V našem předchozím blogu jsme představili myšlenku EEG frekvenčních pásem, která lze v podstatě popsat jako pevný rozsah frekvencí a amplitud vln v časové škále. Tato pásma jsou složkami celkového průběhu EEG zachyceného na elektrodě. Vědci používají matematické modely, například rychlou Fourierovu transformaci, aby z celkového průběhu EEG získali informace o pásmech.
Na obrázku vpravo najdete pět nejběžnějších pásem EEG a jejich frekvenční rozsahy. Vědci těmto pásmům přiřadili řecká písmena: delta, theta, alfa, beta a gama. Jak vidíte, všechna tato pásma jsou velmi odlišná, od pomalého převalování vlny delta až po hyperaktivitu vlny gama a všechno mezi nimi.
Rytmus neuronů
Neuron může elektricky oscilovat zapínáním a vypínáním v rytmickém vzorci a někdy více neuronů v neuronálním souboru (neurony, které společně pracují na určitém neuronálním výpočtu) osciluje společně synchronizovaným způsobem. Pokud spolu kmitá dostatečný počet neuronů s danou frekvencí, vznikají rozsáhlé makroskopické oscilace, které jsou dostatečně významné na to, aby je bylo možné detekovat pomocí EEG. Čím vyšší jsou amplitudy vln, tím větší makroskopické oscilace jsou detekovány.
Chceme-li to vyjádřit v reálném světě, uvažujme následující: Předpokládejme, že jste na návštěvě New Yorku a rozhodnete se navštívit koncert NY Philharmonic (neurální soubor). Každý zúčastněný hudebník (neuron) nacvičil s ostatními členy filharmonie jednotlivé skladby (neuronální výpočet), a když má vystoupení začít, klavírista zahraje notu, která vydává jedinečný zvuk (oscilaci). Jak hraje dál, začnete rozpoznávat prvky orchestrální skladby. Když všichni hudebníci hrají společně z partitury (synchronizace), nyní plně rozpoznáváte hudební dílo, které je hráno v optimálním tempu (rytmus).
Pochopení toho, jak myslíme
Výzkumníci pilně analyzovali průběhy vln, aby lépe pochopili, „jak“ lidé myslí, a vzorce nervových oscilací a frekvenční pásma jim do toho poskytly určitý vhled. Některé oscilace jsou například spojeny s paměťovými funkcemi, zejména vlny theta. Aniž bychom zacházeli do složitých detailů, zde je zmenšený přehled (nalezený na www.mentalhealthdaily.com**) toho, jak se vědci domnívají, že pásma obecně mapují duševní a emoční činnost.
Gamma vlny
- Příliš mnoho: Úzkost, vysoké vzrušení, stres
- Příliš málo: ADHD, deprese, poruchy učení
- Optimální: Vazba smyslů, poznávání, zpracování informací, učení, vnímání, spánek REM
Vlny beta
- Příliš mnoho: Adrenalin, úzkost, vysoké vzrušení, neschopnost relaxovat, stres
- Příliš málo: ADHD, snění, deprese, špatné poznávání
- Optimální: Příliš mnoho: vědomé soustředění, paměť, řešení problémů
Alfa vlny
- Příliš mnoho: Příliš málo: Snění, neschopnost soustředit se, přílišná uvolněnost
- Příliš málo: Úzkost, vysoký stres, nespavost, OCD
- Optimální: Theta vlny
- Příliš mnoho: Příliš málo: ADHD, deprese, hyperaktivita, impulzivita, nepozornost
- Příliš málo: Úzkost, špatné emoční uvědomění, stres
- Optimální: Vlny delta
- Příliš mnoho: Kreativita, emoční spojení, intuice, relaxace
Vlny delta
- Příliš mnoho: Příliš málo: Poranění mozku, problémy s učením, neschopnost myslet, těžká ADHD
- Příliš málo: Neschopnost omladit tělo, neschopnost revitalizovat mozek, špatný spánek
- Optimální: Imunitní systém, přirozené léčení, regenerační / hluboký spánek
Neurální rytmus: Neurální rytmus: hudba pro vaše uši (a mozek!)
Vraťme se na chvíli k orchestru. Předpokládejme, že klavírista před vystoupením dostatečně necvičil nebo měl ten den chřipku nebo před koncertem nenaladil klavír; orchestrální skladba (neuronální výpočet) by nezněla správně (neoptimálně), což by mělo za následek disharmonii (špatnou synchronizaci nebo rytmus) mezi ostatními hudebníky. Stejně jako u většiny věcí, které souvisejí s lidským tělem, musí různé části spolupracovat ve vzájemné souhře, aby bylo dosaženo optimálních výsledků. Bohužel ne všichni lidé mají v hlavě neustále dokonalý orchestr.
** http://mentalhealthdaily.com/2014/04/15/5-types-of-brain-waves-frequencies-gamma-beta-alpha-theta-delta/
.