Varför övervann de som övervann OCD?
I den roliga och kvicka animerade filmen ”The Croods” finns det en scen i slutet där karaktärerna, grottmänniskofamiljen, måste fatta ett beslut som kan sätta deras liv på spel, dessutom vet de inte vad som kommer att hända, och inte heller i vilken riktning de är på väg. Genom detta försöker författaren och regissören förklara den mänskliga evolutionens mysterium.
Under den terapi som är inriktad på tvångsstörningar som vi ger här i IPITIA och AFOP®-metoden som jag har utvecklat, finns det ett ögonblick då patienten måste göra ett symboliskt ”språng” på en evolutionär nivå. Vad jag menar med det är att ta sig ut ur sitt kända mentala rum och gå in i ett okänt psykiskt område. Vi talar inte bara om det banala uttrycket ”att komma ut ur sin bekvämlighetszon”. Det är mycket mer än så, du måste ta risken att vara dig själv genom kampen, kampen för att nå ett visst mål. nå ut till begäret, bekämpa rädslan.
Så, hur och varför lyckas du med det?
För det första och i grunden kommer det genom regelbundenhet och uthållighet med behandlingen.
För det andra är det att veta att det terapeutiska området, det psykologiska mötesrummet som jag kallar det (inte utan en viss känsla av anakronism), där vi kommer att träffas varje vecka eller var fjortonde dag är ett förberedelse- och testrum för det verkliga terapeutiska arbetet som utförs i verkliga livssammanhang.
För det tredje är det att förstå att terapin inte bygger på att man lär sig hantera tvångstankar, inte heller på att acceptera tvångssyndromet som något kroniskt som man måste leva med. Det handlar inte om att ge råd om vad man ska göra när tvångstankar och ritualer dyker upp eller att genom ett komplext paradigm analysera den djupare innebörden av det tvångsmässiga innehållet. Här arbetar vi för att frigöra oss från det inre fängelse som våra patienter är fångade i.
Hur gör vi detta?
Vid att aktivera de primitiva komponenterna i din organism och integrera, och detta gäller både män och kvinnor, den feminina sidan – det som Jung skulle ha kallat ”animus”. Detta är ursprunget till min boktitel ”Freeing the Monkey, saving the Princess”.
Vad krävs för att detta ska ske?
Patienten måste vidta vissa åtgärder i sitt liv. Om man inte gör dem eller om man bara gör en simulering får man inga resultat. Allt som verkar vara en brytning eller en överträdelse och som inte bryter ut ur det kända mentala rum där man navigerar, kommer inte att vara till någon hjälp.
Det kommer ett ögonblick under terapins gång då man måste våga sig själv och det innebär att man måste kunna agera, sprida sig, ansluta sig till sig själv, bryta ner barriärer och onödiga fördomar som bara är ett uttryck för de rädslor som hindrar uttrycket av det autentiska jaget.
Jag säger alltid att de som övervinner en tvångssyndromsjukdom gör det för att de har förändrat sina liv avsevärt. På sätt och vis är det som menas med detta att man inte kan övervinna tvångssyndromet om man inte vågar förändra sitt liv.
Betyder detta att man måste lämna sin partner, sin familj, var man bor, sin katt…? Nej. Det innebär att man ändrar sitt sätt att interagera med sin omgivning, bland annat, och går från överanpassning till spontanitet och frihet från både hämningar och rädslor.
Det är inte svårt att övervinna en tvångssyndrom, men det är nödvändigt att följa vissa steg och för att det ska vara möjligt får ingen låta sig förankras i feghet.
Om man börjar, måste man satsa på det. Det är vad vi gör här på IPITIA.
Damián Ruiz
Klinisk psykolog
Jungianalytiker
Direktör för IPITIA
.