Lär dig mer om simmarnaAlla fakta om spermier och att bli gravid!
Hur länge spermier lever… Detaljerna om deras resa… Variablerna för överlevnad!Traditionellt har fertilitet – ett pars förmåga att bli gravida – traditionellt (och felaktigt) betraktats som en ”kvinnofråga”. Idag vet vi att så inte är fallet och att spermiernas hälsa är lika viktig som en regelbunden, förutsägbar ägglossning och allmän menstruationshälsa. Med andra ord krävs det faktiskt två för att dansa tango. En kvinna måste verkligen ha ägglossning – men för att en graviditet ska kunna uppnås måste friska och rörliga spermier finnas närvarande för att befrukta ägget.
Fakten är att när det gäller hinder för infertilitet är ungefär 1/3 av problemen ett resultat av den kvinnliga fertiliteten (oregelbundenhet i cykeln, hormonell obalans, anovulation etc.) och 1/3 ett resultat av manliga problem (spermiernas antal, onormal motilitet, morfologi etc.). De återstående cirka 30 procenten av alla hinder har att göra med både manliga och kvinnliga problem tillsammans eller kan inte diagnostiseras på ett adekvat sätt. Så, nu när vi ser att manlig fertilitetshälsa faktiskt spelar en stor roll för att uppnå graviditet, låt oss gå igenom lite information om detta ämne, ta en mikroskopisk titt på spermier och diskutera resultaten från en nyligen genomförd studie om det manliga fertilitetstillägget FertilAid for Men.
För det första, vad krävs av spermier vid mänsklig reproduktion? Tja, de kallas inte för ”simmare” för ingenting. En enda spermie är liten – osynlig för blotta ögat – och den resa den måste göra skulle kunna jämföras med att en människa simmar från Los Angeles till Hawaii. Det kanske är lite överdrivet, men det är ingen lätt resa med tanke på den mikroskopiska storleken på en enskild spermie. Resan börjar i hanen – och det tar några månader för spermiecellerna att utvecklas och mogna. För att förbättra spermiernas hälsa och normala utveckling är det viktigt med en kost som är rik på antioxidanter. Även en hälsosam livsstil och att undvika obehagliga vanor som rökning kommer att göra mycket för att se till att varje spermie kan bli så bra som möjligt.
Under sex ejakuleras spermier in i slidan. Därifrån börjar resan. Spermierna simmar genom livmoderhalsen (med hjälp, förhoppningsvis, av mediet av fertilt livmoderhalsslem) och rör sig in i livmodern. Från livmoderns ena ände till den andra måste spermierna simma… för att slutligen nå äggledaren. Vid det här laget har de flesta spermier sannolikt inte klarat sig. De har antingen fått slut på energi eller simmat iväg åt fel håll eller kanske gått i cirklar eller knackar på dörren till fel äggledare. Vissa spermier kan ha neutraliserats av naturliga antikroppar eller fientliga livmoderhalsvätskor. Frågor som som normal spermiemotilitet, spermiernas antal, spermiernas ämnesomsättning och förekomsten av livmoderhalsens slem av fertil kvalitet är alla bidragande faktorer till hur många spermier som kommer att ta sig in i livmoderhalsen, genom livmodern och till äggledaren…
Om spermien har tur har kvinnan just haft ägglossning och ägget är på väg. Om inte måste spermierna vänta på ägglossning eller på att ägget ska falla ner. I de flesta fall kan spermier överleva i livmodern i bara några dagar. Under optimala omständigheter, och med optimal spermahälsa, kan några få spermier leva upp till cirka fem dagar, men det är sällsynt. För att ge en ram för att förstå hur känsliga spermier är – och hur livsviktig livmoderhalsvätskan kan vara – kommer en spermie som utsätts för luft utanför människokroppen troligen att dö inom en timme, och de flesta kommer att förgås på bara en handfull minuter. Om spermier däremot kan ta sig in i livmoderhalsen och livmodern ökar deras chanser att överleva enormt. Med tanke på spermiernas allmänna hälsa (motilitet och metabolism – förmågan att hålla sig energisk) kommer de flesta att klara sig bara en dag eller två. Och av de miljontals spermier som påbörjar resan är det bara ett fåtal av de robusta simmarna som klarar sig…. Därför är det viktigt att tajma samlaget för att öka dina chanser att bli gravid!
I vilket fall som helst kommer de överlevande spermierna att dröja kvar vid ingången och de nedre delarna av äggledarna och hålla ut så gott de kan för att ägget ska anlända. Om ett ägg dyker upp räcker det med en enda spermie för att befrukta det. När ägget har befruktats blir det sammanfogade genetiska materialet en blastocyst. Under de följande fem eller sex dagarna rör sig blastocysten mot och svävar i livmodern och utvecklas snabbt, cellerna förökas, tills den är redo att ”implanteras” i livmodern. När det befruktade ägget sätter sig i livmodern – grattis – har du uppnått en graviditet. Spermiernas resa är över…
FertilAid for Men Clinical Study
Som ni ser kan man inte försumma spermiernas hälsa när det gäller att bli gravid… Med tanke på resans svårighet och de möjliga farorna på vägen är ett grundläggande axiom säkert sant: ju friskare spermier, desto bättre är parets chanser att lyckas med att uppnå en graviditet. Och när det gäller spermiernas hälsa beror förmågan att göra resan på frågor som diskuterats ovan: Nämligen spermiernas motilitet (eller förmågan att driva på ett rakt och hållbart sätt), spermiernas ämnesomsättning (att ha energi för att hålla igång) och spermiernas antal. När man tänker på manlig fertilitet tänker de flesta på antalet spermier (eller det rena antalet spermier), men frågor som motilitet och metabolisk funktion är lika viktiga. Spermahälsa definieras av interagerande ”parametrar” – inte bara en enda egenskap.
De goda nyheterna är att 2006 genomfördes en 90-dagars oberoende klinisk studie på fertilitetstillägget FertilAid for Men med ”signifikanta” resultat och fynd. Studien fokuserade på män med onormala spermieparametrar. Resultaten av den placebokontrollerade kliniska studien avslöjade att FertilAid for Men stödde en signifikant ökning av ”total normal spermiemotilitet”. Och enligt studiens designer, Dr. J. Ellington, ”har män med högre nivåer av rörliga, normalt formade spermier visat bättre graviditetsresultat i flera studier.”
Som vi diskuterade i det första avsnittet är spermiernas rörlighet spermiernas förmåga att röra sig framåt. Vid utvärdering av spermiernas hälsa är ”normal spermiemotilitet” ett av de viktigaste riktmärkena när det gäller att fastställa den allmänna fertilitetshälsan hos mannen – och när det gäller att avgöra om spermierna kan ”göra resan”. Här visade den kliniska studien av FertilAid for Men statistiskt signifikanta förbättringar av spermiernas motilitet. Dr Ellington föreslår dessutom att användningen av FertilAid kan förbättra spermieantalet hos vissa män. Tidigare oberoende studier av olika unika ingredienser i FertilAid tyder verkligen på att detta kosttillskott kan behandla och förbättra många aspekter av mäns fertilitet, inklusive spermiernas antal, metaboliska funktion, morfologi och naturligtvis motilitet. Om man ser till helheten är detta de variabler som är inblandade för att få simmarna dit de behöver komma…
Tillbaka till artiklar
.