Run for the hills! Njut av fredens och avslappningens gåva.
Slut dig till oss på morsdagshelgen i bergen för att komma i kontakt med dig själv och naturen. Denna yogaretreat kommer att bestå av daglig meditation, mjuka + vinyasa flow yogaklasser (öppna för alla nivåer). Förutom föryngrande asana-övningar och guidad meditation kommer vi att avsluta varje kväll med yoga nidra, som främjar djup vila och avslappning. Det kommer också att finnas gott om fritid för att utforska, vandra, vila, ta emot kroppsarbete + knyta kontakter med andra. Vi kommer att börja vår retreat med en yogapraktik, följt av en gruppceremonimiddag med lokal, ekologisk, gårdsfrisk vegetarisk mat på plats. Frukost plus lunch kommer också att erbjudas vår grupp som en ekologisk vegetarisk buffé. Alla klasser + aktiviteter är frivilliga + eleverna uppmuntras att närma sig denna retreat som en möjlighet till föryngring och förnyelse.
Datum & Tid
Fredag 10 maj – söndag 12 maj
Anmäl dig nu
Om Jamie Annette, ERYT500
Jamie, ERYT500, är huvudinstruktör för Kunga Yogaskolan samt för offentliga kurser. Hon avslutade både sin 200hr- och 500hr-certifiering vid Kunga Yoga School at Wilmington Yoga Center. Hon är också certifierad i Mat Pilates och älskar att införliva Core Work i sina klasser. Jamie tog sin första yogaklass med sin mamma 2001 och har tränat sedan dess. Några av hennes främsta lärare är Kristin Cooper-Gulak, Larry Hobbs och Rose Tan. Hon har alltid haft ett intresse för hälsa och välbefinnande av både kropp och själ och känner sig lyckligt lottad att kunna dela detta med andra genom att undervisa. Jamie hoppas kunna uppmuntra andra att skapa balans, frid och en känsla av sammanhang i sina liv genom att utöva yoga.
Om Taylor Lawrence, RYT500
Taylor, RYT500 avslutade 200hr Kunga Yoga Lifestyle-lärarutbildningen med Wilmington Yoga Center 2013 tillsammans med Kristin Cooper, Noelle Whittington, Jess Bichler och Heather Metzler. Hon avslutade också 200hr Power Vinyasa-utbildningen med Tamal Dodge 2013. Dessa lärare, tillsammans med Lexi Hawks, har inspirerat henne att lära sig och växa, både på och utanför mattan.Taylor har undervisat en mängd olika klasser under hela sin lärarkarriär, bland annat Gentle, Basic, Prenatal, Restorative och Yin. Taylor hoppas att varje elev går därifrån stärkt med övertygelsen att de är sin egen mest kraftfulla lärare.
I denna Mountain Yoga Retreat kommer du att uppleva:
-
- Sittande + gående meditation
- Diskussion för att hjälpa till att klargöra praktiska frågor som människor som är nya i meditation tenderar att stöta på
- Förslag för att inrätta en daglig praktik och för att ta din meditativa medvetenhet ut i världen
- Njut av Prama-institutets många charmer, ett retreatcenter som är välkänt för att ta emot grupper för holistiska studier
- Möjlighet att få kontakt med naturen i Appalacherna vid en tid på året då vädret är optimalt
En video som visar Prama Retreat Center & Grounds…
Anmäl dig nu
Kostnad:
Anmäl dig senast den 10 april + SPARA 10 %
Delat boende (våningssängar)
375 dollar – fredag till söndag
Dubbelbäddning – *SOLD UT!
475 dollar – fredag-söndag
Ensamboende – *SED OUT!
600 dollar – fredag-söndag
I avgiften ingår:
- Logi fredag-sön
- Ankomst när som helst efter kl. 15.00 fredag, utcheckning sön kl. 12.00
- Organisk, lokal vegetarisk mat; fredagsmiddag & lördag/sön frukost & lunch
- Alla yogaklasser &meditationsundervisning
Optionella tillägg:
- Privata yogapass med Jamie + Taylor
- Svenskt & djupt vävnadskroppsarbete på plats
- Vitvattenflottning, kanotpaddling, och vandringsleder
- Sightseeing i Asheville & Omkringliggande områden-Biltmore Estate
- Körning längs Blue Ridge Parkway
- Asheville Downtown Nattliv, Restauranger & Shopping
- 5 CEU-timmar mot 500 YA eller CEUs
- 15$ Ytterligare CEU-certifikat vid registreringstillfället
- Deltagande i alla retreatklasser krävs för att få 500YA-poäng.
- Denna certifiering räknas som en obligatorisk modul för 500Hr-registrering i Wilmington Yoga Center-programmet
Avbokningspolicy
I händelse av avbokning gäller följande policyer:
– 60 dagar eller mer före retreaten: Din betalning kommer att återbetalas, med avdrag för en administrationsavgift på 50 dollar.
– 59-46 dagar före retreaten: Betalningen återbetalas inte, men kan överföras (minus 50 dollar i administrationsavgift) till en kredit på studiokontot.
– 45 dagar eller mindre: Betalningar kan inte återbetalas eller överföras, eftersom din betalning redan har behandlats.
Ovanstående policy gäller oavsett anledning till avbokning (t.ex. sjukdom, dödsfall i familjen eller nödsituation, etc.). Tyvärr har gruppkontrakt och paket arrangerats i förväg och betalats i förväg med värdarna vid registreringstillfället och vi har ingen kontroll över återbetalningar eller krediter utöver ovanstående undantag. Retreat inkluderar inte matkostnader för middagar på ”fri natt” eller extra resekostnader i samband med andra turistattraktioner.