Vad är musikterapi och hur fungerar den? Det är en bra fråga. Här är ett enkelt svar.
Detta är en något svår fråga att besvara eftersom musikterapi kan se väldigt olika ut beroende på vem man hjälper. Men för våra syften här kommer jag att besvara den utifrån vårt arbete här på Harmony Music Therapy, som fokuserar på att hjälpa personer med särskilda behov och psykiska problem.
Simpelt uttryckt hjälper musikterapi människor att stärka sina relationer, förlänga sin uppmärksamhetsspännvidd, bearbeta svåra känslor och till och med förbättra sin kommunikation, sitt tal och sitt språk – allt med hjälp av musik.
Det fungerar för att musik tänder upp hela hjärnan. Musikterapi är inte bara ett kreativt tillvägagångssätt med rätt hjärna som de flesta av oss har förstått, utan det är ett vetenskapligt tillvägagångssätt för hela hjärnan som främjar verklig förändring i sinne och kropp.
För att musik t.ex. tänder upp talområden i hjärnan kan den hjälpa till att utveckla talet. Eftersom den tänder områden som ansvarar för fokus i hjärnan kan den förlänga uppmärksamhetsspannet. Eftersom den ger tillgång till känslomässiga områden i hjärnan kan den stärka relationer, ge läkning och hjälpa till att uttrycka annars oåtkomliga känslor.
Och det slutar inte där! Musik ger också tillgång till områden som ansvarar för motorisk samordning, sensorisk inlärning, omedvetna (eller automatiska) reaktioner och impulskontroll, för att nämna några.
Musikterapeuter använder denna otroliga kraft hos musiken till allas fördel. Vi hjälper patienterna inte bara genom att lyssna på musik utan genom att skapa musik. Att bara lyssna på musik sker faktiskt bara en liten del av tiden inom musikterapin, eftersom det bara kan gå så långt. Musikterapi är mycket interaktivt och kreativt; klienterna leker, rör sig, skapar och deltar verkligen i sin egen återhämtning eller utveckling.
Klienten som skapar musik kan förlänga uppmärksamhetsspannet. Klienten som skapar musik kan uttrycka svåra känslor genom ljud och uttryck. Och klienten som sjunger kan äntligen få ut orden, även om han eller hon inte kan tala.
Det hela sker genom att skapa musik!
Så, för att sammanfatta, musikterapi är en kreativ process som vägleds av en musikterapeut och som gynnar både sinne och kropp på anmärkningsvärda sätt!