Processen att återförenas med den du älskar är en lång och utmanande process, men det är också därför resultatet är så glädjande. Det är svårt och det kommer att sätta ditt tålamod och din beslutsamhet på prov. Du kommer att vilja kasta in handduken vid vissa tillfällen och du kommer att vilja ge efter för frestelser vid andra tillfällen. En del av utmaningen är att hantera ditt exs beteende under hela processen.
Han är en människa med komplexa känslor, och han kommer att ha sitt eget sätt att reagera på dina försök att bli tillsammans igen (oavsett om han vet vad du håller på med eller inte). Så jag ville skriva den här artikeln eftersom jag vet att du undrar: ”Varför är han varm och kall?! Gör jag det här fel?”
Det är normalt att oroa sig för hans reaktion och attityd, men jag är här för att berätta för dig att det är normalt. Låt mig förklara varför…
Varför är han varm och kall hela tiden?
Låt oss gå rakt på sak. När en man är varm och kall betyder det oftast att han bearbetar sina känslor.
Avbrott är smärtsamma för alla – även för den person som bestämde sig för att dra ur kontakten från början. Vi gör ofta misstaget att tro att det bara gör ont för den person som blev av med, men sanningen är att båda personerna kan uppleva tvivel, rädsla, ett slag mot egot och naturligtvis hjärtesorg.
Så medan du arbetar på att få tillbaka honom, kommer han att arbeta igenom sin egen uppsättning känslor efter uppbrottet och när det gäller hur han känner för dig.
Sanningen är att många män inte riktigt vet vad de vill ha efter ett uppbrott, så det slutar med att de går varma och kalla. De kommer att känna sig bra i närheten av dig ena stunden och uppträda sött och trevligt, bara för att uppträda som en idiot eller försvinna några timmar senare. Detta gör förstås att du känner att du inte gör något rätt och känner dig frustrerad.
Låt mig uttrycka det så här. Han kanske värmer upp för dig och sedan upplever en liten röst i huvudet som säger något i stil med
– Ni gjorde slut av en anledning! Varför närmar du dig henne igen?
– Hon krossade ditt hjärta, minns du?
– Vill du inte ha din frihet? Vad gör du!
– Du kommer bara att skada henne igen om du kommer för nära…
Han kommer att dra sig undan. Han kommer antingen att vara väldigt kall och elak, eller bara avlägsen och svår att nå. Vad hans beteende än är så räcker det för att driva dig till vansinne!
Nu vill jag, hur frustrerande det här än är, påpeka något som jag tror att du kommer att gilla.
Om du tänker: ”Han är varm och kall”, betyder det att han upplever starka känslor. Det betyder att han känner något för dig, vilket naturligtvis är bra! Han är inte helt ointresserad och likgiltig. Som jag nämnde ovan är det mycket tvivel som följer på uppbrott. Det är sällan en person är 100 % säker på sitt beslut att lämna någon de älskar(d), och det är precis vad du behöver nollställa dig på. Du vill inte att han ska övertyga sig själv om att hans liv skulle vara bättre utan dig! …Eller att det skulle vara bättre att vänskapszonera dig…
Det är också viktigt att notera att ibland är det heta och kalla män som håller dig på halster. De gillar att veta att en kvinna står till deras förfogande, men de vill inte binda sig. Så de kommer att vara varma och gosiga när de vill ha uppmärksamhet eller bekräftelse på att de har en effekt på henne, men de drar sig undan när de känner att hon kommer för nära.
Jag arbetade med en klient förra månaden som hade att göra med exakt detta. Christine hade varit tillsammans med sitt ex i tre år innan han gjorde slut. Hans resonemang var att han behövde ta reda på vem han var och känna sig mer självständig. Det krossade hennes hjärta eftersom hon kände att kärleken fortfarande fanns där. Hon arbetade tappert för att försöka reparera deras relation samtidigt som hon gav honom utrymme och tid att komma till rätta med saker och ting. Hon gjorde detta i ett och ett halvt år!
När tiden gick började hon dock inse att han gjorde allt som stod i hans makt för att hålla henne tillräckligt nära för att se till att de skulle vara intima då och då, men att han sköt bort henne så fort det kom till engagemang. När hon blev frustrerad och började ta avstånd från honom skickade han henne kärleksbrev och berättade att hon var hans livs kärlek. När hon tog ett steg tillbaka och analyserade situationen insåg hon att han såg vad han kunde komma undan med och att han bara ville ha kakan och äta den också. Han ville inte verkligen vara med henne, han gillade bara att känna att han kunde få henne om han ville.
Jag berättar detta för att du måste ta ett ögonblick för att analysera situationen och avgöra om ditt ex är den bästa personen för dig eller inte. Ja, ibland behöver vi gå igenom perioder av separation så att vi kan vara starkare när vi kommer ihop igen, och ibland är det ren själviskhet. Ett hett och kallt förhållande ska inte tillåtas dra ut på tiden för länge.
Christine kom till mig för att få hjälp med att studsa tillbaka från förhållandet och uppbrottet, och komma tillbaka ut med en ny sinnesstämning. Vi arbetade tillsammans för att hjälpa henne att återupprätta sitt självförtroende och hitta rätt partner för henne.
Så nu, om du tänker att Mr Hot and Cold definitivt är värd det, finns det något du kan göra för att få honom att komma tillbaka?
Självklart finns det det!!!
Hot and cold guy? Här är vad du ska göra!
Nu när vi har pratat lite om varför han är het och kall, låt oss ta en titt på vad du kan göra åt det.
När ditt ex uppvisar ett het och kallt beteende måste du nollställa dig på hans positiva känslor för dig. Logiskt sett kanske han tänker att han måste dra sig undan eftersom ni har gjort slut, men chansen är stor att han fortfarande känner något för dig (känslomässigt sett – inte bara fysiskt).
Simpelt uttryckt vill du att han ska inse att livet skulle vara bättre med dig i det som hans partner i brottet!
Detta innebär att du måste få honom att se dig på ett romantiskt och sexuellt sätt i stället för ett platoniskt sätt. Klicka här för att lära dig exakt hur du återförför din före detta pojkvän.
Du måste visa honom att livet är så mycket roligare när ni är tillsammans. Det betyder att den tid ni tillbringar tillsammans måste vara positiv. Inget prat om uppbrottet och sorgen och smärtan…
Fokusera mer på aktiviteter som för er närmare varandra. Några av de bästa är adrenalinframkallande aktiviteter som att åka rullskridskor och bergsklättring. Gissa vad. Adrenalin ökar libido och era bindningskemikalier…
Till samma tid, arbeta på att bli den absolut bästa versionen av dig själv. Du måste vara stolt över allt du bidrar med. Jag pratar om positiv kroppsbild, stolt över dina framsteg på jobbet, dina personliga projekt, hobbies, sociala kretsar…
Flirta med honom men börja inte ligga med honom än. Om du redan har börjat ligga med ditt ex uppmanar jag dig att läsa det här direkt!
Också om du har att göra med en varm och kall kille, se till att du inte kväver honom eller agerar behövande eller klängig. Var inte den första som sträcker ut handen till honom hela tiden. Spräng inte hans telefon. Ge honom möjlighet att komma till dig. Se till att du är upptagen med ditt eget liv. Detta kommer att hjälpa dig att behålla balansen, bli ännu mer attraktiv för honom och ha massor av intressanta saker att dela med dig av när du träffar honom!
Som alltid är jag här för att hjälpa till så tveka inte att ta kontakt med mig direkt här.
Allt mitt bästa,
Din tränare när han är varm och kall
Adrian
Jag vet att vi är menade att vara!
Bonus: 3 avancerade strategier som förvandlar dig till en expert på mänskliga relationer och ger dig verktygen för att komma tillbaka till den du älskar… för gott!