Překonali jste akné, vyléčili jizvy a vypořádali se s otravnými černými tečkami, ale jedna věc vám brání v dosažení bezproblémové pleti – rozšířené póry – a nejste sami.
„I když se nám velikost pórů nemusí líbit, mají svůj účel,“ říká Lorraine Scrivenerová, odbornice na pleť a ředitelka kliniky Eden Skin Clinic. ‚Jsou to malé otvory pro vlasové folikuly a každý z nich produkuje přírodní olej, který nám pomáhá udržovat zdravou pleť. Tyto oleje nás chrání před infekcí, vysušením a popraskáním kůže.
Póry sice plní důležitou funkci, ale nelze popřít, že mohou být nevzhledné a nepříjemné, zvláště když se tak často denně stáváme terčem megapixelových fotoaparátů chytrých telefonů – ale abychom vyvrátili to, co jste o pórech možná slyšeli, ve skutečnosti neexistuje žádný skutečný způsob, jak je ‚uzavřít‘.
„Je mýtus myslet si, že některé produkty, jako jsou tonika a další ošetření, póry uzavírají,“ říká konzultantka dermatoložka a mluvčí British Skin Foundation Dr. Anjali Mahto. ‚Mnohé z nich mohou pouze minimalizovat jejich vzhled, a to proto, že póry nemají kolem sebe svaly, které by umožňovaly jejich otevírání nebo zavírání.
Co způsobuje rozšířené póry?
Ačkoli mnozí z nás možná zdědili větší póry po rodičích (díky, mami a tati), existuje několik dalších příčin, o kterých možná nevíte, některé můžeme ovlivnit a jiné ne:
- Stárnutí: „přirozeně ztrácíme kolagen a elastin, což jsou bílkoviny, které dodávají pleti pevnost a pružnost,“ vysvětluje Dr. Nicole Uchendu, lékařka estetické a wellness péče na TWN Clinic.
- Hormony: „zvýšená hladina androgenních hormonů (například testosteronu) přispívá ke vzniku akné. Při akné dochází k nadměrné produkci oleje spolu se zachycenými nečistotami a odumřelými kožními buňkami, které způsobují ucpané a rozšířené póry“.
- Poškození způsobené sluncem: Vím, že o tom pořád mluvíme, ale UV záření je opravdu nepřítelem pleti. Způsobuje, že pokožka ztrácí pružnost, takže se póry více rozšiřují.
- Znečišťující látky z životního prostředí: Ty mohou zablokovat a roztáhnout póry, takže se zdají být větší.
Vliv na velikost pórů má i to, co na pleť naneseme. Dr. Nicole Uchendu uvádí ty největší, kterým je třeba se vyhnout: Kokosový olej, marulový olej a palmový olej se velmi často používají v pleťových produktech. Ačkoli mohou být velmi hydratační, mohou být také extrémně komedogenní. Lanoliny jsou oslavovány pro své pečující vlastnosti pro pleť, ale mohou také způsobovat ucpávání pórů. Husté a těžké krémy, jako je petrolej, kokosové máslo a bambucké máslo, mohou být také viníky ucpaných a rozšířených pórů“.
Jestliže se tedy nemůžeme rozšířených pórů zbavit úplně, jaké jsou nejúčinnější způsoby jejich zmenšení?“
Jak minimalizovat rozšířené póry
Vyberte si neablativní laserové ošetření
Laserové ošetření neslouží jen k hojení akné nebo k odstranění jizev, ale může také pomoci zmenšit vzhled pórů, protože každý světelný puls působí na vyhlazení a zjemnění a zároveň podporuje tvorbu kolagenu, který vypíná pokožku a dodává jí bezchybný vzhled.
„Póry jsou o něco větší mezi obočím, na nose a na bradě,“ říká Lorraine, ale lasery mohou skutečně pomoci omladit tyto oblasti, takže póry vypadají zmenšeně. Pokud nejste připraveni na prostoje, zvolte neablativní laser, jako je ND:YAD, alexandritový laser nebo ošetření na bázi světla, například IPL. Nejsou vyloženě bolestivé, ale klienti mohou pociťovat teplo nebo pocit, jako když se na kůži mrská gumička.“
Vzhledem k tomu, že každý laserový přístroj a technika může mít 3 až 4 dvacetiminutová nebo třicetiminutová sezení, ale ne všechny lasery jsou vhodné pro všechny typy pleti. Lorraine doporučuje objednat se na důkladnou konzultaci a náplasťový test, abyste zjistili, který je pro vás vhodný.
Zařaďte do své péče o pleť tretinoin nebo retinol
Tretinoin – který přejímá obchodní název Retin-A – je forma vitaminu A, která podporuje obnovu pleti rychlostí zesvětlení, a přestože se z velké části používá k léčbě akné, nyní existují dobré důkazy o tom, že může také snížit velikost pórů.
„Při trvalém používání mohou retinoidní přípravky pomoci vzhledu velikosti pórů,“ říká doktor Mahto. ‚Tretinoin 0,05 % v síle předepsané na lékařský předpis je účinným prostředkem na zmenšení pórů a má také schopnost zlepšovat vrásky a pigmentaci. Tretinoin sice funguje dobře, ale je třeba mít na paměti, že je to silný prostředek a může způsobit vysušení a podráždění. V této situaci by mohl být rozumnější volbou volně prodejný retinolový přípravek. Retinoly jsou slabší látky, které se dodávají v různé síle, ale způsobují menší podráždění.
Lorraine také souhlasí s tím, že při používání takto silných přípravků je velmi důležité postupovat správně. ‚Dlouhodobé používání přípravků, jako je Retin-A, se nedoporučuje,‘ říká. ‚Může skutečně způsobit fotosenzitivitu, takže je vždy nutný vysoký sluneční faktor, ale dalšími vedlejšími účinky může být suchá, zarudlá a podrážděná pleť, takže by se takový krém měl používat pouze na postižená místa.“
Pokud se u vás tyto vedlejší účinky po nějaké době objeví, určitě si domluvte schůzku s odborníkem na péči o pleť, abyste probrali další možnosti.
Vyzkoušejte ošetření mikrojehličkováním
Technika mikrojehličkování lékařské kvality není tak bolestivá ani děsivá, jak zní, ale využívá řadu prakticky neznatelných jehliček, které v kůži vytvářejí ještě menší mikrokanálky pro remodelaci kolagenu a podporu hojivé reakce v hlubších vrstvách. To následně přispívá ke zmenšení pórů na povrchu pokožky.
„Kolagen, který se vytváří v pórech a jejich okolí, může způsobit, že se póry zdají být menší a pevnější. Účinek na póry je ještě patrnější, když se mikrojehličkování kombinuje s radiofrekvencí. Kromě zmenšení vzhledu pórů je mikrojehličkování účinným ošetřením pro zlepšení struktury pleti, redukci jemných linek a vrásek, zvrácení poškození způsobeného sluncem a zlepšení jizviček po akné a hyperpigmentace,“ vysvětluje Dr. Nicole Uchendu.
Ale proč je to tak skvělé? Na rozdíl od většiny laserů je tento typ ošetření pro zjemnění pleti kompatibilní s mnohem širší škálou odstínů pleti, takže pokud máte tmavší pleť, možná pro vás bude lepší, když se na něj podíváte jako první.
Je také neablativní, takže vám zanechá pouze několikahodinové zarudnutí – ale co když jste připraveni vypořádat se s prostoji? ‚Můžete také zkusit mikrodermabrazi,‘ navrhuje Lorraine, což je technika, při které se kůže exfoliuje proudem abrazivních krystalků. „Pomáhá to odstranit odumřelé kožní buňky a jemně vyleštit rozšířené póry.‘
Objednejte se na chemický peeling nebo investujte do kyselin
‚Profesionální peeling pomáhá omlazovat pleť, podporuje odbourávání starých kožních buněk a odhaluje zdravější a svěžejší pleť,‘ říká Lorraine. ‚Nastartují také proces zvaný ‚čištění‘, který pomůže odstranit černé tečky a buněčné zbytky z pórů, takže pleť vypadá hladší a pevnější. Na oplátku se póry zmenší.
Je však důležité vybrat ten správný. Pleťové peelingy jsou lehké, střední a hloubkové a existuje řada různých složek, o kterých se můžete poradit se svým kosmetičkou nebo dermatologem v závislosti na typu vaší pleti.
Dr. Winnie Uchendu, estetická a wellness lékařka z TWN Clinic, uvádí kyseliny, do kterých je vhodné investovat při řešení rozšířených pórů:
- Kyselina retinová: „Retinoidy jsou výjimečné při snižování produkce oleje v mazových žlázách. Zvyšují výměnu kožních buněk, což vede k obnově pleti a uvolnění pórů.“
- Kyselina salicylová: „Je rozpustná v oleji, což znamená, že nejenže dokáže uvolnit odumřelé kožní buňky z povrchu pleti a napomáhá tak exfoliaci, ale dokáže také proniknout skrz mastnou pleť a rozpustit nečistoty a zbytky hluboko v pórech.
- Alfa-hydroxykyseliny: „Jsou to chemické exfolianty, které působí tak, že odstraňují odumřelé kožní buňky z vrchní vrstvy pokožky. Zvyšují obsah kolagenu a zlepšují kvalitu elastinových vláken, která poskytují pleti a pórům lešení a oporu.“
- Kyselina L-askorbová: AKA, vitamin C je nejen antioxidant, který chrání před poškozením UV zářením, ale také zpomaluje vyčerpávání kolagenu a zabraňuje tak zvětšování pórů.
ELLE Edit: Salicylic Acid
Debbie Thomas říká… ‚Neobsahují alkohol, a přestože obsahují plná 2 % kyseliny salicylové, obsahují také alantoin, který pomáhá chránit přirozenou rovnováhu vlhkosti pokožky, takže je méně pravděpodobné, že způsobí její vysušení.“
Debbie Thomas říká… ‚Obsahuje nejen kyselinu salicylovou, ale také kyselinu azelaovou, která pomáhá s čistotou a pigmentací, která se někdy objevuje při výskytu akné. Obsahuje také směs rostlinných výtažků, které dále pomáhají s celkovým zachycením aknózní pleti. Lze použít na celý obličej 1-2 denně nebo na a jednotlivá místa.“
Debbie Thomas říká… ‚Tohle je skvělá cena a má 2% salicylu, takže je účinný. Zjistila jsem, že je více vysušující než ostatní dva produkty, takže to s ním nepřehánějte. Používejte ho spíš na denní ošetření na místě a možná jako ošetření jednou nebo dvakrát týdně na větší plochu.“
Dle doporučení Dr. Nady Soueidan
Hydratovat, hydratovat, hydratovat
„Póry jsou otevřené z několika důvodů – dehydratace (nedostatek vody v pleti, nikoliv suchá pleť), součást procesu stárnutí a genetika,“ říká Kristi Shuba, specialistka na péči o pleť a spoluzakladatelka společnosti Katherine Daniels Cosmetics, a proto je tak důležité udržovat hladinu vlhkosti v pleti – ale jak?
„Hydratační ošetření a vše, co zaplaví povrch pleti vlhkostí, je skvělé pro zmenšení pórů,“ pokračuje Kristi. ‚Jak vyživující hydratační kúra Katherine Daniels Age Defence pro starší pleť, tak energizující rozjasňující kúra masivně hydratují pleť. Ošetření jako tato nejenže pomohou vyžehlit vrásky, ale vzbudí dojem, že se póry uzavřou.“
Zázraky dokáže také zásoba produktů s obsahem kyseliny hyaluronové, která dodává intenzivní zásah hydratace do každé buňky.
Doktorka Winnie Uchendu vysvětluje její výhody: ‚Udržování hydratace pleti pomocí lokálních přípravků může hrát roli při snižování výskytu rozšířených pórů. Je důležité zajistit, aby hydratační krém nebyl komedogenní (blokující póry) a nezpůsoboval roztahování pórů. Doporučujeme zvolit v hydratačním krému složku, jako je kyselina hyaluronová, která zvyšuje obsah vody v pleti, aniž by do ní přidávala olej, což je skvělá volba pro osoby s rozšířenými póry a mastnou nebo aknózní pletí“.
A podle Matta Plowmana ze společnosti Cardiff Sports Nutrition bychom se měli snažit vypít alespoň dva litry vody denně a každých patnáct minut se napít, abychom se hydratovali zevnitř.
ELLE Edit:
Petr Thomas Roth
Tato nádherně znějící bublající maska je jako skutečný oblak hydratace pro vaši pleť. Naneste ji na čistou pleť, vychutnejte si nadýchané bublinky a po 15 minutách opláchněte a odhalte nově hydratovanou pleť.
Tato nádherně znějící bublající maska je jako skutečný oblak hydratace pro vaši pleť. Naneste ji na čistou pleť, vychutnejte si nadýchané bublinky a po 15 minutách opláchněte a odhalte nově hydratovanou pleť.
NAKUPUJTE NYNÍ
Toto sérum s kyselinou hyaluronovou od odbornice na péči o pleť Dr. Barbary Sturm, které patří do dražší kategorie, se více než vyplatí investovat. Je plné molekul kyseliny hyaluronové s dlouhým i krátkým řetězcem, stačí ho každý den nakapat na čistou pleť a můžete vyprahlé pleti zamávat na rozloučenou.
Kyselina hyaluronová v této nabídce Zelens chytře brzdí přirozený proces stárnutí pleti, takže můžete říct „pozdě“ vráskám. Kdo hledá ještě větší zásah kyselinou hyaluronovou, padne bezhlavě do oka očnímu krému Mario Badescu, který se těší velké oblibě.
Mario Badescu Hyaluronový oční krém – 15 liber.50 SHOP NOW
Krásou posedlé ženy málokdy opouštějí The Ordinary, aniž by si udělaly zásoby kyseliny hyaluronové 2 % + B5. Namísto čerpání vody z pleti pro dočasnou povrchovou hydrataci se může pochlubit třemi formami kyseliny hyaluronové s různou molekulární hmotností, které se dostávají do buněk v hlubších vrstvách. Třešničkou na dortu je kapesní cenovka.
Tento bezolejový hydratační krém s gelovou texturou se během několika sekund vstřebá a vypne smutně vypadající pleť.
SHOP NOW
Tato čirá tekutina může vypadat docela skromně, ale cílené složení se může pochlubit silou složek, včetně kyseliny hyaluronové, která je magnetem na vlhkost a obnovuje hydrataci i těch nejvyprahlejších buněk pleti. Vykašlete se na hutné tělové mléko – toto se vstřebá za pár vteřin, takže se můžete hned obléknout.
Ano, i kyselina hyaluronová dokáže zázraky, když vyhlazuje a vypíná rty. Nový a vylepšený přípravek Fillerina Lip Volume Grade 3 (jehož fanynkou je modelka Jourdan Dunn) vyměnil jehly za bezbolestný váleček, který rozvádí tým šesti různých molekulárních hmotností kyseliny hyaluronové po rtech, aby jim dodal polštářovitý a pružný pocit.
Pokud hledáte multitasking, pokročilá specialistka na péči o pleť a kosmetička Debbie Thomas hodnotí přípravek Fillerina HA packed Lips And Mouth Grade 4, 75 liber, který odborně vyhlazuje jemné vrásky.
Nanášejte make-up jako profesionál
Pokud se vám zdá, že podkladová báze slouží pouze ke zvýraznění vzhledu vašich pórů, možná ji nanášíte špatně.
„Chcete-li vytvořit opravdu bezchybný efekt, po použití plochého štětce na podkladovou bázi rozetřete pleť vlhkým Beauty Blenderem,“ říká vizážistka Francesca Kearns. ‚Tím produkt skutečně vtlačíte do pleti a vytvoříte mnohem hladší a bezešvý efekt. NARS Velvet Matte Skin Tint – 31 liber je skvělý produkt pro začátek. Výtažek z plodů růže viditelně zmenšuje póry a reguluje produkci oleje. Pro větší krytí zvolte Charlotte Tilbury Light Wonder Foundation – 32 liber.
A nezavrhujte podkladové báze pro zjemnění pórů – opravdu fungují.
„Nejsou jen módní záležitostí,“ říká Francesca. ‚Podkladová báze NYX Pore Filling Primer – 11 liber je skvělá, protože obsahuje oxid křemičitý a dimetikon, které pomohou vyhladit póry a zároveň zanechají pleť mimořádně hedvábnou. Další úžasnou koupí je Smashbox Photo Finish Foundation Primer – 26 liber. Složka siliky opět dodává pleti hladkost podobnou závoji a skutečně minimalizuje výskyt pórů.“
ELLE Edit: The Best Make-Up Primers Tested
Tajná zbraň všech zákulisních vizážistů Bobbi Brown funguje jako vyživující denní krém a zároveň udržuje make-up pevně na tváři po celé hodiny. Klíčové složky? Bambucké máslo a skvalan pro hydratační podkladovou bázi, o které sama Bobbi Brown tvrdí, že není nikdy mastná.
Jestliže se někdo vyzná v péči o pleť, je to áčková dermatoložka Dr. Barbara Sturm. Tento krémový podkladový krém kombinuje antioxidanty, kyselinu hyaluronovou a perleťové pigmenty a jeho cílem je zlepšit vzhled vašeho make-upu a zároveň pečovat o vaši pleť.
Tým snů, který stojí za vaší nejzářivější pletí, pleťový génius Augustinus Bader a ikona krásy Victoria Beckham, mají váš make-up pod kontrolou díky tomuto podkladovému hydratačnímu krému. Tento technologický podkladový krém s Baderovým složením, které mění pravidla hry a obsahuje aminokyseliny TFC8®, udržuje make-up pevně na svém místě a zároveň minimalizuje viditelné známky stárnutí.
„Osobně miluji podkladovou bázi Prime Time Brightening Foundation Primer od bareMinerals,“ říká Webb. ‚Okamžitě dodává jas a hydrataci a zároveň minimalizuje případné zarudnutí a rozmazává jemné vrásky.“
Podkladový krém v pipetě? Ano, to je naprostá novinka. Lehké složení od REN má matný povrch, takže vám make-up nebude klouzat po celém těle, a navíc neobsahuje silikony.
NAKUPUJTE NYNÍ
Skombinujte svůj každodenní SPF s rozjasňujícím podkladem s bezolejovou podkladovou bází od Bobbi Brown. Složení s hyaluronátem sodným vyhladí póry a vrásky a zároveň dodá vaší pleti pořádnou dávku hydratace.
NAKUPUJTE NYNÍ
Tento podkladový make-up miniaturní velikosti je ideální do příručního zavazadla pro aplikaci make-upu na poslední chvíli těsně před přistáním letadla. Složení s pěti formami kokosu (olej, šťáva a voda, abychom jmenovali jen tři) pro extra hydrataci, je to dárek pro vyprahlou pleť po letu letadlem.
SHOP NOW
Za pouhých £3.99 je to nejvýhodnější podkladová báze, která skutečně plní svou funkci. Tento technologický primer, jehož složení obsahuje pokročilé adaptivní silikony, minimalizuje výskyt pórů a zajišťuje vzdušný vzhled vašeho make-upu, který vydrží po celý den.
NAKUPUJTE NYNÍ
Tato luxusní podkladová báze pod make-up funguje na všechny odstíny pleti a dodává jí vzhled bez pórů. Přidané aminokyseliny pleť hydratují a zjemňují, což představuje dokonalý kosmetický přípravek s více úkoly.
SHOP NOW
Geniální složení tohoto přípravku je maska, hydratační krém a podkladová báze v jednom. Naneste ji před podkladovou bází a rozjasněte a rehydratujte unavenou pleť díky kyselině hyaluronové, arganovému oleji a dávce kofeinu.
SHOP NOW
Je to rozjasňovač? Je to primer? No, ano a ano, ale také mnohem víc. Nejnovější tajemství Charlotte Tilbury, díky kterému bude vaše pleť, ale mnohem lepší, je podkladová báze snů, která rozmazává vady, zakrývá póry a dodává lesk.
NAKUPUJTE NYNÍ
Pokud je svět barevných korektorů pro vaši ranní rutinu příliš náročný / trochu přerůstá přes hlavu, pak jsou nové podkladové báze Clarins určeny právě vám. K dispozici jsou v šesti odstínech a každý primer řeší jiný problém pleti, který je užitečně specifikován na obalu. Pro případ, že byste si nebyli úplně jistí, proč si na obličej před podkladovou bází nanášíte zelený krém…
NAKUPUJTE NYNÍ
Nejlepší podkladová báze pod make-up s mnoha úkoly, použijte podkladovou bázi Sisley jako zářivý podklad před nanesením podkladové báze, naneste ji na vyvýšené body obličeje a použijte jako rozjasňovač nebo ji noste zcela samostatně pro vážně zářivou pleť.
SHOP NOW
Zkontrolujte lesk a rozostřete póry s bezolejovou matnou podkladovou bází od NARS, která je obohacena o jemný zaostřující pudr, takže budete vypadat připravená na selfie 24/7.
SHOP NOW
Když máte pocit, že vám podkladová báze odmítá zůstat na obličeji, dlouhotrvající podkladová báze od YSL vám ji zajistí. Huzzah!
SHOP NOW
Kultovní klasika, která má svůj důvod, splňuje všechny požadavky na výdrž, zdokonalení pleti a má minerální UV ochranu SPF15. Pokud máte citlivou pleť, neobsahuje všechny obvyklé podezřelé látky – oleje, parfémy, parabeny a sulfáty. Celkově je těžké ho překonat.
Vyberte si pečlivě svůj denní SPF
I když si možná myslíte, že vaše pleť vypadá a cítí se zdravější, když se trochu opálila, bylo zjištěno, že teplo a UV paprsky působí na zvětšování pórů – a to může být způsobeno ztrátou vlhkosti.
„Pobyt na slunci s velkou pravděpodobností vysušuje pokožku,“ říká Kristi, „a z dlouhodobého hlediska to může způsobit, že se póry budou zdát otevřené a zvětšené. To znamená, že mnoho levných opalovacích krémů bude pravděpodobně silně založeno na zinku a křídově bílá látka může sedat do otevřených pórů. To způsobí ucpání a může se zdát, že se velikost pórů zmenšila, ale časem to může vést ke vzniku černých teček, protože se póry ucpou.
Do jakých typů krémů bychom tedy měli investovat?“
„Vyberte si něco, co má skvělé hydratační vlastnosti,“ říká Kristi, zatímco doktor Mahto navrhuje, abychom se úplně vyhnuli hustým krémovým texturám. ‚Hledejte ty, které jsou ve formě gelu nebo mléka,‘ říká. ‚Mnoho lidí s aknózní pletí si lépe poradí s minerálními opalovacími krémy, které obvykle obsahují složky, jako je oxid titaničitý.“
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a dostávejte další články, jako je tento, přímo do své e-mailové schránky.
Potřebujete více inspirace, promyšlené žurnalistiky a tipů pro domácí krásu? Předplaťte si tištěný časopis ELLE ještě dnes! PŘIHLASTE SE ZDE
.