Pokud je vaše těhotenství nekomplikované, je riziko narození mrtvého dítěte nízké (mrtvě se narodí 1 z 200 dětí). Učiníte-li tyto dva níže uvedené kroky, bude vaše riziko ještě nižší.
- Od 28. týdne si všímejte pohybů svého dítěte, a pokud se zmírní nebo přestanou, okamžitě o tom informujte svou porodní asistentku nebo nemocnici.
-
Od 28. týdne spěte na boku, ale nedělejte si starosti, pokud se v noci probudíte na zádech, jednoduše se přetočte zpět na bok.
Znalost pohybů vašeho dítěte
Pohyby vašeho dítěte jsou známkou toho, že je v pořádku. Když se dítě necítí dobře nebo nedostává dostatek kyslíku či živin, hýbe se méně, aby šetřilo energií.
Znalost vzorce jeho pohybů vám umožní uvědomit si a jednat, pokud se pohyby jakkoli změní. Včasná návštěva nemocnice je důležitá, aby se něco změnilo.
Zpomalení pohybů bylo matkou zaznamenáno přibližně u poloviny mrtvě narozených dětí.
Přečtěte si vše o pohybech dítěte a o tom, jak je sledovat.
Spát na boku
Výzkum ukázal, že ve třetím trimestru (po 28. týdnu těhotenství) spaní na zádech zvyšuje riziko narození mrtvého dítěte. Protože tato souvislost byla nyní prokázána ve čtyřech samostatných výzkumných studiích, radíme vám, abyste ve třetím trimestru chodila spát na bok, protože je to pro vaše dítě bezpečnější. Tato rada je stejná pro jakýkoli typ spánku, včetně:
- usínání v noci
- usínání po jakémkoli nočním probuzení
- denního spánku.
Poloha při spánku ve třetím trimestru je důležitá, protože pokud ležíte na zádech, kombinovaná hmotnost dítěte a dělohy vyvíjí tlak na další orgány ve vašem těle.
Výzkumníci s jistotou nevědí, co přesně způsobuje zvýšené riziko porodu mrtvého dítěte, ale již víme následující skutečnosti, které by mohly hrát roli :
- Při spánku/ležení na zádech dítě a děloha vyvíjejí tlak na hlavní cévy, které zásobují dělohu, a to může omezit průtok krve/kyslíku k dítěti.
- Další nedávné studie ukázaly, že když žena v pozdním těhotenství leží na zádech (ve srovnání s ležením na boku), dítě je méně aktivní a dochází u něj ke změnám v srdeční frekvenci. Předpokládá se, že je to způsobeno nižší hladinou kyslíku v těle dítěte, když matka leží na zádech.
Přečtěte si náš dotaz&A o poloze při spánku a riziku narození mrtvého dítěte zde.
Další věci, které můžete udělat pro bezpečnost svého dítěte
- Pokud kouříte, přestaňte kouřit.
- Pokud pijete alkohol nebo užíváte rekreační drogy, přestaňte
- Jděte na všechny předporodní prohlídky a vyšetření, aby porodní asistentky mohly zkontrolovat růst a vývoj vašeho dítěte. Budou také testovat příznaky stavů, které mohou maminky postihnout, jako je například preeklampsie, která je spojována s porodem mrtvého dítěte. Při KAŽDÉ předporodní prohlídce odevzdejte vzorek moči.
- Přečtěte si, jak se v těhotenství vyhnout infekcím, které mohou mít vliv na vaše dítě.
- Sdělte své porodní asistentce jakékoli krvácení, bolesti břicha nebo jiné příznaky, které vás znepokojují.
- Hlaste své porodní asistentce jakékoli svědění. Svědění může být příznakem jaterní poruchy zvané porodní cholestáza/intrahetická cholestáza v těhotenství. Toto onemocnění je spojeno se zvýšeným rizikem narození mrtvého dítěte, ale při pečlivé léčbě většina dětí není postižena.
- V těhotenství se nechte očkovat proti chřipce. Vakcínu doporučuje NHS i RCOG a RCM kvůli přínosu pro vás i vaše dítě. Onemocnění chřipkou v těhotenství je vážná věc. Kromě toho, že zvyšuje riziko porodu mrtvého dítěte, vystavuje vás riziku komplikací.
.