Den moderna västerländska kulturen uppmuntrar till subjektivitet. Fokus ligger alltid på det personliga, det känslomässiga. En reporter som intervjuar ett vittne till en dramatisk händelse kommer inte att be dem att ”vara objektiva”. De kommer att bli tillfrågade: ”Berätta hur du känner!”
Vidare är det bra att kunna uttrycka sina verkliga känslor och inte känna sig tvungen att förtränga eller dölja dem, men att enbart fokusera på subjektiva svar kan skapa problem när man verkligen vill veta vad som pågår.
Vad händer när du inte är objektiv
När du är starkt känslomässigt upprörd över något, oavsett om det är på ett bra eller dåligt sätt, kommer du att ha svårt att tänka klart.
Detta beror på att känslor ”kapar” din neo-cortex, den ”tänkande” delen av din hjärna, och får dig att förlita dig mer på amygdala, den ”känslomässiga” delen av din hjärna.
”Känslomässigt tänkande” kännetecknas av ett svartvitt, allt eller inget förhållningssätt. Det finns inget utrymme för subtilitet. Det åtföljs ofta av en mycket stark känsla av övertygelse – känslan av att ”det här är helt rätt” – som inte tål några argument.
Emotionellt subjektivt tänkande har sin plats
Det finns tillfällen då detta ”emotionella” tillvägagångssätt är användbart. Det är i huvudsak en livräddande mekanism. I situationer av omedelbart hot och fara, där man måste agera på ett ögonblick, är det lätt att se att en stark känsla av absolut säkerhet som driver en till handling kan göra skillnaden mellan liv och död.
Bättre att hoppa åt sidan och senare upptäcka att det bara var en käpp än att stanna upp och fundera över sannolikheten för att detta var en käpp eller en orm och bli biten medan man tänkte på det.
När det vore nyttigare att vara objektiv
Människans psykologiska och känslomässiga utveckling har inte hunnit ikapp takten på de sociala förändringarna i vår värld. För de flesta människor i det västerländska samhället kommer de ”hot” vi står inför inte från yttre fysiska faror utan från interaktioner inom våra egna sociala grupper, våra egna familjer, våra egna arbetsplatser.
Känslan av hot utlöser dock känslomässiga subjektiva reaktioner. Men nu kan våra reaktioner bli kontraproduktiva.
Komplexa situationer kräver objektivitet
I de komplexa situationer som är karakteristiska för sociala grupper är förmågan att se helheten och inte låta sig ryckas med av känslor avgörande.
Om du kan hålla dig lugn, och hjälpa andra att lugna ner sig, blir det mycket lättare att analysera situationer av alla slag på ett tydligt sätt och att bestämma alternativen på ett rationellt sätt i stället för emotionellt.
Detta innebär att de beslut du fattar sannolikt blir mycket bättre och effektivare beslut.
Hur man behärskar subjektivitetens vågor och blir mer objektiv
Var mer objektiv är en hypnotisk session med två mål (ordvitsen är avsedd). Den syftar till att göra det lättare att motstå det sociala trycket mot ökad subjektivitet. Och den ska också göra övningen att lugna ner dig själv inför känslomässig upphetsning till en naturlig reaktion.
När du har lyssnat på Be More Objective några gånger kommer du att märka både en allmän lugning i dina känslor om alla möjliga saker som händer runt omkring dig och en specifik förbättring av din förmåga att hantera stressiga eller komplexa situationer.
Och du kan vara säker på att oavsett vilket svar en situation verkar kräva av dig, oavsett om det är subjektivt eller objektivt, kommer du att kunna reagera på lämpligt sätt och med självförtroende.
Ladda ner Be More Objective nu och gör dig till herre över dina känslor. Du kan lyssna på din dator eller enhet eller via vår gratis app som du får tillgång till när du har slutfört ditt köp.