Vad är en nymfoman?

Nymfomani Definition

Nymfomani definieras av Merriam-Webster som ”överdriven sexuell lust hos en kvinna”.

The Online Etymology Dictionary daterar termen tillbaka till 1775 i den engelska översättningen av en studie med titeln ”Nymphomania, or a Dissertation Concerning the Furor Uterinus” av den franske läkaren M.D.T. Bienville. Termen myntades av orden ”nymphae” och ”mania”. ”Nymphae” har grekiskt och latinskt ursprung och kan betyda ”brud”, ”ung hustru”, ”vacker ung kvinna”, ”halvgudinna”, ”älskarinna” och ”vacker jungfru”. ”Mani” har också latinskt och grekiskt ursprung och kan betyda ”sinnessjukdom”, ”galenskap”, ”raseri” och ”entusiasm”.

Symtom på nymfomani

Psykiatriska sjukdomar kan vara mycket svåra att upptäcka och diagnostisera. Det är viktigt att regelbundet kolla in oss själva så att vi kan känna igen och acceptera när vi behöver hjälp. Några tecken och symtom på nymfomani är:

• Okontrollerbara sexuella impulser, beteenden (tvång), eller tankar (besatthet)
• Svårt att koncentrera sig
• Deltagande i sexuella aktiviteter som inte ger dig njutning
• Svårt att initiera och upprätthålla känslomässig intimitet
• Användning av sex för att undvika obekväma känslomässiga situationer
• Känslor av otillräcklighet, skam, skuld osv.
• Abruten personlighetsförändring
• Förlust av anställning
• Slut på långvariga relationer eller upprepade misslyckade relationer
• Engagemang i olagliga aktiviteter som är relaterade till tvångsmässig sexualitet (t.ex. pedofili, voyeurism, exhibitionism, etc.)

Nymfomani Orsaker

Nymfomani kan vara det primära tillståndet hos en patient. Acceptansen av nymfomani som en verklig psykisk sjukdom är dock fortfarande föremål för debatt i det medicinska samfundet. Detta begränsar den forskning som bedrivs om den och den information som finns tillgänglig. Man tror att nymfomani kan orsakas av olika faktorer, som miljö, livshändelser, ärftlighet och kemisk obalans i hjärnan. Den kan utvecklas som en copingstrategi för extrem, kronisk stress eller ångest.

Personlig eller familjär historia av psykisk sjukdom, homosexualitet, trauma och stress är alla faktorer som kan bidra till uppkomsten av nymfomani. Kvinnor under 30 år är också mer benägna att utveckla tillståndet.

Det kan också vara ett symtom på ett annat tillstånd: patienter med Klüver-Bucys syndrom och bipolär sjukdom visar indikationer på nymfomani som ett av sina symtom.

Det kan också vara en bieffekt av vissa mediciner; hormonbehandling och mediciner mot Parkinsons sjukdom kan utlösa nymfomani som en bieffekt.

I slutändan skapar dessa faktorer förändringar i hjärnans kemi, vilket leder till långsiktiga förändringar i hjärnans funktion. Detta översätts till ett kliniskt beroende som har vissa likheter med beteendeberoende, som spelande och shopping.

Nymfomani Sex

Det kan vara svårt att hålla sams sexuellt med en nymfoman, eftersom din partner kommer att ha en starkare sexlust än du. För att hantera detta finns här några förslag:

• Öppen kommunikation: Det första och viktigaste är att upprätta en stark och öppen kommunikationslinje mellan dig och din partner så att ni båda förstår varandras behov. Gör det känt för din partner att även om du uppskattar ömheten kan du inte alltid hålla jämna steg med henne, och även om du måste säga nej betyder det inte på något sätt att du älskar henne mindre. Om du misstänker att din partner kan ha nymfomani, diskutera det med henne. Uppmuntra henne att söka hjälp hos en läkare och erbjud även att följa med henne. För många specialister på psykisk hälsa är äktenskaps- och parrådgivning ett rekommenderat behandlingsalternativ för nymfomaner.

• Masturbation: Erkänn att du kanske inte kan tillfredsställa alla din partners behov varje gång. Föreslå att hon i stället för sex kan ägna sig åt onani ett par gånger per dag eller vecka för att tillfredsställa sina sexuella begär. Vissa människor går in i ett förhållande och tror att det är onaturligt, oacceptabelt eller till och med en form av otrohet att onanera, så det är viktigt att du diskuterar dina alternativ med din partner.

Nymfomanihistorier

I strävan efter att bättre förstå nymfomaner finns här några historier som ger en blott glimt av deras liv:

I samband med att hans bok Electroboy publicerades: A Memoir of Mania blev Andy Behrman talesman och affischnamn för bipolär sjukdom. Han säger: ”Har jag sex med främlingar? Ja. Onanerar jag ständigt? Ja. Kan jag få mig själv till en plats där jag är helt tillfredsställd sexuellt? Nej. Så mycket som jag vill shoppa, köpa och tjäna pengar är lika mycket som jag vill ha sex.”

Nessa Jay från Cromer i Norfolk är nymfoman. Hon upptäckte sin sexuella aptit vid 16 års ålder, efter sin första erfarenhet. Hon beskriver sitt begär så här: ”Jag får svettiga handflator, blir arg och måste tillfredsställa mig själv om jag inte får minst fem orgasmer om dagen genom sex”. Vid någon tidpunkt började hon ha sex med främlingar, upp till cirka trettio män på en månad. Nu går hon i terapi. ”Jag tror inte på sexberoende eller nymfomani. Min sexlust kan vara högre än vissa men det är hälsosamt eftersom jag är positiv till det och jag är också utbildad sexpedagog så jag ser alltid till att jag har otroligt säkert sex och testar mig regelbundet. Jag är helt och hållet frisk. Jag kan inte ändra på vem jag är eller hur jag beter mig och det skulle jag inte vilja.” Hon säger också att allt inte handlar om sex. Hon kan fortfarande ha en romantisk relation och avstå från sex med män i månader. Hon går på regelbundna dejter som middag och bio.

18-åriga Cerise började ha sexuella känslor vid 10 års ålder; hon brukade få sina dockor att ha sex tillsammans. Hon skämdes över dessa hemligheter. När hon var 16 år gammal anförtrodde hon sig åt sin mamma. Hon hade tur som hade ett bra och öppet förhållande till sin mamma, som föreslog rådgivning och sexleksaker. Hon var generad över att överväga rådgivning, men sexleksakerna hjälpte henne. ”Jag vill ha sex upp till 20 gånger om dagen – det är det första jag tänker på när jag vaknar. Om jag inte har det blir jag grinig och jag känner mig lågmäld och deprimerad. Det är som att röka, det lindrar spänningar.”

Nymphomaniabehandling

Det finns många behandlingsalternativ för nymfomaner. Det viktigaste är att de söker hjälp. När de väl har fått en diagnos kommer de att vara bättre rustade för att hantera sina tvångstankar och äntligen få en chans att förbättra sin livskvalitet.

De olika alternativen inkluderar:

• Psykoterapi: Detta kommer i olika former, vanligtvis som social- eller familjeterapi. Det är viktigt att involvera andra personer. På så sätt kommer patienten inte att känna sig ensam och får det stöd som behövs för sjukdomen. Äktenskapsrådgivning är också ett alternativ.
• Psykodynamisk psykoterapi: Detta främjar självkännedom.
• Kognitiv beteendeterapi: Genom denna metod uppmuntras patienterna att lära sig nya beteenden för stressiga situationer. Detta gäller för patienter vars sexuella tvångstankar är standardmekanismer för att hantera stress. På så sätt får de nya vanor som hjälper dem att vända sig bort från sina sexuella tvångstankar.
• Medicinering: För att korrigera kemiska eller hormonella obalanser i hjärnan kan läkare förskriva medicinering. Vanligt förekommande läkemedel är: stämningsstabiliserande medel, antidepressiva medel, särskilt selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), litium och naltrexon, ett läkemedel mot alkoholism.
• Självvård: Att ta väl hand om sig själv, fysiskt, mentalt och känslomässigt, är också mycket viktigt. Detta förbereder kroppen för att vara i bästa skick för återhämtning.
• Balanserad kost: Ät mycket frukt och grönsaker, ät dina måltider i tid och, om möjligt, ät hemlagad mat och undvik att äta skräpmat, vare sig det är chips, godis, snabbmat etc.
• Att ha roligt: Att ägna sig åt sociala aktiviteter hjälper dig att bli distraherad. Gå ut med dina vänner eller anmäl dig till en matlagningskurs. Omge dig med god energi. Detta kommer att vara särskilt bra om stress och ångest utlöser dina tvångstankar.
• Träning: Få fysisk aktivitet, maximera din energi och sätt din kropp i arbete. Gå till gymmet eller anmäl dig till en yogaklass. Allt är en del av att ta väl hand om sig själv.
• Sömn: I denna snabba värld är sömn förmodligen den mest försummade hälsopraktiken. Den är dock lika viktig för att bibehålla en god hälsa. Den gör det möjligt för kroppen att läka och förbereda sig för den kommande dagen. Se till att du får mycket sömn, åtta timmar om dagen, vid rätt tidpunkt; att sova åtta timmar om dagen från 02.00 till 10.00, till exempel, anses inte vara hälsosamt.
• Alternativ healing: Undersök yoga och massageterapi som möjliga behandlingsmetoder. De kommer inte bara att få dig att må bra, utan har också visat enorma fördelar när det gäller att återställa god hälsa i kroppen och återföra den till bästa arbetsförmåga.

Nymphomani Coping

Nymphomani kan vara ett svårt tillstånd att hantera. I vårt samhälle betraktas tvångsmässigt sexuellt beteende ofta som naturligt för män, men hos kvinnor finns det mycket diskriminering och till och med skam när det gäller detta. Att prata om kvinnors sexuella behov, preferenser och sexuella hälsa är fortfarande ganska tabubelagt. Detta innebär potentiella sociala skador; eftersom samhället är mindre accepterande för tillståndet är kvinnor som lider av det mindre öppna för att söka hjälp.

Ironiskt sett är behandling och acceptans viktigare för kvinnor. En fråga, ett tvivel eller ett rop på hjälp bör aldrig avfärdas eller sopas under mattan. Tillståndet har allvarligare återverkningar för det täcka könet, inklusive ökad exponering för våld, oönskad graviditet, abort och sexuellt överförbara sjukdomar.

För att klara av det kan du överväga att söka självhjälpsgrupper som Anonyma Sexualister, Sexual Recovery Anonymous och Anonyma Sexmissbrukare. Även om du inte är säker på eller inte har fått diagnosen nymfomani kan det vara oerhört fördelaktigt att omge dig med människor som är det och som är öppna för den här typen av samtal. Att ha möjlighet att prata och diskutera dina utlösare och vanor utan rädsla för att bli dömd kommer att hjälpa dig att bättre förstå ditt tillstånd. Förhoppningsvis kommer detta också att hjälpa dig att stärka ditt mod att bli undersökt och hänvisad till läkare som faktiskt kan hjälpa dig.