1. Voda
K kocovině dochází proto, že alkohol je diuretikum, které způsobuje dehydrataci, takže když se probudíte, toužíte po hydrataci víc než po čemkoli jiném. Voda funguje nejen jako lék, ale také jako preventivní opatření. Lékaři doporučují vypít před usnutím 15 až 20 uncí, takže po probuzení je mnohem méně pravděpodobné, že budete mít kocovinu. Hydrataci je nezbytné dodržovat i při kocovině, protože pomáhá tělu rychleji fungovat a rychleji se zotavit!“
2. Spánek
Ačkoli se vám může zdát, že vaše bušící bolest hlavy bude těžké zaspat, lékaři doporučují, abyste se o to pokusili, zejména pokud nemáte co dělat. Spánek umožní vašemu tělu dohnat ztrátu a obnovit jeho funkčnost do normálu, zatímco vy doháníte zetka. Je mnohem méně pravděpodobné, že se probudíte s pocitem mrzutosti a bolesti hlavy, když si dobře odpočinete. Takže se vyspěte a nechte své tělo pracovat!
3. Plnohodnotná snídaně
Od matky vašeho nejlepšího přítele až po Kate Winslet, lidé po celém světě přísahají na účinnost plnohodnotné snídaně při kocovině. Pokud nejste typ, který je po noci plné opileckých radovánek schopen pozřít jídlo, tento lék není pro vás. Pokud se ale probudíte hladoví a žízniví, dopřejte si pár vajíček, šunku, fazole a toasty a uděláte svému tělu moc dobře! Sacharidy, tuky, vitamíny a bílkoviny jsou na cestě k zotavení nezbytné!
4. Svatý grál
Dvě položky, Vitaminová voda a 5 Hour Energy, svatý grál léků na kocovinu. Vitamínová voda Revive vás rehydratuje a dodá vám potřebné elektrolyty potřebné k regeneraci. 5 hodinová energie je plná různých vitamínů a kofeinu, které budete potřebovat a které vám Vitaminová voda nemůže nabídnout. A co je na tom nejlepší? Vitamíny v tekuté formě se dostanou přímo do vašeho tělesného systému a dobijí vše, co vaše tělo potřebuje po divoké noci, kterou jste mu způsobili.
5. Cola
Jestliže je něco, co při kocovině potřebujete, je to energie. Když se probudíte z opilecké noci, okamžitě se stanete obětí pocitu ospalosti a únavy. Zažeňte tyto pocity oblíbenou americkou limonádou! To je pravda, láhev coly vám pomůže doplnit cukry, které vaše tělo potřebuje k návratu k normální funkčnosti. Užijte si to!
6. Rajčatová polévka
Odložte grilovaný sýr a ohřejte si plechovku Campbellovy rajčatové polévky. Pro dehydrovanou a malátnou oběť kocoviny bude miska polévky startem na cestě k zotavení. Každou lžící naplníte potřebu svého těla po hydrataci a draslíku. Množství sodíku ve vás vyvolá větší žízeň, takže budete chtít více vody a snížíte nucenou hydrataci!“
7. Vitaminová voda
Není už žádným tajemstvím, že Vitaminová voda je nejchutnější pitná kúra, a díky 10 různým příchutím, formě energetického nápoje a nulovému obsahu kalorií je také jednou z nejzábavnějších! Ačkoli jsou ideální pro pití po fyzické aktivitě, každá barevná láhev obsahuje několik vitamínů a elektrolytů potřebných pro pohon vašeho těla. Po chlastu potřebuje vaše tělo stejnou regeneraci a jak jinak než s lahví tropické citrusové energie
8. Fazole a avokádo
Už víte, že guac je extra, ale věděli jste, že je pro vás také extra dobrý?! Už jen avokádo je plné zdravých tuků, vlákniny a hořčíku, které tělo potřebuje po dlouhé noci plné alkoholu. Avokádo vám nebude těžknout v břiše ani neprodlouží nevolnost, umožní vám cítit se lehce a při zotavování omládnout.
9. Kokosová voda
Zdravotní blázni ji milují a vy ji budete milovat po bláznivé noci strávené na večírku s přáteli. Kokosová šťáva je snadno dostupný nápoj, který má pořádnou sílu. Nejenže je mnohem hydratovanější než voda, ale je plná draslíku, klíčové složky pro rychlou regeneraci! Udělejte si zásoby kokosového džusu a budete bez kocoviny!
10. Zázvor
Zázvor je odvěký lék na bolesti žaludku a nevolnost, ale málokdo ví, jaké zázraky dokáže při kocovině! Mnozí přísahají, že jim používání zázvoru pomůže vrátit se do normálu. Zázvor můžete konzumovat ve formě kořene, ale zázvorový čaj, zázvorové pivo, a dokonce i kandovaný zázvor dělají stejnou práci!
11. Zelený čaj
Zelený čaj lidé buď milují, nebo nenávidí, protože jeho jedinečná chuť nemusí některým chuťovým buňkám svědčit. V případě nepříjemné kocoviny se zelený čaj stane vaším novým nejlepším přítelem. Zelený čaj, který kypí antioxidanty, udržuje vaše játra zdravá a umožní vám rychleji se zotavit! Pokud máte problém přenést se přes jeho chuť, přidejte citron nebo levanduli, které vám usnadní cestu ke střízlivosti!
12. Vodní meloun
Vodní meloun je nejen ztělesněním letní svačinky, ale stejně tak je i lékem po ránu! Při kocovině vaše tělo touží po hydrataci a revitalizaci základních živin a vitamínů, kterých vás Jack Daniels zbavil! Šťavnaté plátky vodního melounu pomohou oživit vaše tělo a umožní vám, abyste se během chvíle cítili opět jako dřív!
topnaturalremedies.net
13. Vývar
Kuřecí vývar je možná v podstatě bez chuti a patří mezi nejnudnější polévky, ale po usrknutí teplé misky budete vděční! Vývar je plný vitamínů a minerálů, které doplní zdroje ztracené během předchozí noci. Je to dokonalý lék pro člověka, který při kocovině těžko snáší jídla a nápoje, protože je velmi šetrný k citlivému žaludku.
14. Vývar z kořalky je ideální pro všechny, kdo mají kocovinu. Koupel s epsomskou solí
Volná koupel při kocovině nepochybně zmírní nepříjemnou bolest hlavy a žaludku. Dvacetiminutová koupel uvolní vaše tělo, poté vypusťte vanu a zapněte chladnou sprchu. Studená voda vás probudí a zbaví vás pocitů grogy. Nemluvě o tom, že budete vonět a cítit se mnohem lépe!“
donnia.net
15. Koupel v koupelně je vhodná pro všechny, kteří se chtějí vykoupat. Psí chlupy
Věřte tomu nebo ne, ale tisíce lidí přísahají, že jim kocovinu pomůže vyléčit větší množství alkoholu po ránu. Z vědeckého hlediska by mohli mít pravdu. Ačkoli se účinnost liší člověk od člověka, konzumace většího množství alkoholu skutečně pomáhá. Bloody Mary je oblíbeným nápojem proti kocovině. Vodka zmírňuje bolesti hlavy, mírně vás opije a rajčatová šťáva pomůže doplnit a udržet živiny a hydrataci, které vám chybí!
Wikimedia
.