Det tredje chakrat eller Solar plexus chakrat är känt som Manipura Chakra på sanskrit. ”Mani” står för pärla eller juvel och ”pura” står för stad. Manipura Chakra ansvarar alltså för ”visdomens pärlor”, välbefinnande, klarhet och sunt förnuft hos varje individ. Experter kallar det tredje chakrat för ”självstyrelsechakrat” – ens självförtroende, självdisciplin och förmågan att uppnå mål kommer alla från det.
Det tredje chakratets placering- Solar plexus chakrat är placerat precis bakom navelregionen under bröstkorgen.
Färg förknippad med det tredje chakratet- Solar plexus chakratet är förknippat med den gula färgen. Gul symboliserar energi, intellekt och även den relation en person har med eld och sol.
Organer och funktioner som är kopplade till det tredje chakrat- Det tredje chakrat påverkar magen, levern, tjocktarmen, bukspottkörteln och även ögonen och ansiktet.
Öppna och välbalanserade chakran och deras betydelse
Det är viktigt att ha välbalanserade chakran för en god hälsa och ett allmänt välbefinnande. När det finns en blockering i energiflödet i något av de sju chakrana tenderar man att drabbas av allergier, matsmältningsproblem, psykologiska problem och andra störningar. Ofta tenderar vi att skylla vår dåliga hälsa och oförmåga att uppnå mål på våra omständigheter. Experter på området för chakran menar dock att dessa är ett resultat av obalanserade chakran.
Chakran kan vara underaktiva (inte tillräckligt öppna) eller så kan de gå in i en överdrift och bli överaktiva chakran. Båda dessa tillstånd kan orsaka en mängd olika känslomässiga och fysiska problem hos individer.
Overaktiva Solar Plexus Chakras
Dömande, kritiska, arga, överenergiska och aggressiva personligheter tenderar att ha ett överaktivt tredje chakra. På samma sätt tenderar en person med ett hyperaktivt Solar plexus Chakra att mobba andra. Han/hon har attityden ”jag har alltid rätt” och tenderar att slå dövörat till när andra ger råd.
Underaktivt tredje chakra
I motsats till personer med överaktivt Solar Plexus Chakra tenderar personer med ett underaktivt sådant att vara blygsamma, sakna självförtroende eller ha allvarliga känslomässiga problem. Dessa är den nervösa typen av människor som tenderar att ständigt söka andras godkännande och oroa sig för vad alla tycker om dem.
Balansering av solar plexus chakra eller tredje chakra
Ett välbalanserat solar plexus chakra kan göra det möjligt för en person att på ett effektivt sätt sätta upp och uppnå sina mål. Att rengöra och öppna det tredje chakrat kan göra en till en bättre ledare eller till och med stå upp för sig själv för att skapa det liv man drömmer om.
Det finns ett antal sätt att balansera det tredje chakrat:
- Tänka gult- Att meditera samtidigt som man föreställer sig färgen gult i navelregionen är ett sätt att öppna och balansera det tredje chakrat. Experter rekommenderar också att man bär gulfärgade kläder eller spenderar tid i solskenet för att ge energi till detta chakra.
- Dansa, idrotta och ägna sig åt energirika aktiviteter anses också vara bra för att balansera alla sju chakran.
- Gemenskaper och kristaller som citrin, topas och gul citrin är också kända för att harmonisera och balansera Solar Plexus Chakra.
- Aromaterapi eteriska oljor av citronella och citron kan appliceras på pulspunkterna för att slappna av sinnena samtidigt som man mediterar på chakrat.
- Yogapositioner som kamel-, kobra- och ko-positioner är idealiska för att öppna och balansera det tredje chakrat.
- Mat och kryddor som gurkmeja, kamomill, butternut squash, lin- och solrosfrön samt bananer, citroner och majs är kända för att hjälpa detta chakra.
För att läka solar plexus Chakra (eller något annat Chakra för den delen) är det viktigt att ange din avsikt innan du följer någon av dessa metoder som nämns ovan. Om du gör det kommer processen att bli mer effektiv.
Solarplexus Chakra är ett mycket kraftfullt Chakra som kan hjälpa dig att uppnå dina mål och önskemål. Det är dock nödvändigt att sätta upp mindre och genomförbara mål för att hävda dig själv när du försöker balansera det. På så sätt kan du älska och respektera dig själv och bli en starkare förespråkare för dina behov.
.