Generaliserat ångestsyndrom
Generaliserat ångestsyndrom (GAD) drabbar cirka 3 % av befolkningen och kännetecknas av konstant och svårkontrollerad rädsla och oro som ofta påverkar vardagen. Personer som lider av denna störning är ofta överdrivet oroliga för ekonomi, familj, arbete och andra aspekter av deras liv. Denna störning diagnostiseras när en individ har svårt att kontrollera sin oro fler dagar än inte, och som varar i mer än sex månader.
Obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD)
Obsessiv-kompulsiv sjukdom (OCD) är en allmänt missförstådd störning som drabbar mer än 200 000 personer varje år. OCD är en kronisk och ofta okontrollerbar störning som kännetecknas av orimliga rädslor och tankar, så kallade tvångstankar, i kombination med okontrollerbara beteenden, så kallade tvångstankar. Personer som lider av denna störning kan störa personliga relationer, arbete och skola. Vanliga utlösande faktorer för tvångstankar är bland annat rädsla för bakterier, förbjudna tankar (som ofta handlar om sex, religion eller skada) eller en överväldigande önskan att ha allting i en symmetrisk eller perfekt ordning. Vanliga tvångstankar inkluderar: räkna, upprepade kontroller av saker (dörrar, lampor, ugn), överdriven städning och tvätt och att ständigt ordna saker.
Panikstörning
Panikattacker kan vara frekventa för personer som lider av panikstörning. Symtom på panikstörning är plötsliga attacker av överväldigande rädsla, med fysiska symtom som hjärtklappning, svettning, bröstsmärta, skakningar, illamående och värmevallningar, som varar i cirka 10 minuter. Dessa attacker är i allmänhet en överreaktion på en till synes normal och ohotande händelse. Ofta upplever personer med panikstörning också en ständig rädsla för att drabbas av en panikattack, vilket ofta gör att de undviker utlösande faktorer och går miste om vardagliga händelser i livet.
Panikstörning kan ofta förekomma tillsammans med andra allvarliga tillstånd, inklusive depression, alkoholism och drogmissbruk.
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
Posttraumatiskt stressyndrom, eller PTSD, är ett vanligt psykiskt problem som drabbar ungefär 3 miljoner amerikaner varje år. Det är en reaktion på en traumatisk, ofta livshotande händelse eller handling, ofta strid eller ett överfall. PTSD kan pågå i månader eller år efter att en person har upplevt eller bevittnat denna händelse. Symtomen omfattar mardrömmar, sömnsvårigheter, flashbacks, depression och en förhöjd reaktion på stimuli.
Social Anxiety Disorder
Social Anxiety Disorder (SAD) kallas ofta för social fobi eller social ångest och kan leda till att de som drabbas undviker normala, hälsosamma, sociala relationer. Social ångeststörning kännetecknas av överväldigande och överdriven självmedvetenhet som ofta påverkar vardagen. Denna ångest visar sig ofta i medelstora till stora grupper av människor, särskilt främlingar. Denna typ av ångest kan visa sig på många olika sätt, t.ex. en rädsla för att tala med andra eller en rädsla för att äta eller dricka inför andra människor.
Behandling av ångeststörningar
Många som lider av ångeststörningar försöker självmedicinera med hjälp av illegala droger eller alkohol, vilket ofta kan förvärra problemet samt förlänga symtomen och behandlingen.
Det finns många säkra alternativ hemma för att behandla ångeststörningar, bland annat mindful breathing excersizes, meditation och yoga. Om du lider av en ångeststörning och även arga utbrott som påverkar din vardag kan det vara klokt att påbörja en behandlingsplan med en betrodd terapeut och psykolog. Det finns också många säkra och allmänt använda receptbelagda läkemedel som har hjälpt miljontals människor.
Om du är redo att ta nästa steg mot behandling, ring oss eller mejla oss på [email protected] för att boka en tid.