5 kondičních tréninků pro zlepšení vaší pracovní kapacity

Vytrvalostní nebo kondiční tréninky jsou známé tím, že vyžadují obrovské úsilí, které kromě toho, že vás zanechají na podlaze vyčerpané, mají řadu výhod, jako je zvýšení výkonnosti, zvýšení odolnosti proti únavě a zlepšení průtoku kyslíku krví. Pokud je vaším kondičním cílem zvýšení kondice, těchto pět tréninků vás zanechá bez dechu a na hranici šílenství. 5…

Pásový opar a novorozenci

Virus varicella-zoster je zodpovědný za výskyt planých neštovic a pásového oparu. Pásový opar neboli herpes zoster je následkem planých neštovic. Virus herpes zoster se do vašeho těla dostane obvykle v dětství a způsobí vám svědivé červené hrbolky na kůži. Když příznaky planých neštovic odezní, virus leží v nervových buňkách v klidovém stavu. Každý, kdo prodělal…

Iniciace gangu blikajícími světly

Příklad: Moji dobrou kamarádku včera vyděsili na dálnici Interstate 20, když se s přítelem vracela domů. Během kilometrového úseku od výjezdu Clemson rd. k výjezdu White Pond rd. na mezistátní silnici 20 směrem na Florence. Když se za nimi řítil bílý Cadillac Escalade se značkou Georgie a blikal ostrými světly. Udělali to několika autům, a…

Vitamin-F

Napsal Dr. Trupti Shirole, BAMS, CGO Článek recenzován The Medindia Medical Review Team dne 27. března 2019 Co je vitamin F? Esenciální mastné kyseliny (EFA) se někdy označují jako vitamin F. Jedná se o mastné kyseliny omega-3a omega-6. Vitamin F se skládá ze dvou mastných kyselin – kyseliny linolové (LA) a kyseliny alfa-linoleové (LNA). Kyselina…

Klonování pevného disku pomocí Live CD Ubuntu

Trevor Bekolay Aktualizováno 23. července 2010 v 19:30 EDT Ať už nastavujete více počítačů nebo provádíte kompletní zálohování, klonování pevných disků je běžnou údržbou. Neobtěžujte se vypalováním nového spouštěcího CD nebo placením za nový software – můžete to snadno udělat pomocí svého Ubuntu Live CD. Nejenže to můžete udělat pomocí svého Ubuntu Live CD, ale…

Case Studies in Abnormal Psychology, 11th Edition

Case Studies in Abnormal Psychology představuje skutečné klinické případy a poskytuje vývojové historie nezbytné pro správnou diagnostiku a léčbu duševních poruch. Tento text představuje 23 různých případových studií, které aplikují abstraktní teoretický výzkum na reálné situace. Každá studie popisuje klinický problém, demonstruje formulaci a realizaci léčebného plánu a diskutuje důkazy o možných příčinách a prevalenci….

Korejská mytologie

Měsíční bohyně Gogurjo Korejská mytologie se skládá z národních legend a lidových vyprávění, které pocházejí z celého Korejského poloostrova. Původní náboženství Koreje bylo formou euroasijského šamanismu a totemismu Dálného východu Asie, konkrétně kočovných národů dnešního Mandžuska. Ty byly silně podbarveny pozdějším importem buddhismu, konfucianismu a taoismu z Číny. V průběhu raného věku, kdy byl buddhismus…

15 pravidel pracovní etikety, díky nimž budete vypadat profesionálněji

Znalosti jsou základem úspěchu v životě, kariéře i podnikání. Bez učení se novým pojmům a zdokonalování se v řemesle je obtížné vyniknout ve zvolené kariéře nebo archivovat znalosti, které můžete předat dalším generacím. Vizuální učení je jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, a může být neuvěřitelně efektivní v tom, že vám pomůže lépe pracovat. Obsah…

Bernie Sanders navrhuje USA.

By Ginger Gibson 4 Min Read WASHINGTON (Reuters) – Demokratická prezidentská naděje Bernie Sanders v sobotu představil návrh vzdělávací politiky, jehož cílem je napumpovat miliardy dolarů do veřejného školství a oslovit tak černošské voliče, kteří se vyhýbají americkému prezidentovi.Desetibodový plán, který Sanders podrobně představil ve svém projevu v Jižní Karolíně, si klade za cíl odstranit…

Bůh rádia

Bylo pět hodin ráno za chladného rána a Charlamagne Tha God přejížděl ve svém královském Jaguaru přes most George Washingtona z divočiny v Jersey. Jako podle starozákonního nařízení se manhattanská obloha rozjasnila, aby přivítala krále hiphopového rána. Začínal další den a Charlamagne, spolumoderátor „Snídaňového klubu“, žhavého budíčku urban-contemporary, dělal to, co umí nejlépe, tedy pouštět…