Yay! Už jste to skoro zvládli! Opravovali jste se celé týdny (nejspíš vám to připadá jako roky), ale zkouška je před vámi – vlastně už zítra. Ale vaše práce ještě nekončí.
V dnešním příspěvku na blogu vám proberu sedm naprosto zásadních věcí, které byste měli udělat noc před zkouškou, abyste si zajistili sebedůvěru a úspěch ve velký den!
Chcete další tipy na opakování přímo do vaší schránky? Věnujte 30 vteřin tomu, abyste se zaregistrovali k TLP, a budete dostávat bezplatné informace šité na míru vašim snahám a etapám přímo do schránky a také se jako první dozvíte o nových bezplatných akcích – na co ještě čekáte?
Zaregistrujte se nyní
Cram
Ano, čtete správně: cram. Víte, že to chcete, tak se tomu nevyhýbejte, protože si myslíte, že to zní špatně. Věřte tomu nebo ne, šprtání je důležité, ale musíte to dělat jinak, než jak si obvykle představujete „šprtání“.
Chytré křečkování neznamená, že si necháte celé téma/modul na noc předtím a budete se snažit vstřebat informace osmózou dlouho do ranních hodin. Šprtání pouze znamená, že si uvědomíte, že vám na zapamatování těchto informací zbývají pouhé hodiny, a tento čas moudře využijete, abyste si mohli uchovat to, co potřebujete vědět.
Šprtat se můžete mnoha různými způsoby: například si ještě jednou přečíst všechny poznámky, projít si kurz téma po tématu, projít si ho s kamarádem, abyste se ujistili, že ani jeden z vás nevynechal něco podstatného, nebo někoho požádat, aby vás vyzkoušel.
Ještě poslední kontrola osnovy
Tady se do popředí dostává vaše předchozí organizace. Pokud jste po celou dobu používali osnovy kurzu, poskytuje vám to vhodný kontrolní seznam, abyste se ujistili, že víte, co potřebujete k dosažení úspěchu.
Může vám však také poskytnout poslední šanci ujistit se, že neuděláte chybu.
Vícekrát, než bych si chtěl připustit, se mi stalo, že jsem překontroloval osnovy a přečetl si něco, co mi bylo úplně cizí. Pokud se to stane, je důležité nepanikařit – na tom, jak jste to přehlédli, už nezáleží a nemá cenu se tím trápit.
Prostě si dejte přednost tomu, co jste v době šprtání vynechali, a udělejte, co můžete. Slibuji, že se to vyplatí.
Už neopravuj
Jakmile budeš mít pocit, že tvůj mozek je tak plný, že každou chvíli praskne, přestaň prosím opravovat. Odložte pero, zavřete knihu a odejděte od notebooku.
Jste téměř u cíle a je důležité nechat tyto znalosti upevnit v mozku tím, že na ně už nebudete myslet.
Odměňte se – konec se blíží, takže si pusťte bublinkovou koupel, snězte zmrzlinu nebo si pusťte Netflix. Opravdu si to zasloužíte a já jsem vždy zastáncem toho, že když si před zkouškou dopřejete trochu „času pro sebe“, budete na tom lépe než ti, kteří si den před písemkou nedopřejí chvilku oddechu.
Potřebujete si odpočinout od vší té dřiny? Vyzkoušejte si jeden z našich dvouminutových kvízů jako zaslouženou oddechovku!
- Kterému fiktivnímu právníkovi se nejvíce podobáte? Kvíz
- Která advokátní kancelář Magic Circle je pro mě ta pravá? Kvíz
- Kvíz Barrister vs. Solicitor – který z nich jsi ty?
- Do jaké právnické firmy se mám přihlásit? Kvíz
Přeji vám normální večer
V návaznosti na výše uvedené, přeji vám normální večer. Netrávte čas neustálým přemýšlením o tom, co bude zítra.
Večeři si dejte v normální čas a rozhodně ne u stolu, dejte si sprchu, převlečte se do pyžama, sledujte své oblíbené televizní pořady nebo si jen povídejte s rodinou.
Kromě zavedení opakování do každodenní rutiny by zkouškové období nikdy nemělo vytrhnout normálnost z vašeho života a den před zkouškou tomu není jinak.
Jakmile se nacpete a vědomě přestanete na celý den opravovat, dopřejte si chvilku oddechu a chovejte se, jako by to byl normální večer ve vašem životě.
Pořádně se najezte
To je sice nejstarší rada v knize, ale je pravdivá a díky ní se budete cítit lépe. Potřebuješ se pořádně natankovat, protože adrenalin tě dostane jen do určité míry.
Proto je opravdu důležité, abyste si večer před závodem dali zdravé, výživné jídlo, které vás zasytí a bude palivem pro váš mozek.
Samozřejmě existuje spousta studií o potravě pro mozek, které vám pomohou vybrat si, co jíst, včetně toho, že určité ovoce, zelenina a zejména tučné ryby vám pomohou zapamatovat si fakta.
Prozíravější radou na večer dopředu je naplánovat si, co budete ráno snídat, zejména pokud nejste zvyklí snídat. I když se jedná o několik málo dní v roce, kdy před devátou hodinou ranní něco sníte, počítejte s tím. Nechcete přece patřit mezi lidi, kteří se u zkoušky nemohou soustředit, protože na ně mluví žaludek.
Nakonec, dostatek vody před zkouškou a během ní vás udrží soustředěné a probudí vás, pokud je vaše zkouška časná.
Závěrečná příprava
Tato část záleží jen na vás a je třeba ji upravit podle toho, jak běžně pracujete. Chvíle těsně předtím, než se uložíte ke spánku, si vyhraďte malý čas na to, abyste si prohlédli své kartičky nebo si naposledy přečetli klíčová slova a pojmy.
Nejedná se o další panické opakování, ale usínání po této činnosti by mělo vašemu tělu umožnit, aby se cítilo fyzicky i psychicky připravené na další den, což vám umožní zůstat dostatečně klidní, abyste nebyli příliš úzkostní při usínání.
Spěte a spěte brzy
Toto je nejdůležitější. Je to jediný revizní den, kdy byste neměli pracovat do noci, i když se vám tehdy pracuje nejlépe. Při zkoušce nebudete schopni zůstat vzhůru ani se soustředit, pokud budete mít těžké oči a mysl se vám bude vzdalovat vyčerpáním.
Ulehněte do postele v rozumnou dobu, dopřejte si čas na odpočinek, ať už se rozhodnete jakkoli, a udělejte si pohodlí, než usnete. Potřebuješ se probudit svěží a připravený na nadcházející den, a ne vyčerpaný a zpanikařený kvůli nedostatku spánku.
Několik vedlejších věcí, které je třeba mít na paměti, pokud jde o čas spánku:
- Vyhněte se odpoledne a večer kofeinu;
- Těsně před spaním si dejte horkou koupel nebo sprchu, protože existují zprávy, které naznačují, že pocit ochlazení tělesné teploty vyvolává u lidí pocit ospalosti;
- Nějakou dobu před tím, než zhasnete světlo na spaní, odložte telefon, protože to obávané modře zabarvené světlo zářící z Facebooku a Instagramu je jedním z hlavních viníků toho, že vás udržuje vzhůru;
- Nastavte si budík nebo deset budíků – ať už vás vzbudí cokoli, udělejte to, co je třeba, abyste se probudili s dostatečným předstihem, abyste se dostali do zkušební síně.
Přeji hodně štěstí!
Další pomoc při revizi najdete právě zde!
- 5 revizních technik, které prokazatelně fungují
- Jak z revize vytěžit maximum
- 5 revizních taktik pro úspěch u zkoušky
- Revize LB: 10 nejlepších tipů
- 8 tipů na opakování pro jedničky napříč všemi obory