Sexdrömmar händer oss alla (vissa av oss har till och med sömnorgasmer), oavsett om vi är singlar eller lever i ett monogamt/öppet förhållande. De flesta av oss har vaknat upp med en start, helt förbryllade eller förbryllade av den bisarra person som vi just har knullat i vår dröm, eller hur? Och sedan pandemin visar det sig att fler och fler av oss har vididdrömmar – och särskilt mer livliga sexdrömmar. Så vad är det med en global hälsokris som får oss att ha sexdrömmar? Och betyder drömmar om att sova med någon faktiskt att du i hemlighet vill knulla dem?
Varför har vi fler sexdrömmar på sistone?
En studie från From Mars av människors senaste sexdrömmar visade att 46 % av kvinnorna har haft en dröm om att deras partner har varit otrogen, att fler män (44 %) än kvinnor (38 %) har drömt om sitt sex och att 44 % av kvinnorna har drömt att de har varit otrogna med en kändis.
Dr Meg Arroll, legitimerad psykolog på Healthspan, förklarar: ”Under den första inlåsningen fanns det många rapporter om särskilt känsloladdade och livliga drömmar. Att arbeta hemifrån, att bara kunna gå ut under en bestämd period av dagen och bristen på de vanliga dagliga sociala interaktionerna var alla betydande förändringar i vår vardag. Eftersom sömnen i hög grad är en återspegling av vårt dagliv är det kanske inte alls förvånande att vi märkte en skillnad i våra drömmar.
”Enbart en förändring av våra sömnmönster kan ha en effekt på vårt drömarbeten (vi drömmer alla varje natt, det är minnet som förändras i de flesta fall), så att inte behöva gå upp för att pendla på morgonen kommer också att påverka vår sömn och i sin tur vår drömfunktion. Vi vet att i kristider, särskilt när det finns en känsla av rädsla för överlevnad, kan libido öka eftersom vår evolutionära drivkraft att föra våra gener vidare ökar. Det kan dock finnas ett ännu enklare svar – med begränsade möjligheter till underhållning har många av oss vänt sig till boxsets, varav en del är ganska häftiga! Jag misstänker att det kan finnas en hög korrelation mellan de av oss som sitter fastklistrade vid serier som Bridgerton och efterföljande sexdrömmar när våra hjärnor bearbetar input från dagen.”
Dr Becky Spelman, psykolog vid Private Therapy Clinic, tillägger: ”Med inlåsning följer begränsningar, särskilt för personer som är singlar och som inte har tillgång till sex som vanligt, och för personer i förhållanden som lever åtskilda från sin partner. När människor inte kan få något vill de ha det ännu mer. Det betyder att människor till slut drömmer mer om sex eftersom sex finns i deras undermedvetna.”
Sexdrömmars innebörd
Psykoterapeut, parrådgivare och författare till The Phone Addiction Workbook, Hilda Burke, förklarar vilka de vanligaste sexdrömmarna är och vad de egentligen betyder. ”Det är inte vanligare att människor drömmer om sex än något annat”, säger hon. ”Man drömmer om arbete, semestrar och att återuppväcka det förflutna. Men det är inte alltid trevligt när man drömmer om sex. Ibland är det med någon man aldrig skulle fantisera om att ha sex med.” Jag har varit där, Hilda.
Som Hilda förklarar kanske sexdrömmar egentligen inte alls handlar om sex och kan istället vara ett sätt att reda ut andra känslor. ”Om man tittar på drömsymbolik är det här ett sätt att visa en förbindelse och kan vara ett sammanförande (utan ordvitsar) på ett sätt.”
Sex med chefen
Om du till exempel drömmer en sexdröm om din chef (vilket till exempel, förresten, är ett vanligt ämne för erotiska drömmar), Hilda säger att detta sannolikt säger mycket mer om din karriär än hur mycket du omedvetet vill knulla din chef. ”Kanske funderar du i verkligheten på att ta ett steg uppåt på jobbet, och den här drömmen kan vara en koppling till en del av dig som är villig att klättra på stegen. Din chef kan symbolisera att du är redo för något nytt.”
Men även om drömmen naturligtvis kan betyda att du gillar din chef, om du i det vakna livet känner att du definitivt inte gör det, bör du titta på vad din chef symboliserar för dig. ”Är de på toppen av sin karriär? Kanske finns det en del av dig som vill ha den där (icke-sexuella) kopplingen eller länken till den kvaliteten. Du kanske vill driva dig själv vidare och se din chef som en symbol för det.”
Sex med någon från skolan/ditt förflutna
”Om du har arbetat hårt kan din dröm bara vara en sammanställning av din dag”, förklarar Hilda. ”Det är nästan som om ditt sinne inte är avstängt och bara fortsätter det du gjorde den dagen. Men andra drömmar – som att ha sex med någon från skolan som du inte har sett på flera år – kan vara mer symboliska. Om du aldrig skulle vilja föreställa dig att ligga med den här personen IRL kan det ha en mycket djupare innebörd.
”Tänk: ’Vad representerar den personen? Hur var de i skolan? Var de riktigt populära eller den nördige? Vad känner du för det?”” Hilda föreslår. ”Kanske finns det en del av dig som känner sig riktigt nördig, och den här personen kan symbolisera en del av dig.”
Sex med en kändis
Hilda säger att dessa är de mest symboliska sexdrömmarna. ”Eftersom vi inte känner dem är det vi tänker på dem väldigt mycket vad deras symbolvärde är. Vi projicerar vissa egenskaper på kändisar”, säger hon. ”De är antingen trevliga eller inte trevliga, eller kalla eller ambitiösa. De flesta av oss har en instinktiv känsla för kändisar – sann eller falsk – och vi föreställer oss att de är på ett visst sätt.”
Om din dröm bokstavligen bara handlar om en kändis som du gillar i verkligheten, så är det bra. Men om inte, bör du återigen tänka på hur de framstår som en person och vad det är med dem som du skulle vilja ”få lite av”.
Sex med någon annan än din partner
Drömfusk i drömmar betyder inte nödvändigtvis att du är olycklig och vill ha sex med andra personer än din partner. ”Det är viktigt att notera vem du är otrogen med i drömmen”, säger Hilda. ”Är det en person som du gillar på gymmet? Om det är någon som du önskar i det vakna livet kan det vara något som du inte behöver titta på – eftersom det är ren önskeuppfyllelse. Men om du föreställer dig att du har sex med en slumpmässig person som du aldrig har tänkt på på ett sexuellt sätt, då behöver du tänka på vad den personen representerar.”
Hon säger att du ska fråga dig själv vad exakt du associerar med den personen. Att ta reda på det hjälper dig att förstå varför du drömmer om att sova med dem.
Sex med någon av ett kön som du vanligtvis inte är attraherad av
Om du identifierar dig som heterosexuell, men har en dröm där någon av ett annat kön tänder på dig, säger Hilda att du återigen bör titta på den personen och vad den kan symbolisera för dig. ”Om det är någon av samma kön, till exempel din kvinnliga chef, fråga dig själv om du är något attraherad av henne. Om inte, kan det vara en del av att du ser att hon är riktigt självständig, framgångsrik det är det som är attraktionen – det är som om du vill ha något som hon har. Dessa drömmar brukar betyda att de innehar något som du vill förbinda dig med, inom dig själv.”
Som Hilda förklarar dras vi ofta till och attraheras av människor och sexuella partners när vi vill ha lite av det som de har.
Sex med en rent platonisk vän
”Vi vet instinktivt om vi är attraherade av någon”, säger hon. ”Men med en platonisk vän är det som: ’Åh gud nej, jag skulle aldrig . Så vad är budskapet i en sexdröm om en vän?”
Hon föreslår att du frågar dig själv: Vem är de? Vilka egenskaper har de? Vad har de uppnått som jag i hemlighet kanske vill ha?
”Ibland kan man med den här typen av drömmar tro att man inte vill tänka vidare på dem, men det kan vara intressant att titta under ytan på vad de representerar, särskilt om man aldrig skulle fantisera om dem i det verkliga livet.”
Människor är verkliga om sina sexdrömmar
”Alla finns med i mina sexdrömmar. Det är jävligt löjligt. Jag har dem hela tiden, och i stort sett vem som helst och alla har varit med i dem, på gott och ont. De sträcker sig från sexiga till helt jävla löjliga.”
”Jag har dem hela tiden, förmodligen en gång i veckan regelbundet, ibland mer. Majoriteten av dem föreställer min pojkvän, särskilt de nätter jag sover hos honom; ibland är de så levande att jag skulle kunna svära på att de är verkliga, så jag kan inte klaga! Mycket mer sällan har de kändisförälskelser i fokus, vilket är en trevlig bonus, eller så drömmer jag ibland bara om att jag ska få mig själv av.”
”De är inte särskilt vanliga för mig, men de händer. I 99,9 procent av fallen sker det under veckan före ägglossning.”
”Jag har dem förmodligen en gång i månaden eller så, vanligtvis när jag inte haft orgasm på ett tag. De är med min SO ungefär 90 % av tiden, men de andra 10 % är det oftast med främmande personer i mitt liv. Till och med kvinnor ibland, och jag är heterosexuell!”
”Jag har sexdrömmar relativt ofta. Jag hade en i natt där en manlig vän till mig och jag plockade upp en mycket sexig kurvig kvinna med en konstig futuristisk outfit med inbyggd bh och trosor, och vi bara blev galna på henne, slickade och sög på allt. Jag drömmer om olika personer i mitt liv – jag är verkligen inte hänvisad till bara min nuvarande sexpartner. Och jag tenderar att drömma mer om att ha sex med kvinnor än med män.”
.