Vill du komma tillbaka till ditt ex?
För att du bara inte kan sluta tänka på henne och…
… Önskar att du kunde vinna tillbaka hennes kärlek.
Avsluta ett förhållande och förlora kvinnan du älskar är en förödande och smärtsam upplevelse.
Du vill inte framstå som desperat, behövande eller klängig, men det är svårt att veta vad som är rätt saker att göra och säga när du desperat försöker få henne tillbaka.
Det första hindret du måste övervinna är att övertyga henne om att du och förhållandet förtjänar en ny chans och att saker och ting kommer att bli annorlunda den här gången.
Om du helt enkelt inte klarar av tanken på att din flickvän eller hustru ska vara lycklig med någon annan än dig, kan du fortsätta att läsa för att få några strategier för att vinna tillbaka henne och behålla henne för gott.
Få ihop henne igen:
Om din flickvän eller fru har lämnat dig och du vill ha henne tillbaka finns det några saker du bör göra för att se till att det sker.
Det finns också saker som du inte bör göra och vi kommer att komma till det senare.
I dag är det viktigt att du fokuserar på de första veckorna efter uppbrottet.
Under den här tiden ger du henne utrymme och låter henne tänka igenom situationen.
Ditt mål är att fastställa varför hon lämnade dig från början – eller varför du lämnade henne. Du kanske tror att du vet orsaken, men det är viktigt att du gräver djupt nu och tar reda på det på riktigt.
Ta en lång minut under de kommande dagarna och veckorna för att tänka på vad som gick fel.
… Du kanske tror att du lämnade henne för att hon var klängig – det är ett beteende som kan ändras.
… Finns det en annan anledning under ytan som kan ha drivit dig iväg?
- De viktiga aspekterna är hennes karaktär, moral, etik och intressen.
- Är det dessa saker som du letar efter hos en kvinna?
Om hon lämnade dig är det dags att fundera på vad du kan ha gjort för att bidra till att relationen gick sönder. Ingen kvinna kommer att ta dig tillbaka när du är samma person som hon lämnade.
Alla chanser du har att återfå romantiken är att vara den man hon vill att du ska vara och som du vet att du kan vara.
- Kanske har du inte uppmärksammat henne tillräckligt.
- Kanske har du inte plockat upp efter dig själv eller deltagit i relationen – du har bara tagit henne för given.
- Och kanske är det något annat.
Vad det än är – så är det viktigt att ni reder ut problemen och upptäcker dem. Sedan är det viktigt att lära sig att INTE göra dem i framtiden.
…Var det din ilska?
…Ditt humör?
…Hur du behandlade henne eller hur du tittade på andra kvinnor?
Vad sa hon innan ni gjorde slut?
- Vilket var hennes klagomål och oro?
- Hade ni några tecken på att uppbrottet var på väg?
- När hon lämnade dig sa hon varför?
- Varför blev hon oälskad i dig – eller berättade hon för dig att hon gjorde det?
Du kanske tror att hela situationen hände plötsligt, men det är högst sannolikt. Hon har antagligen lämnat antydningar i veckor eller månader.
Idén är att lära sig av den här erfarenheten och utveckla en kommunikationsmetod som låter henne veta att du förstår hennes perspektiv och att du är villig att göra förändringar som ökar sannolikheten för att det här inte ska hända igen.
Med andra ord ska du ta ut soporna, diska, prata med henne efter jobbet, uppskatta henne och låta henne veta att du uppskattar henne. Hon vill ha dessa saker och eftersom du älskar henne bör du vilja ha dem för henne.
Hur du återupplivar gnistan med ditt ex och vinner henne tillbaka igen. Upptäck det här…
Hur du närmar dig ditt ex beror på vem som bröt upp och varför
För att få henne att vilja ha dig tillbaka finns det flera steg som du måste resa igenom för att uppnå ditt mål. Du måste ge henne tid att lugna ner sig och för dig själv att introspektivt utvärdera orsakerna till uppbrottet.
Men någon gång måste du initiera kontakt om du hoppas få henne tillbaka. Hur du inleder den kontakten beror på vem som bröt förhållandet och varför.
Olika omständigheter kräver olika tekniker och strategier.
Bröt du med henne eller lämnade hon dig?
Om hon bröt med dig så är det fullt möjligt att hon fortfarande är attraherad av dig, men lämnade dig ändå. Hon kanske känner att hon vill vara med dig men inte kan – på grund av något i ditt beteende.
Något du har gjort får henne att känna att du inte är helt engagerad i förhållandet och utan det engagemanget är hon inte redo att föra förhållandet framåt utan det.
Å andra sidan kan det ha varit andra beteenden som fått henne att inse att ett långsiktigt förhållande med dig möjligen kan ge henne mer sorg än lycka…
… Kanske värdesätter du inte hennes åsikt
… tar henne för given
… inte deltar i de dagliga händelserna hemma
… inte tar kontroll över förhållandet (en annan form av att du inte är engagerad i förhållandet)
… eller kanske har du ett beteendeproblem som hon inte kan leva med – till exempel ilskahantering.
Oavsett hennes skäl måste du, för att få tillbaka henne, veta VARFÖR hon lämnade dig innan du kan försöka åtgärda problemen. Hon kommer att vilja veta att du har lagt ner verklig ansträngning och tanke på att rätta till ditt beteende och förändra framtiden.
När du vet varför hon lämnade dig och du har börjat ta itu med dina problem är det dags att inleda en tillfällig kontakt.
Var inte påträngande och utgå inte från att du hoppar i säng idag. Det är dags att bevisa dig själv och det kan ta ett tag.
Å andra sidan, om du lämnade henne, kommer tillvägagångssättet att vara helt annorlunda.
Hur som helst, oavsett om du närmar dig efter att du har gjort slut med henne eller tvärtom, är det viktigt att du följer stegen och inleder kontakten inom tre veckor, annars kan hon mycket väl ha börjat gå vidare.
Om du lämnade henne är det dags att vara brutalt ärlig om varför du gjorde det.
- Var hon otrogen mot dig?
- Har du tröttnat?
- Ditt ex flyttade tillbaka in i ditt liv?
- Och du kände dig inte redo för ett förhållande?
Och om dina anledningar till att lämna henne var giltiga då, vad gör det annorlunda nu?
Var säker på att du är redo, villig och kapabel att bli tillsammans med henne igen vid det här laget, för om du inleder kontakt och inte är säker kommer du bara att krossa hennes hjärta igen.
Men om du är säker och vill ha henne tillbaka – du vet att du gjorde ett stort misstag, då är det dags att erkänna detta faktum. Nu är det dags att berätta för henne att du gjorde ett stort misstag och varför.
Nu är det dags att du ödmjukar dig och hoppas att hon förstår din öppenhet och äkthet. Utan att vara transparent kommer hon att tro att du spelar med henne och att du bara ber om ett booty call.
Hur du vinner henne tillbaka (och behåller henne)… Klicka här för att få henne tillbaka.
Efter uppbrottet, när du ska återknyta kontakten
Efter att du har varit introspektiv i två eller tre veckor efter uppbrottet, och att ni båda har haft en chans att svalka er och bestämma er för om det är vad ni vill att bli tillsammans igen, är det dags att återknyta kontakten. Var beredd på att hon kanske inte är intresserad – inte alls.
Och var beredd på att inte hoppa tillbaka direkt till det förhållande ni hade tidigare. Du kanske har tänkt länge och väl på vad som gick fel och bestämt dig för att ändra dina elaka vanor – men det vet inte hon.
Allt hon ser är att du är tillbaka på hennes tröskel och ber om att få komma in.
Istället bör du göra de första kontakterna väldigt lätta. Om uppbrottet var ganska svårt kan det också vara sårande för henne att göra det lekfullt. Hon kanske inte ville lämna dig men kände att du inte gav henne något val – eller så kan det ha varit du som lämnade henne.
I båda fallen säger lekfull kommunikation att uppbrottet inte riktigt skedde och att ni är tillbaka på samma spelplan som ni var för en månad sedan. Håll sms:et, mejlet eller telefonsamtalet kort, rakt på sak och lättsamt.
Du kollar bara in hur hon mår och föreslår kanske att ni kan träffas på en drink.
En kommunikation som går åt andra hållet – i stil med ”vi måste prata” talar sitt tydliga språk om vad du vill prata om. Och ärligt talat kanske hon inte är redo att höra vad du har att säga.
Pratten du använder är för ”djup” för en första kommunikation.
Hon kan bli överväldigad första gången du kommunicerar med henne, men kom ihåg att hålla dig lugn. Detta innebär att hon kan slå ut dig, bli arg eller vara oförskämd. Håll dig bara lugn och håll det avslappnat.
Föreslå en snabb kopp kaffe, som du skulle göra med en vän. För om du och hon stod varandra nära borde ni trots allt också ha varit vänner.
Under ert möte visa henne den kille du var när ni träffades första gången, mannen som hon föll för – inte killen som hon gjorde slut med. Tyvärr har du förmodligen glömt hur man är den första killen efter att ha varit tillsammans en tid.
Det är dags att du lär dig att komma ihåg vem han var…
… Flirtig, rolig, lättsam och engagerande – utan någon antydan till sexuell spänning, utan något tal om att bli tillsammans igen eller något tal om misstag eller förbättringar som ni gjort under de senaste tre veckorna.
Det finns tid för det under de kommande mötena. Detta är bara för att få er båda tillbaka engagerade i konversationen.
Efter det första mötet om ni fortsätter att vilja fullfölja relationen så är det dags att föreslå ytterligare ett avslappnat möte. Visa henne den roliga sidan av vem du är.
Sänd ett sms då och då – inte varje dag, inte varje timme – kanske varannan eller var tredje, på samma sätt som du skulle göra med en vän.
Maila henne inte dagligen och och fortsätt inte att kommunicera hela tiden. Tänk inte på henne hela tiden – försök att behålla den attityd och det beteende du hade när ni var åtskilda.
I ert nästa möte kan du berätta för henne vad du har insett och lärt dig sedan uppbrottet och hur du har gjort framsteg för att förändra dig. Det räcker inte att säga att du kommer att förändras, du måste också göra något för att förändra dig själv.
Var tydlig med att du förstår varför ni gjorde slut.
Samtalet kommer naturligt att utvecklas därifrån. Kom dock ihåg att inte hoppa tillbaka in i ett förhållande för snabbt. Föreslå henne att ni börjar ”dejta” varandra igen så att hon kan se hur du har förändrats och så att ni båda kan arbeta för att göra relationen starkare.
Detta visar för henne att du inte gör ett booty call och att du inte har gjort några förändringar. Du är verkligen intresserad av HENNE och av att göra det här förhållandet så bra som möjligt.
Hur du får tillbaka henne med den här enkla metoden… Klicka här för att titta nu.
För att få tillbaka henne, fokusera på dig själv först
När hon ber om att få tid för sig själv, är det viktigt att du hedrar den begäran. Detta gör två specifika saker för er båda. För det första visar det henne att du kommer att hedra hennes begäran och att du respekterar henne.
Det ger också er båda tid att lugna ner er efter en känslomässig omvälvning.
Men även om du bör hålla dig borta i ett par veckor finns det saker du bör och inte bör göra under denna tid. Framgången för ditt slutgiltiga mål kommer att börja med hur väl du använder dessa första par veckor, vad du gör och vad du inte gör.
Låt oss börja med det positiva och diskutera vad du bör göra under dessa veckor. Vi kommer att prata om vad du inte bör göra i slutet. Det här är en bra tid att fokusera på dig själv.
Ja, du vill vara singel och lära dig att njuta av det, men du vill inte hoppa huvudstupa in i något som liknar en relation med en annan kvinna.
Istället är det dags att utvärdera din personliga tillväxt och utveckling, vad du kanske vill förbättra och vad som kan ha lett till uppbrottet från början.
Om du kan se realistiskt på förhållandet och avgöra vad din del var i uppbrottet och vad du kan ha gjort eller inte gjort för att bidra, kommer det att gå långt för att vinna henne tillbaka när ni kommunicerar igen.
Håller du utkik efter dig själv fysiskt och mentalt.
- Gå till gymmet
- börja äta bättre
- gå ut med dina vänner och skaffa dig nya vänner
Även om du tar hand om dig själv under de här tidiga veckorna finns det också något väldigt sexigt med en kille som älskar dig men som fortfarande har sitt eget liv. Du etablerar ditt eget självvärde, både för dig själv och med ditt ex.
Du behöver den där fjädern tillbaka i steget så att inte bara du känner det, utan att hon ser det.
Du kanske stöter på människor som rekommenderar att du också börjar ta prover på vad som kan finnas ute på marknaden. Vissa experter rekommenderar mot detta BARA om du är 100 % säker på att du vill ha henne tillbaka.
Men här är verkligheten.
Vi pratar om två veckor – inte två år. Du tar inte bort dig själv från marknaden och lägger dig på en hylla i åratal, bara ett par veckor. Använd den här tiden för att själv avgöra om du vill ha henne tillbaka, och om du inte vill börja läka.
Ett reboundförhållande kommer bara att öka din risk att bli sårad igen eller att såra någon annan – ingetdera är en bra situation.
Fokusera på den här tiden för att förbättra dig själv och reflektera över vad som gick fel i ditt förhållande. Om du har bestämt dig för att du vill ha henne tillbaka kommer dessa två veckor att vara grunden för att återupprätta er relation.
Om du bestämmer dig för att inte fortsätta med ditt ex kommer dessa två veckor att vara grunden för din nästa relation. Oavsett vilket beslut du fattar, använd dessa veckor på rätt sätt för att vara säker på att nästa relation är den rätta.
Du vill ha henne tillbaka, ta en paus
Oavsett om hon erkänner det eller inte, är en av de främsta anledningarna till att kvinnor bryter ett förhållande att hon behöver utrymme. Hon kanske behöver utrymmet för att ta reda på om hon kan leva med dina brister eller hon kanske bara vill ut helt och hållet.
Hur det än är så är det nödvändigt att du ger henne det utrymmet. Du kanske inte vet om hon funderar på att ta en ny match med dig eller om hon bara är glad över att ni inte längre är tillsammans, men mycket kan förändras under de första veckorna som ni är ifrån varandra.
Det är därför det är viktigt att ni båda ger henne den paus och det utrymme hon ber om och att ni använder tiden effektivt och ändamålsenligt för att uppnå ert tänkta mål att återförena er relation.
… Detta är INTE tiden för att kartlägga landskapet och se vad som finns där ute.
… Detta är inte tiden för att börja ligga med någon annan.
… Det är definitivt inte dags att överväga att inleda ett nytt förhållande.
Om ditt tänkta mål är att bli tillsammans med din flickvän eller fru igen kan du slå vad om att hon så småningom kommer att få höra om vad ni gjorde när ni var ifrån varandra.
Om du gjorde något som bröt hennes förtroende för dig eller skadade förhållandet ytterligare har du förlorat innan du ens lämnat startblocken.
Varje gång du gör slut är det känslomässigt dränerande och kommer att tära på dig mentalt. Detta är den tid som du också behöver för att andas, lugna dig själv och ta dig tid att placera ditt liv i logisk ordning.
Denna distans ger er båda tid att sätta saker och ting i perspektiv och minska den elektriska laddning som skapade blixtstormen från första början.
Det här är tiden för att reflektera över vad som gick fel, vad som var din roll i pjäsen och hur du kan göra förändringar för att förbättra dina odds med henne nästa gång.
Om du ignorerar dessa råd och börjar knacka på hennes dörr, så att säga, eller cyberstalkar hennes Facebook-, Twitter-, Instagram- och LinkedIn-konton, kommer hon att springa till närmaste skydd och aldrig överväga att träffa dig igen.
Du kommer effektivt att ha drivit henne i armarna på en annan man – vilken annan man som helst. Även om en man som älskar henne är omhuldad, är en man som är behövande och krävande en avstängare.
Avhängigt av hur seriös relationen var kommer det att bero på hur lång tid du bör hålla dig undan. Om det var ett seriöst långvarigt förhållande så behöver ni båda mer tid än om det hade varit mer avslappnat men du vill ha något mer nu.
Chatta inte med henne på fester, sms:a henne eller ens skicka ett snabbt mejl för att se hur hon mår. Om du stöter på henne offentligt, var då social och artig men gör det klart att du inte är där för att störa henne.
Hur som helst är detta en mycket fin linje som du går på under dessa veckor – du vill ge henne det utrymme hon behöver – men inte så mycket utrymme att hon hittar en annan kille som kan ta din plats. Med andra ord ger du henne veckor för att lugna ner sig och tänka om, inte månader.
Även det mest smärtsamma uppbrottet kan vändas… Prova de här enkla stegen för att få henne tillbaka och behålla HENNE permanent! Kom igång här.
Vad man INTE ska göra för att få hennes kärlek tillbaka
Efter uppbrottet har du insett att det var ett misstag – oavsett om det var du som inledde uppbrottet eller om det var hon som gjorde det vet du att det var ett misstag. Det finns definitivt saker som du kan göra för att få detta att hända – och det finns saker som du kan göra som kommer att se till att det inte kommer att hända.
Här är vad du inte ska göra om du verkligen vill ha din kvinna tillbaka.
1. Du vill kontakta henne någon gång, men du vill INTE avlyssna henne, sms:a henne varje timme, ringa henne dagligen eller något annat som ens i det närmaste kan liknas vid stalking.
Kvinnor reagerar bäst på män som inte är behövande och som har ett eget liv, precis som män reagerar bäst på kvinnor som inte är behövande. Boka ett avslappnat möte med henne och kontakta henne sedan INTE igen förrän efter mötet.
Även om du inte träffar henne igen förrän om en vecka eller två, motstå frestelsen att lyfta luren och berätta om din dag för henne, att titta på månen tillsammans eller sms:a henne att du tänkte på henne. Tro det eller ej, men hon vet att du tänker på henne.
2. Överse INTE den resa du måste göra innan du träffar henne för första gången. Du kanske tror att du vet exakt varför ni gjorde slut, eller vad hon tycker om dig – men det är den här tiden som du måste ägna åt att tänka på orsakerna till att hon lämnade dig och hur du kan ändra dem.
Och sedan är det dags att faktiskt göra förändringen. När hon träffar dig vill hon veta att du är intresserad av att få det att fungera den här gången och inte av att slösa bort hennes tid.
3. Manipulera henne inte. Hon vet när du försöker få henne att göra något när hon inte gör det. Detta inkluderar att sms:a henne om en tjänst när du egentligen inte behöver någon, dyka upp där hon förmodligen kommer att vara och sedan låtsas vara förvånad över att se henne.
Tillträda till hennes arbete och låtsas som om ni fortfarande är tillsammans eller något annat som i det närmaste luktar manipulation, inklusive att berätta för henne att du inte kan leva utan henne. Ingen stark känslomässig relation bygger på behov och det vet hon.
4. Förklara inte din kärlek till henne. Hon vet hur du känner för henne – det är du som initierar kontakten med henne igen. Hon förstår vad du vill, hon försöker bara avgöra om du har tagit uppbrottet på allvar och om du har förändrats överhuvudtaget. Att gå tillbaka till samma förhållande, ”så som det var” är inte vad hon vill ha.
5. Be INTE hennes vänner eller familj om hjälp. Nu sätter du HENNES vänner mellan er och får henne att känna att de står på DIN sida och inte på hennes. Hon måste veta att hennes vänner och familj hejar på henne och inte på en främling i deras liv.
Om du har försökt med nästan allt för att få henne tillbaka är det dags att du använder beprövad vetenskap för att vinna tillbaka henne … klicka här för att lära dig mer.
Vad händer efter att du har vunnit tillbaka henne och ni är tillsammans igen?
Att göra slut är svårt att göra. Det är en utmaning att lära sig att leva livet utan den person som du har tillbringat livet med. Men om du hade tur nog att vinna tillbaka henne, vad händer sedan?
Vad händer efter att du är tillsammans med din flickvän eller fru igen?
Tänk efter. ..
… föreställ dig att allt det lyckliga sminksexet är över och att du och din flickvän/fru återgår till vardagen. Detta är en tid i ett förhållande som inte är täckt av en dimma av kärlek och förälskelsekänslor.
Det här är det verkliga livet när någon måste hämta matvaror, laga middag, städa huset, hämta barnen, träffa familjen… … med andra ord, balansera arbete och liv och göra det bra.
Det är nu du MÅSTE hålla dina löften om att förändra ditt beteende och att vara den person som hon vill ha. Detta betyder inte att du blir en annan person eller ändrar grunden för vem du är – för det är den personen hon älskar.
Vad hon inte älskar är skorna mitt i rummet, den obäddade sängen, disken på bordet, den ohämmade ilskan och humöret, din obehärskade ilska och ditt humör, din ointresse för henne eller att du tar henne för given varje dag.
Det är dessa frågor som måste förändras och som inte betyder ett dugg för vem du är – bara i vad du gör.
Att göra dessa saker försäkrar henne om att ni inte är tillsammans igen bara för en vecka eller två, utan visar henne att du är fast besluten att bli den bästa du som du kan vara. Och realistiskt sett är det precis den du vill vara eftersom ingen egentligen vill vara mindre än den de skulle kunna vara.
Märket för ett riktigt bra förhållande och kärlek är att du är den bästa versionen av dig själv när ni är tillsammans. Om detta inte är något du kan säga om dig själv och din fru så är det kanske inte det bästa för dig att bli ihop igen och stanna ihop.
Tyvärr vill hjärtat ha det som hjärtat vill ha. Dessutom lever vi tyvärr inte i ett fantasiland i mer än ett par veckor eller månader.
När glöden från den nya kärleken har börjat svalna kommer du att upptäcka att om du inte är den bästa versionen av dig själv med din partner kommer du förmodligen att börja leta efter sätt att komma ut.