El control de la natalidad es muy importante para muchas mujeres y, francamente, cuanto más fácil sea su uso, mejor.
Seguro que la píldora está bien y el anillo cumple su función, pero cuando se quiere un verdadero poder de prevención del embarazo, es el momento de sacar la artillería pesada: DIUs.
Recuerda otra vez, ¿qué son los DIUs?
Los dispositivos intrauterinos (DIUs) entran en la categoría de anticonceptivos reversibles de acción prolongada. Esto significa que evitan el embarazo durante años, pero pueden extraerse para restablecer la fertilidad.
Los DIU tienen una eficacia del 99% en la protección contra el embarazo, frente al 85% de los preservativos y el 91% de la píldora, según Planned Parenthood. Básicamente, son lo mejor de ambos mundos: un método anticonceptivo muy eficaz en el que apenas hay que pensar, dice la doctora Sherry Ross, ginecóloga y autora de She-Ology: The Definitive Guide To Women’s Intimate Health. Punto.
Hay dos categorías de DIU: hormonales y no hormonales. Sólo hay un tipo de DIU no hormonal: Paragard. Hay cuatro DIU hormonales aprobados actualmente por la FDA.
La mayoría de las mujeres son buenas candidatas para al menos un tipo de DIU, aunque tendrás que mantener una conversación con tu médico para saber cuál es el mejor, dice Ross.
Suena muy bien, pero ¿no son dolorosos los DIU?
Todos los DIU tienen el mismo aspecto básico -de nuevo, de plástico y en forma de T- y se insertan a través del cuello del útero. Hay pequeños hilos en el extremo que sobresalen a través del cuello del útero en la vagina, lo que le permite saber que el DIU sigue en su lugar haciendo su trabajo.
La inserción, sinceramente, es diferente para cada persona. Para algunas mujeres, especialmente las que han tenido hijos, es una molestia menor; para otras puede ser extremadamente dolorosa, sobre todo si el médico necesita dilatadores para abrir más el cuello del útero para la inserción.
La buena noticia es que lo peor pasa en unos minutos y toda la cita no debería durar más de media hora, dice Ross. La mala noticia: Aunque cada persona es diferente, existe la posibilidad de experimentar calambres o manchado durante tres a seis meses después de la inserción, según Planned Parenthood. La extracción, por suerte, suele ser bastante sencilla y sin dolor, y requiere una breve visita al médico, añade.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre los cinco DIUs diferentes disponibles ahora mismo:
ParaGard
Cómo funciona: Paragard es la única marca de DIU no hormonal en EE.UU. Está envuelto en cobre fino, lo que provoca una respuesta inflamatoria en tu cuerpo. Esto ayuda a evitar que los espermatozoides atraviesen el cuello uterino, y los pequeños nadadores que llegan hasta allí son neutralizados por los iones de cobre, que son tóxicos para los espermatozoides.
Efectos secundarios: La inflamación causada por el cobre bloquea el esperma, sí, pero también puede aumentar el sangrado menstrual, tanto la duración como el flujo, dice Ross. Otros efectos secundarios son la anemia, el aumento de los calambres y el manchado aleatorio, añade.
Cuánto dura: Según el sitio web de ParaGard, el dispositivo dura 10 años.
Para quién es mejor: Las mujeres que quieren evitar las hormonas sintéticas por cualquier motivo, tienen un flujo normal a ligero y quieren la opción más duradera.
Quién debe evitarlo: Si tus calambres y sangrados ya son fuertes, entonces un DIU no hormonal probablemente no sea para ti, dice Ross.
Mirena
Cómo funciona: Mirena libera 20 microgramos de levonorgestrel, una forma sintética de progesterona, al día. Esta hormona espesa la mucosa vaginal, adelgaza el revestimiento uterino y puede impedir que los ovarios liberen un óvulo, todo lo cual evita que cualquier espermatozoide rebelde se fije en un óvulo y lo fecunde.
Efectos secundarios: Debido a que adelgaza el revestimiento del útero, el efecto secundario más común es tener un período significativamente más ligero o no tenerlo, dice Ross. Otros problemas pueden ser las náuseas, las hemorragias intermenstruales, los quistes ováricos y los cambios de humor.
Cuánto dura: Cinco años, según el sitio web de Mirena.
Para quién es mejor: Mujeres con menstruaciones súper abundantes.
Quién debe evitarlo: Si eres propensa a los quistes ováricos o reaccionas mal a la progestina, pasa de ella, dice Ross, ya que Mirena podría aumentar tu riesgo de padecerlos. Si tiene dudas sobre la posibilidad de no tener la menstruación, también debe evitarla.
Liletta
Cómo funciona: Liletta funciona exactamente igual que el Mirena, salvo que utiliza un poco menos de levonorgestrel, liberando 19,5 microgramos al día, y esa cantidad disminuye un poco cada año posterior (aunque eso no dificulta su eficacia).
Se desarrolló como una alternativa más barata al Mirena (no todos los planes de seguros cubren los DIU). Las mujeres sin seguro médico pueden obtener Lilletta a un coste reducido a través de las clínicas del sector público (es decir, gratuitas).
Efectos secundarios: Al igual que con Mirena, puede experimentar náuseas, quistes ováricos, hemorragias intermitentes y cambios de humor. Muchas mujeres también experimentan un periodo más ligero o no tienen ningún periodo.
Cuánto dura: Cuatro años, según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
Para quién es mejor: Mujeres sin seguro médico o cuyo seguro no cubre los DIU.
Quién debe evitarlo: Las mujeres que reaccionan mal a la progesterona sintética o que son propensas a los quistes ováricos deben mantenerse alejadas.
Kyleena
Cómo funciona: Kyleena funciona igual que Mirena y Liletta, pero contiene un poco menos de la hormona levonorgestrel, liberando 17,5 microgramos al día, la segunda dosis más baja que se puede encontrar en un DIU hormonal.
Efectos secundarios: De nuevo, es similar a Mirena y Liletta, lo que significa que los efectos secundarios incluyen náuseas, quistes ováricos, hemorragias intermitentes y cambios de humor. También puede disminuir o detener su período, pero el efecto no es tan pronunciado debido a la menor dosis.
Cuánto tiempo dura: Cinco años, según el sitio web de Kyleena.
Para quién es mejor: Las mujeres que todavía quieren una amplia protección, pero también quieren tener su período regularmente.
Quién debe evitarlo: Las mujeres que reaccionan mal a las hormonas sintéticas.
Skyla
Cómo funciona: Skyla funciona igual que los cuatro DIU mencionados anteriormente, pero contiene la menor cantidad de levonorgestrel, liberando sólo 14 microgramos al día. También es el de menor tamaño, lo que significa que puede ser más fácil de insertar, sobre todo en mujeres cuyo cuello uterino es más estrecho, dice Ross. (Vale la pena señalar: la diferencia de tamaño es bastante mínima.)
Efectos secundarios: Los mismos que todos los DIU hormonales: quistes, náuseas, cambios de humor, sangrados más ligeros. Pero como la dosis es menor, muchas mujeres consideran que los efectos secundarios son menos molestos que los DIU con dosis más altas.
Cuánto dura: Tres años, según el sitio web de Skyla.
Para quién es mejor: Las mujeres que no han tenido hijos o que tienen el cuello del útero apretado, o las que quieren seguir teniendo la menstruación mientras están protegidas.
Quiénes deberían evitarlo: Las mujeres que deseen protección durante más de tres años.