Při prvním nasazení masky na obličej, zejména při odpočinku, je možné, že se budete cítit divně nebo trochu nepříjemně. Koneckonců, když ji používáte, máte masku CPAP připevněnou na obličeji a vhání vám proudy vzduchu do úst a dýchacích cest, abyste měli po celou noc čistý krk. Pro některé uživatele, kteří s terapií CPAP začínají, může být tato zkušenost znepokojující.
Řešení první: Vyzkoušejte alternativní typ masky CPAP
Pro některé pacienty může být konstrukce a velikost masky trochu zastrašující. To se častěji týká celoobličejových masek, protože zakrývají velkou část obličeje a zároveň jsou trochu těžké. Pokud se vám to stává, často doporučujeme vyzkoušet jiný typ masky, tzv. nosní polštářovou masku. Ty se nasazují přímo na spodní část nosu pomocí polštářků, které těsní kolem nosních dírek. Mnoho lidí dává přednost nosním polštářovým maskám, protože jsou menší, lehčí a tišší.
Tyto konstrukce masek jsou nakonec méně vtíravé a uživatel se v nich cítí klidněji než ve větších typech masek a mnozí zjišťují, že přechodem na nosní polštářové masky CPAP jsou schopni překonat počáteční klaustrofobii.
Zjistěte více informací o našich polštářových maskách a nosních maskách.
Řešení druhé: Zavádění masky CPAP po etapách
Řešení může spočívat v rozdělení používání masky na etapy, abyste si na ni mohli zvyknout.
Místo okamžitého připnutí masky na obličej a zapnutí přívodu vzduchu – což může být docela děsivé – zkuste si ji nejprve jednoduše přidržet na obličeji. Počkejte několik okamžiků, dokud se s její přítomností nespokojíte. Poté zapněte proudění vzduchu pod tlakem a pomalu se aklimatizujte i na tento pocit. Poté si konečně nasaďte pokrývku hlavy a zjistěte, jak se cítíte.
Pokud si zavádění masky rozdělíte do několika fází, můžete si usnadnit zvykání si na masku. Zkuste to a uvidíte, zda vám to pomůže!
Řešení třetí: Noste masku CPAP mimo postel
Pokud jste někdy byli na lyžích nebo jste si koupili nové turistické boty, než jste se vydali na dlouhou túru, určitě znáte frázi „nasazování“. Tento proces lze aplikovat i na terapii CPAP. Můžete zkusit nosit pokrývku hlavy při každodenních úkonech a pracích, jako je úklid, sledování televize nebo čtení. Tato činnost vás rozptýlí, zatímco si budete lépe zvykat na pocit a hmotnost masky.
Řešení čtvrté: Použijte funkci detekce nástupu spánku na zařízení CPAP
Funkce detekce nástupu spánku je k dispozici na některých zařízeních CPAP. U zařízení ResMed se tato funkce nazývá AutoRamp. Tato funkce čeká, dokud nezjistí, že jste usnuli, a teprve poté začne podávat noční terapii. To znamená, že zatímco ležíte v posteli s nasazenou pokrývkou hlavy, plný tlak vzduchu pocítíte až poté, co usnete a nebudete si již aktivně uvědomovat, kdy se zvýší průtok vzduchu. To může výrazně zmírnit pocit nepohodlí a zároveň zajistit, že vaše léčba bude účinná. To může snížit pocit klaustrofobie tím, že se tlak vzduchu zvyšuje pomalu, místo aby byl najednou na maximu.
Řešení páté: Dávejte si malé šlofíky s nasazenou maskou CPAP
Jedná se o další způsob, jak se aklimatizovat na masku CPAP a snížit tak pocit klaustrofobie. Zkuste si na krátkou dobu zdřímnout s nasazenou maskou CPAP na pohovce nebo na jiném místě, které není vaší běžnou postelí. Kratší doba a jiné místo vám mohou umožnit cítit se při jejím nošení klidněji a odbourat pocit strachu.
Řešení šesté: Obraťte se na tým společnosti ResMed UK
Pokud jste vyzkoušeli výše uvedená řešení, ale stále máte problémy s klaustrofobií, obraťte se na náš tým nebo na svého lékaře. Jsme vám k dispozici v běžných úředních hodinách na čísle 0800 917 7071. Naši vyškolení pracovníci vám s tím pomohou.