekommenderar att du väljer rena, skonsamma produkter, inte bara för att de är bäst för ditt barn, utan också för att de kommer att visa sig vara mest effektiva för din hud. ”Du vill hålla det väldigt enkelt och börja där och arbeta dig uppåt därifrån i stället för från toppen till botten”, råder hon. ”Och drick mycket vatten.”

Vi bad Tevelin berätta vilka hudförändringar kvinnor möter under graviditeten och vilka åtta hudvårdsprodukter hon svär på för att hantera dem. Här är vad du kan förvänta dig (för din hud) när du väntar barn.

En mild kolrengöring

En mild rengöring är det första steget i Tevelins hudvårdsrutin under graviditeten. Hon är ett fan av Peptie Foam Cleanser från Le Mieux samt hennes varumärkes egen kolrengöring. ”På morgonen använder jag Charcoal Beauty Bar – jag tvålar in den med händerna och använder skummet för att massera in den i ansiktet”, beskriver hon. Två gånger i veckan, och endast på kvällen, använder hon baren som en exfoliator och rengör försiktigt genom att applicera baren direkt på ansiktet. ”Det är en mycket skonsam exfoliator på grund av det aktiva kolet.”

En citrongräshydrosol

”Citrongräs och gurka har ett sätt att arbeta tillsammans så att den som hydrosol är avsvällande och lugnande på samma gång”, säger Tevelin. ”Om jag ser något utbrott överhuvudtaget i ansiktet gör jag tre till fyra spritsar på ren hud och det lugnar ner det på några minuter.” Hon betonar att mindre är mer, precis som många andra tillvägagångssätt när det gäller hudvård vid graviditet. I fallet med hennes märkes Lemongrass Beauty Mist krävs det ”bara dessa två ingredienser eftersom de är så effektiva”. En hydrosol av citrongräs och gurka lugnar också ner rodnad. ”Om du har en riktig finne med saker i den, så går det tillbaka på skräpet och då är du bara kvar med ett litet rött märke”, konstaterar Tevelin. ”Jag förvarar den i kylskåpet så att den är skönt kall och den hjälper mot svullnaden – ett graviditetssymptom eftersom du ständigt behåller vatten.”

Ett koncentrat av trollhassel

”Vår Neck+ är ett koncentrat, som du kan använda på halsen och bröstet och överallt där du har ojämn textur och ton, men jag har börjat använda det som ett serum”, beskriver Tevelin, som säger att trollhasseln och den irländska mossan fungerar som en tonande och avsvällande agent. ”Det är bokstavligen mitt serum morgon och kväll.” Under graviditeten kan hudtonen bli ojämn. Det här serumet åtgärdar det samtidigt som det också bekämpar eventuella mörka märken eller röda fläckar från hyperpigmentering och akne.

En botanisk hyaluronsyra

”Sedan handlar det om fukt på grund av uttorkningen och hur mycket vatten din bebis tar från dig”, förklarar Tevelin om sin skönhetsrutin. Därefter använder hon två produkter och blandar fem till sju droppar av Geranium Beauty Drops med en till två droppar av Maqui Berry Beauty Whip. ”Tillsammans tillför de inte bara fukt till huden utan det är botanisk hyaluronsyra så att du ser riktigt fyllig och smidig ut och ingredienserna hjälper också till med mörka märken”, förklarar Tevelin. ”Så om du är någon som har att göra med melasma eller ansiktsmask som kvinnor ibland får i samband med graviditet, så är den här mashupen fantastisk.”

En svalkande kräm

”Den sista saken är Eye+”, säger Tevelin. ”Det är vår hjälteprodukt som ständigt säljer slut.” Hon beskriver att den fungerar omedelbart när man lägger på den med svullnader, mörka ringar, linjer och rynkor. ”Jag ska säga att puffighet definitivt inte är något jag hade att göra med före graviditeten, men det är absolut något jag har att göra med när jag är gravid”, erkänner Tevelin. Precis som med Neck+ säger hon att du kan använda Eye+ var som helst – ”på tinningarna, på ögonen, ibland runt munnen och näsan som blir svullna”, säger hon. ”Jag använder Eye+ direkt från kylskåpet, morgon och kväll, och det har varit en gudagåva.”

Rent smink

”Smink spelar en så viktig roll under graviditeten eftersom det är en av de skyldiga som kan få dig att bryta ut om du inte använder rätt smink”, varnar Tevelin, som är besatt av Ere Perez. ”Jag använder bokstavligen allt från serien. Allt.” Hon älskar märkets Oat Milk Foundation, Quinoa Water Foundation och concealers. ”Varumärket har den här Carrot Colour Pot som bara är en väldigt pigmenterad läpppotten som jag också använder på ögonlocken och kinderna”, säger hon. ”Det är den mest skonsamma makeupen men den är så pigmenterad och så daggig och så fantastisk.” Tevelin förklarar att ”å ena sidan är det viktigt att inse att man kan ha den bästa hudvårdslinjen någonsin, men om man fortfarande använder illaluktande smink och inte tvättar sina sminkborstar kommer man inte att komma vidare.”

En skönhetsstav

För kvinnor som lider av svullnader, trötthet eller dålig lymfedränering föreslår Tevelin att man använder ett verktyg för ansiktsmassage runt ögon, käklinje och näsa. ”Många kvinnor upplever en breddning av näsan när de är gravida, så skönhetsstaven hjälper till att ge kontur åt näsan”, säger Tevelin. ”Den är riktigt skonsam och du kan använda den med olja.”

En hälsosam dos av självförtroende.vård

”Om någon inte har alla pengar i världen för att köpa en ny hudvårdsrutin – för du har många utgifter när du är gravid med ett barn på väg – kan enkla små saker som att köra isbitar i ansiktet verkligen hjälpa,”erkänner Tevelin. ”Dina hormoner leder till att du känner dig lite varm ibland, särskilt nu när det är sommar, och att gnugga isbitar i ansiktet är så bra för att avdramatisera, dra ihop porerna och låsa in fukt.” Hon rekommenderar också att man tar bad och kastar in Epsomsalt, torkade ekologiska blommor, kroppsolja eller ett par eteriska oljor. ”Ligg bokstavligen bara i badkaret och det kommer att hjälpa din hud”, föreslår Tevelin. ”Det ger dig bara en stund att bara vara – varje gång du måste göra det när du är gravid tror jag att det är bra för din hud eftersom det är stressreducerande.”

Här är 14 skönhetsingredienser som bör undvikas under graviditeten.