Co je to úpal?
Úpal nastane, když jste dlouhodobě vystaveni vysokým teplotám nebo se účastníte fyzické aktivity při vysokých teplotách, což způsobí, že vaše tělesná teplota dosáhne 104 stupňů F nebo více. Úpal je nejzávažnější formou úrazu z horka a je považován za lékařskou pohotovost. Závažný úpal může způsobit poškození orgánů a dokonce i smrt.
Mezi příznaky úpalu patří např:
- Tělesná teplota 104 F nebo vyšší
- Zmatenost, nezřetelná řeč, rozrušení, a dokonce záchvaty
- Kůže je horká a suchá a při zvýšení tělesné teploty zčervená
- Nevolnost a zvracení
- Zrychlené dýchání
- Bolest hlavy
- Zrychlený tep
Léčba úpalu
Úpal může být velmi nebezpečný a představuje lékařskou pohotovost. Pokud si myslíte, že vy nebo někdo, koho znáte, může mít úpal, okamžitě volejte 911. Také co nejdříve odejděte z horka. Odložte oděv a pokuste se osobu ochladit pomocí rozprašovače s ledovou vodou, postříkejte ji studenou hadicí nebo ji naložte do studené lázně.
Předcházení úpalu
- Nenoste žádné přebytečné oblečení. Příliš mnoho oblečení při vysokých teplotách omezuje schopnost vašeho těla potit se a ochlazovat se. Pokud je to možné, noste lehké a volné oblečení.
- Nepijte nadměrně alkohol. Nadměrné pití alkoholu může ovlivnit schopnost těla regulovat teplotu.
- Při pobytu venku a aktivní činnosti pijte hodně tekutin.
- Při pobytu venku používejte opalovací krém a noste klobouky a sluneční brýle.
- Nikdy nikoho nenechávejte v zaparkovaném autě.
Při pobytu venku používejte opalovací krém a noste klobouky a sluneční brýle.