Moderní západní kultura podporuje subjektivitu. Důraz je vždy kladen na osobní, emocionální stránku věci. Reportér, který dělá rozhovor se svědkem nějaké dramatické události, po něm nebude chtít, aby „byl objektivní“. Bude se jich ptát: „Řekněte nám, jak se cítíte!“
Je sice dobré umět vyjádřit své skutečné pocity a necítit se povinen je potlačovat nebo skrývat, ale zaměření čistě na subjektivní odpovědi může přinést problémy, když chcete skutečně vědět, co se děje.
Co se stane, když nejste objektivní
Když vás něco silně emocionálně vzrušuje, ať už v dobrém, nebo špatném smyslu, bude pro vás obtížné jasně uvažovat.
Je to proto, že emoce „unášejí“ váš neokortex, „myslící“ část mozku, a nutí vás spoléhat se více na amygdalu, „emoční“ část mozku.
„Emoční myšlení“ se vyznačuje černobílým přístupem „všechno nebo nic“. Není zde prostor pro jemnost. Často je doprovázeno velmi silným pocitem přesvědčení – pocitem, že „to je naprosto správné“ – který nepřipouští žádné argumenty.
Emocionální subjektivní myšlení má své místo
Jsou chvíle, kdy je tento „emocionální“ přístup užitečný. Je to v podstatě záchranný mechanismus. V situacích bezprostředního ohrožení a nebezpečí, kdy musíte okamžitě jednat, je snadné pochopit, že silný pocit absolutní jistoty, který vás žene do akce, může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.
Lepší uskočit stranou a později zjistit, že to byl jen klacek, než se pozastavit nad pravděpodobností, že to byl klacek nebo had, a nechat se uštknout, zatímco jste o tom přemýšleli.
Kdy by bylo užitečnější být objektivní
Lidský psychologický a emocionální vývoj nedohnal tempo sociálních změn v našem světě. Pro většinu lidí v západní společnosti „hrozby“, kterým čelíme, nepocházejí z vnějších fyzických nebezpečí, ale z interakcí v rámci našich vlastních sociálních skupin, našich vlastních rodin, našich vlastních pracovišť.
Pocit ohrožení však vyvolává emocionální subjektivní reakce. Nyní se však naše reakce mohou stát kontraproduktivními.
Složité situace vyžadují objektivitu
Ve složitých situacích, které jsou charakteristické pro sociální skupiny, je klíčová schopnost vidět širší souvislosti a nenechat se strhnout emocemi.
Pokud dokážete zůstat v klidu a pomáhat druhým, aby se uklidnili, je mnohem snazší jasně analyzovat situace všeho druhu a rozhodovat o možnostech spíše racionálně než emocionálně.
To znamená, že rozhodnutí, která učiníte, budou pravděpodobně mnohem lepší a efektivnější.
Jak ovládnout vlny subjektivity a stát se objektivnějším
Být objektivnější je hypnotické sezení se dvěma cíli (slovní hříčka). Jeho cílem je usnadnit odolávání společenskému tlaku směřujícímu ke zvýšené subjektivitě. A také se díky němu stane nácvik zklidnění tváří v tvář emocionálnímu vzrušení přirozenou reakcí.
Po několikerém poslechu Be More Objective zaznamenáte jak celkové zklidnění svých pocitů ohledně nejrůznějších věcí, které se kolem vás dějí, tak konkrétní zlepšení své schopnosti zvládat stresové nebo složité situace.
A můžete si být jisti, že ať už se zdá, že si od vás situace žádá jakoukoli reakci, ať už subjektivní nebo objektivní, budete schopni reagovat přiměřeně a s jistotou.
Stáhněte si knihu Buďte objektivnější hned a staňte se pánem svých emocí. Poslouchat můžete na svém počítači či zařízení nebo prostřednictvím naší bezplatné aplikace, ke které získáte přístup po dokončení nákupu.