Bylinkářství

Co je to bylinná medicína?

Byliny lze používat různými způsoby. Obvyklé jsou přípravky na bázi vody, které mohou zahrnovat následující:

• nálevy (namočené byliny ve vroucí vodě)
• syrupy (hustá, sladká tekutina z bylin)
• obklady (látka zabalená do navlhčených bylin pro místní použití
• odvar (podobně jako nálevy, ale často se používá s tvrdšími částmi rostlinného materiálu)
• odvar (nálev nebo odvar připravený do hladké tekutiny)
• kompres (vyždímaná tkanina, která byla namočena v nálevu nebo odvaru)

Tinktury jsou dalším běžným přípravkem v bylinné medicíně, jsou na bázi alkoholu, můžete však mít i nealkoholické verze. Přípravky na bázi oleje mohou být krásným způsobem využití bylinné medicíny zevně na těle.

Dalšími běžně používanými přípravky jsou např:

• parní inhalace
• koupele
• prášky užívané vnitřně nebo aplikované zevně
• gargle a ústní vody
• pessaria a čípky

Byliny lze používat samostatně (tzv. „simples“) nebo je smíchat s jinými bylinami a vytvořit tak recepturu. Bylinkáři vám mohou doporučit recepturu, kterou již dříve vytvořili a používali, nebo vám mohou vytvořit něco jedinečného.

Pod hlavičkou bylinkářství se skrývají dva hlavní přístupy, západní bylinkářství a tradiční bylinkářství (známé také jako čínské bylinkářství). Více informací o těchto stylech se můžete dozvědět na našich specializovaných stránkách.

Je užívání bylinné medicíny bezpečné?“

Stejně jako jiné formy medicíny i bylinná medicína ovlivňuje organismus, a proto má při nesprávném užívání potenciál ho poškodit. Měli bychom k nim přistupovat se stejnou úctou jako ke konvenčním lékům, proto informujte svého lékaře nebo lékárníka o všech bylinných lécích, které užíváte.

Pokud patříte do některé z následujících skupin osob, určitě se před vyzkoušením bylinných léků poraďte se svým lékařem:

• lidé užívající jiné formy léků
• lidé se závažnými zdravotními potížemi, jako jsou onemocnění jater nebo ledvin
• lidé, kteří mají podstoupit operaci
• lidé, kteří jsou těhotní nebo kojí
• starší lidé
• malé děti

Jak dlouho budou rostlinné léky účinkovat?

Jelikož jsme každý z nás biologicky odlišný, doba, kterou naše tělo potřebuje ke zpracování a uzdravení při užívání rostlinných léčivých přípravků, se bude lišit. Mezi faktory, které ovlivňují, za jak dlouho se budete cítit lépe, patří závažnost vašeho onemocnění, vaše dosavadní anamnéza a váš současný zdravotní stav.

Povídání se svým bylinářem na toto téma vám pomůže získat lepší představu o tom, kdy byste měli pocítit účinky. Vzhledem k tomu, že bylinná medicína je zcela přírodní, může trvat déle než konvenční medicína, ale účinky by měly být dlouhodobé s minimem vedlejších účinků.

Co můžete očekávat při návštěvě bylinkáře

Při první návštěvě bylinkáře proběhne konzultace, kde se dozví více o vás a o tom, čeho chcete pomocí bylinkářství dosáhnout. Aby si bylinkář udělal obrázek o vašem zdravotním stavu, bude se pravděpodobně ptát na vaši zdravotní anamnézu, na váš jídelníček a životní styl, na všechny léky nebo doplňky stravy, které užíváte, a případně také na zdravotní anamnézu vaší rodiny.

Můžete probrat, s čím chcete pomoci, a budete mít možnost položit jakékoli otázky týkající se bylinkářství a jeho fungování. Pokud si v jakékoliv fázi nejste něčím jisti, určitě to svému bylinkáři řekněte, měl by vám ochotně poskytnout více podrobností.

Po konzultaci bude váš bylinkář lépe rozumět tomu, co by mohlo být příčinou vašeho onemocnění. V tomto okamžiku vám bylinkář sestaví léčebný plán s použitím těch bylin a přípravků, které vyhovují vašim individuálním potřebám. Váš bylinkář vám také může doporučit změny stravy nebo životního stylu, které podpoří uzdravení.

Po této úvodní schůzce můžete potřebovat další schůzky, abyste mohli sledovat a kontrolovat své pokroky. Poté můžete být požádáni, abyste přicházeli každé tři až šest měsíců, v závislosti na povaze vašeho onemocnění.

Tři způsoby, jak používat bylinnou medicínu doma

Po návštěvě bylinkáře a vyzkoušení účinků bylinné medicíny můžete být v pokušení vyzkoušet bylinkářství doma. Zpočátku vždy doporučujeme vyhledat podporu odborníka, ale jistě můžete využívat blahodárných účinků bylinkářství i doma.

Především je důležité, abyste se při nákupu bylinných přípravků ujistili, že mají na obalu výrobku označení tradiční registrace bylin (THR). To znamená, že výrobek splňuje normy kvality týkající se bezpečnosti a výroby. Měl by také obsahovat informace o tom, jak jej používat.

Přípravky s označením THR jsou určeny pro nemoci, které nevyžadují lékařský dohled, jako je kašel, nachlazení a bolesti svalů. Označení THR nemusí nutně znamenat, že je výrobek bezpečný pro každého, takže pokud si nejste jisti, vždy se poraďte se svým lékařem. Výrobky s označením THR obvykle najdete v obchodech se zdravou výživou, lékárnách nebo supermarketech.

Obzvláště opatrní buďte u výrobků prodávaných online bez tohoto označení, protože mohou obsahovat zakázané složky, které mohou poškodit vaše zdraví.

Níže se s vámi podělíme o tři způsoby, jak můžete bylinné léky používat doma:

Související témata

• Čínská bylinná medicína
• Západní bylinná medicína

.